#记录生活# 今天大扫除一天，一整个累的腰酸背痛（但是开心心，收拾干干净净，一个人生活就喜欢干干净净，整洁的环境[打call]）
这个夕阳是昨晚下班拍的，原图，好美[赞啊]
丑橘好可爱哟！也好吃，感觉是我有记忆以来第一次买且吃丑橘[good]
给自己做了胡辣汤，好好吃
晚饭做了一锅炖
今天蔬菜水果蛋白质主食（粗粮细粮）都有✌️
晚上有加班做了工作[泪]
舒服平静快乐的一天呀（大扫除，做饭，洗衣服，运动）
除了加班是今日唯一不美好的感觉
哈哈
#jiajiababy爱生活##慢生活#
这个夕阳是昨晚下班拍的，原图，好美[赞啊]
丑橘好可爱哟！也好吃，感觉是我有记忆以来第一次买且吃丑橘[good]
给自己做了胡辣汤，好好吃
晚饭做了一锅炖
今天蔬菜水果蛋白质主食（粗粮细粮）都有✌️
晚上有加班做了工作[泪]
舒服平静快乐的一天呀（大扫除，做饭，洗衣服，运动）
除了加班是今日唯一不美好的感觉
哈哈
#jiajiababy爱生活##慢生活#
小基数减肥期间生活分享
减肥期间营养要均衡，优质蛋白质和膳食纤维必不可少，今天刚好一个月，减了10斤啦，
早上一杯黑咖啡+鸡蛋+全麦吐司或者玉米
中餐 主要是以蛋白质+膳食纤维为主 不吃米饭
晚餐就吃蔬菜 小基数也能快乐的减肥 在不严重节食的情况下～ 继续继续 加油
在这里要表扬一下老龚同学 和我一起吃减肥餐
一个月瘦了15斤 [鼓掌][鼓掌][鼓掌] https://t.cn/RyhW3fJ
减肥期间营养要均衡，优质蛋白质和膳食纤维必不可少，今天刚好一个月，减了10斤啦，
早上一杯黑咖啡+鸡蛋+全麦吐司或者玉米
中餐 主要是以蛋白质+膳食纤维为主 不吃米饭
晚餐就吃蔬菜 小基数也能快乐的减肥 在不严重节食的情况下～ 继续继续 加油
在这里要表扬一下老龚同学 和我一起吃减肥餐
一个月瘦了15斤 [鼓掌][鼓掌][鼓掌] https://t.cn/RyhW3fJ
居家的第19天，已经无所谓心情好坏，唯一的感觉就是麻木，整个人都很呆滞，最初的几天还很想要出去，到今天已经完全没有想法，不光是对出门没有想法，对任何事都没什么想法。
朋友偶尔给我发几个关于隔离的段子，我看完面无表情地回复一串“哈哈哈哈哈哈哈”，然后我觉得可能这些段子的作者，也是面无表情地写出来的。
那些抢到咖啡的人，或者买蔬菜盲盒开出七个西葫芦的人，没有人是真的快乐的，大家只是，生活里只有这些了，同样的，为什么电子狗广播也会有人讨论，因为我们的生活里真的真的只有这些了啊。
朋友偶尔给我发几个关于隔离的段子，我看完面无表情地回复一串“哈哈哈哈哈哈哈”，然后我觉得可能这些段子的作者，也是面无表情地写出来的。
那些抢到咖啡的人，或者买蔬菜盲盒开出七个西葫芦的人，没有人是真的快乐的，大家只是，生活里只有这些了，同样的，为什么电子狗广播也会有人讨论，因为我们的生活里真的真的只有这些了啊。
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