宅家吃喝-茶饮零食篇
1.Chabiubiu葡萄乌龙茶
试了这款，觉得好像是茶的改良
不仅有茶味儿，还有葡萄的香气，茉莉花的香
没有冲泡的时候，打开包装就闻到，特浓
茶底是台湾百年历史文山包种茶
加上新疆吐鲁番珍珠葡萄和广西横县茉莉花
如果茶壶可以滤茶叶，直接倒进去就行；如果不能滤茶叶，有茶包可以用，把茶颗粒放入茶包，翻过来就可以了。茶包是天然植物纤维复合，健康环保
冷泡热泡都可以，懒的话放矿泉水瓶里也行。
我喜欢冷泡，头天放在冰箱里，第二天拿出来喝，冰爽解渴。
放点儿糖，或者打入气做成气泡饮，很好喝。
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2.解你早晚安益生菌蒟蒻果汁果冻零食
一眼看中能美容还有饱腹感的这种多功能零食，从小就爱吃果冻，不容易打开还会流汤儿
这种有盖儿的喝不完还能扣上，量大小合适，一次一袋
也是头一次见到这种早晚组合随行包，可以安眠、提神，控制皮肤和情绪的小零食
泰式手打青柠味的醒醒菌：
早上没精神不爱起，经常溜号儿，面色气色不好的时候来一袋，立马清爽
那个青柠的味道很冲，营养补充易吸收，还挺有饱腹感的，里头有魔芋
无副作用激活沉睡的细胞
云南夏黑葡萄味儿的安安菌：适合晚上喝，睡觉前，加班熬夜的时候，或者夜里饿了嘴寂寞了来一袋，无糖、没脂肪，没热量，同时有益生菌和功能性原料
可以帮助缓解焦虑，舒缓情绪，助眠，同时调节肠道菌群
适合熬夜失眠，皮肤暗黄、粗糙、爆豆的
VC、VE淡化细纹，激活细胞

#不负好春光# #春游季# #她的好物#

这钱不能省！细数不良牙齿修复体的5大危害

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注意自己的形象，提高了保护牙齿的意识。许多人不能忍受缺牙给自己带来的不便和不美观，想要镶牙补牙，因而形形色色的假牙（义齿及修复体）也就走进了我们的生活中。

假牙是代替真牙缺损和缺失的修复体，目的是恢复缺牙的形态与生理功能，前提是不能给口腔组织造成伤害。如果达不到这两项标准的假牙或冠套则为不良修复体。

许多人由于不懂口腔修复的常识或贪了小便宜或嫌麻烦，而选择妥协于这些不良修复体，虽然它起到了一定的咀嚼功能，短期对你的口腔健康没有危害，但随着时间的推移，它的危害就会渐渐显露。

不良修复体主要危害

1⃣️引起牙齿松动

假牙如果设计不合理，如不能分散咬合力，会引起口腔中起固位作用的天然牙负荷力过大或出现应力集中、超过其本身的代偿潜能，就会迅速引起牙槽骨的吸收，导致牙齿松动。

2⃣️造成邻牙龋坏

不良修复体往往用细钢丝捆在缺牙两侧的天然牙上，然后用较低劣的材料将缺牙区填满，不能自行取戴，制造者（往往是街头游医）称之为快速镶牙技术。由于材料本身就对口腔健康有害，另外充填体与邻牙之间存在着细微的间隙，容易隐藏食物，又无法及时清除，是细菌生长、繁殖的最佳场所，如不及时拆除，很快就会对邻牙造成龋坏。

3⃣️牙龈炎症

不良修复体的边缘或表面往往很粗糙，容易滞留实物残渣，有利于细菌的积聚、繁殖，长期刺激牙龈，易引起牙龈的慢性炎症。主要症状有牙龈出血、肿胀、粘膜溃烂，口腔有臭味，甚至不能咬食物。特别注意的是不良修复体长期刺激口腔组织还可能引起口腔粘膜组织的癌变。

4⃣️引起颞颌关节紊乱症状

大多数的不良修复体咬合关系较差，有的甚至没有咬合接触或仅有部分咬合接触。口腔长期处于不平衡的咬合状态，会引起颞颌关节的弹响、疼痛等症状如得不到及时的改善和纠正，可进一步引起颞颌关节的不可逆的损害。

5⃣️影响美观

不良修复体的色泽、外形与天然牙的协调性往往有很大的差别，假牙的装配反而破坏了口腔的和谐美感。有些不良修复体所采用的材料为自凝塑料，这种材料很容易变色或着色，使假牙变黄、变黑，极其影响美观。

综上所述，不良修复体的危害很多，如口腔中有不良修复体应早日拆除。为了您的健康，请到正规医疗机构镶牙！

最近一直在用的TWS耳机是这款Final ZE3000，简单聊聊使用感受

咋说呢，这耳机在目前的TWS市场里面属于非常特立独行的存在，很多“主流”的功能都没有。没有佩戴检测，没有降噪，没有无线充。怎么看都不像是这个时代的产品

但是呢，从它的听感上来看，这玩意是真不错，它采用的是自家研发的动圈单元，声音很饱满，声场表现也很让我满意（至少是我听过的TWS里最好听的

就能感觉到，这款耳机是完全为了“听”而考虑的，所以把那些个花里胡哨的功能都砍掉，只为了让用户能听到最好的声音

所以就看每个人的需求吧，如果你需要一个多场景适应的耳机，那ZE3000并不适合你。但你只是想听到更好的声音，ZE3000可以考虑一下

当然了，虽说ZE3000少了那么多“这个时代”的功能，但还采用了支持蓝牙5.2的高通QCC3040芯片。有开盖自动配对和单耳机模式。还有35小时的续航和IPX4的防水

用起来还是挺惬意的