我可能生病了，我给它取了个名字，叫做“毕业各种不适应综合症”。
其实，我承认我挺矫情的，但是我也确实挺难受。我不是无所事事的人，我有明确的目标，有自己的理想。不知道为什么现在是这样。
症状如下：
1：心里常常觉得孤单，感觉什么都与自己无关
2：有时候感觉无所适从
3：没什么想做的事情，即使有，也丧的没有体力
4：想找人聊聊天，打开手机，又关上了手机
5：总是怀念以前，以前的人和事
6：总想重金求知己
没有失眠之前，不知道失眠的滋味，有朋友说自己失眠了。我常说，如果不困，那就起来做别的事情，多好，多直接，多简单。等我自己有一天也失眠了，我才知道什么叫辗转反侧。
之前经常有人向我“诉苦”，大意是自己状态不好，觉得生活很苦。我常说和常做的，无非是给他们打鸡血。后来我才觉得，有时候，乏力是由内到外的。
之前朋友说我好为人师，我不高兴。心想，你情绪低落，我陪伴你，鼓励你，你还抱怨我？后来，等我情绪低落的时候，我才感受到，那个时候最需要的是，陪他在跌倒的地方躺一会，然后在他想站起来的时候，安静的当一个扶手。
人的嘴巴只有一个，耳朵有两个，是不是强调要多听少说？
生活的节奏总是很快，所以人们成长的速度也不得不加快。很多东西来不及细细品味，又走在了路上。自己都来不及品味，何谈分享？没有分享，我们彼此丰富的精神世界怎么沟通？
不知道为什么人们总是行色匆匆。记得那年跟好朋友去云南，我拖着朋友赶行程，一天打卡好几个景点。走在湖边，看到好多躺椅，朋友说，很多人会整个下午都惬意的躺在这里。我嘴上说，好有钱哦，心里想，真是浪费时间。现在我在想，我争取那么多时间来干嘛呢？没有时间享受生活，总是有时间焦虑。
其实，我心里很清楚，我之所以可以在这里矫情，是因为自己还像寄生虫一样寄生在爸妈身上，衣食无忧，不曾面对生存压力。
我活成了一个双面人。自己一个人的时候，丧的瘫在床上，胡思乱想。跟人在一起的时候，欢声笑语。那时候，也许我是真的开心，也许是因为暂时摆脱了自己一个人的状态，可以喘口气，证明自己活得还挺好。
之前我背后嘲笑一个同学。很多时候，他总是自己一个人，所以见到人之后，特别亲切，总是有说不完的话。后来，我也如此。我清楚的记得，那天，我一直“拽着”一个我之前不太喜欢的女孩聊天，门开着，一个在门里，一个在门外，看起来有点尴尬。她可能想结束话题了吧，但是我想再聊一会。
生物真是很神奇。当承受一定刺激之后，多次给予同样的刺激，就会越来越没有感觉。慢慢的，生物会不断追求更强的刺激，自己会越来越难以满足。就像你决定花2000买一双鞋子，当时心疼，但下一次再买2000甚至更贵的鞋子，你就会觉得，其实还好。
如果说我有什么追求的话，应该可以说是，不忘初心。但是初心到底是什么？它很难被搞清楚，也很容易因为人的自我保护而发生变化。那么，我的追求改成保持童心。应该怎么定义童心呢？对世界充满好奇，然后……emmm，然后，我想不出来了。要不这么说吧，我的追求是，经历生活之后，依然很“真”。怎么算“真”？就是当下我觉得合适，正确，心里舒服。
我不是很喜欢曹云金，但是他在吐槽大会说的那句话，我很喜欢，那些不知道你经历了什么就劝你大度的人，要离他们远一点，因为他们遭雷劈的时候容易连累你。对了，我也挺支持张韶涵的态度，感谢自己走过那些困难的日子，没必要感谢那些带来困难的人。怎样成长是自己的选择。你看，我这心态，一点都不宽容，但是心里舒服，不违背我做人的原则，挺好。
