#师生健康# 【为什么跳绳能高效燃脂？】跳绳究竟有多减脂？以一个体重55公斤的人来说。跳绳十分钟可以消耗大约93千卡的热量，远高于打篮球（65千卡）和跑步（74千卡）。跳绳带来的燃脂效果，不只是靠着我们原地跳，主要是结合「间歇训练」模式，也就是跳绳时的“动、停、动、停”运动模式，产生“后燃效应”促使减肥成功。跳绳的间歇训练，其实和HIIT（高强度间歇训练）是一个概念，只是跳绳单一动作强度没有HIIT大而已。#川川分享#（生命时报）
【#成都疾控发布重要提示#近日去过成都太古里S·19club酒吧的请立即报备！】刚刚，成都疾控发布重要提示！成都市近两日发现的多例阳性病例都曾在太古里S·19club酒吧(锦江区东大街下东大街段119号睿东中心C座）活动，存在较高的感染风险。
为了您和他人的安全，请3月31日20:00-4月1日06:00到过S·19club酒吧的人员立即向居住地的疾控部门报告，也可向锦江区疾控中心报告（电话028-84411514）。同时请做好个人防护，就地等待，并配合做好核酸检测等疫情防控措施。（四川发布）#川川分享#
为了您和他人的安全，请3月31日20:00-4月1日06:00到过S·19club酒吧的人员立即向居住地的疾控部门报告，也可向锦江区疾控中心报告（电话028-84411514）。同时请做好个人防护，就地等待，并配合做好核酸检测等疫情防控措施。（四川发布）#川川分享#
[话筒]参加今日活动的小伙伴们，以下是本次活动时间的临时调整：
嘉宾【吴晛】的签售会正在场地6F进行，签售时间为14:00-16:00，舞台见面会将于16:15在1F舞台区进行。
嘉宾【走路摇】、【双十双夏】、【依川川】的舞台见面会时间为15:30-15:45，签售时间为16:00-17:00。
给您带来的不便敬请谅解。
嘉宾【吴晛】的签售会正在场地6F进行，签售时间为14:00-16:00，舞台见面会将于16:15在1F舞台区进行。
嘉宾【走路摇】、【双十双夏】、【依川川】的舞台见面会时间为15:30-15:45，签售时间为16:00-17:00。
给您带来的不便敬请谅解。
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