圣诞节重游碧津公园
1️⃣笑笑喝奶粉啦！！一顿操作猛如虎，一看只少30ml[哈哈][哈哈]
2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣起风又飘小雨，好冷啊，罩衣帽子全副武装。十多年没来已经完全想不出以前的样子了
6️⃣7️⃣8️⃣小火车轰隆隆，我们也体验了一把小火车。笑笑是上之前怕不愿意上，下之前又舍不得不愿意下[笑cry][笑cry]
9️⃣笑笑不愿意戴帽子，总是一把抓掉，我们都配合她戴上帽子[允悲][允悲]
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减脂如何能才不反弹？体不重复胖？ ͏
减肥成功关键就点是提高体身代谢
那样怎才能提人高体新代陈谢呢
1️⃣不要减猛热量
2️⃣不要忽早略餐
3️⃣增加进次食数
4️⃣蛋白质要多吃
5️⃣保持充足睡的眠
正常三餐之外，少吃零食奶茶蛋糕等食物，想吃的时候注意量，也可以搭配我们的发酵果蔬汁
让自己慢慢养成易瘦体质哦[耶]#减肥[超话]# https://t.cn/R2WxpQa
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#阿里巴巴云客服[超话]# 今天给云朵们科普一下，关于报名的那些事[嘻嘻]
1⃣️招募预告一般提前一天（下午）发
进入淘宝扫二维码，查看次日招募要求。
2⃣️开始前30s重进一下，然后不断刷新避免倒计时延迟，10s时最后刷新进入开始猛戳倒计时即可。
3⃣️一定要戳到过了整点时间，即使显示没有抢到，也要再次扫二维码进入，看看自己是否有抢先名额成功。
4⃣️如果第一次未成功，45分钟后还会释放些名额，记得要在整点继续抢，只要有剩余名额就不要放弃。
5⃣️抢到名额后需要在45分钟内完成考试哦！
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