与产后的自己和解[心]
产后八个月了，从一开始不能接受自己虎背熊腰到现在慢慢通过运动与饮食来调整自己
虽然现在还没达到自己理想的状态
虽然自己已经一个月没有掉秤了[允悲]
But～
不想再焦虑了
坚持运动 健康饮食 放松心情
慢慢接受现在这个不完美的自己
然后再努力去达到自己的目标 https://t.cn/R2WxBMV
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鱼子酱洗护
洗头洗澡不只是了为洗干净
͏ 是为了洗出健康洗出享受 出差在外的你回到酒店得值给自己的头皮一来场放松 旅行度的假你需要高级香氛和顶级料原犒赏自的己身体 赚钱不就为让了自己过得点好吗 檬颜氨基酸鱼子酱洗护必须入手一套 一切因为你值得!!
#洗发水[超话]#
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#北京维乐口腔牙套日记#
关于刷牙的问题，牙齿一定要清洁到位，还要明白刷牙的方法：绕着牙套打圈刷牙，牙刷再下牙倾斜刷牙套上面的牙齿，再向上倾斜刷牙套下面的牙齿，有条件的话还可以买冲牙器和牙缝刷等，做到深度刷牙，我现在每天饭后第一件事便是刷牙，希望自己的牙齿能好好的，平平安安的健健康康的，也不枉花光这么多钱矫正牙齿。
@北京牙齿矫正谭晖医生 https://t.cn/Rp7ei1g
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