你看，我说了这么多，一句话总结下：风水轮流转，油盐酱醋茶，生活百味，你值得体会！只是，别忘了，体会之后，赶快找个扶手站起来。
个人体会。
——致敬生活 https://t.cn/z8qt4Ms
其实，我承认我挺矫情的，但是我也确实挺难受。我不是无所事事的人，我有明确的目标，有自己的理想。不知道为什么现在是这样。
症状如下：
1：心里常常觉得孤单，感觉什么都与自己无关
2：有时候感觉无所适从
3：没什么想做的事情，即使有，也丧的没有体力
4：想找人聊聊天，打开手机，又关上了手机
5：总是怀念以前，以前的人和事
6：总想重金求知己
没有失眠之前，不知道失眠的滋味，有朋友说自己失眠了。我常说，如果不困，那就起来做别的事情，多好，多直接，多简单。等我自己有一天也失眠了，我才知道什么叫辗转反侧。
之前经常有人向我“诉苦”，大意是自己状态不好，觉得生活很苦。我常说和常做的，无非是给他们打鸡血。后来我才觉得，有时候，乏力是由内到外的。
之前朋友说我好为人师，我不高兴。心想，你情绪低落，我陪伴你，鼓励你，你还抱怨我？后来，等我情绪低落的时候，我才感受到，那个时候最需要的是，陪他在跌倒的地方躺一会，然后在他想站起来的时候，安静的当一个扶手。
人的嘴巴只有一个，耳朵有两个，是不是强调要多听少说？
生活的节奏总是很快，所以人们成长的速度也不得不加快。很多东西来不及细细品味，又走在了路上。自己都来不及品味，何谈分享？没有分享，我们彼此丰富的精神世界怎么沟通？
不知道为什么人们总是行色匆匆。记得那年跟好朋友去云南，我拖着朋友赶行程，一天打卡好几个景点。走在湖边，看到好多躺椅，朋友说，很多人会整个下午都惬意的躺在这里。我嘴上说，好有钱哦，心里想，真是浪费时间。现在我在想，我争取那么多时间来干嘛呢？没有时间享受生活，总是有时间焦虑。
其实，我心里很清楚，我之所以可以在这里矫情，是因为自己还像寄生虫一样寄生在爸妈身上，衣食无忧，不曾面对生存压力。
我活成了一个双面人。自己一个人的时候，丧的瘫在床上，胡思乱想。跟人在一起的时候，欢声笑语。那时候，也许我是真的开心，也许是因为暂时摆脱了自己一个人的状态，可以喘口气，证明自己活得还挺好。
之前我背后嘲笑一个同学。很多时候，他总是自己一个人，所以见到人之后，特别亲切，总是有说不完的话。后来，我也如此。我清楚的记得，那天，我一直“拽着”一个我之前不太喜欢的女孩聊天，门开着，一个在门里，一个在门外，看起来有点尴尬。她可能想结束话题了吧，但是我想再聊一会。
生物真是很神奇。当承受一定刺激之后，多次给予同样的刺激，就会越来越没有感觉。慢慢的，生物会不断追求更强的刺激，自己会越来越难以满足。就像你决定花2000买一双鞋子，当时心疼，但下一次再买2000甚至更贵的鞋子，你就会觉得，其实还好。
如果说我有什么追求的话，应该可以说是，不忘初心。但是初心到底是什么？它很难被搞清楚，也很容易因为人的自我保护而发生变化。那么，我的追求改成保持童心。应该怎么定义童心呢？对世界充满好奇，然后……emmm，然后，我想不出来了。要不这么说吧，我的追求是，经历生活之后，依然很“真”。怎么算“真”？就是当下我觉得合适，正确，心里舒服。
我不是很喜欢曹云金，但是他在吐槽大会说的那句话，我很喜欢，那些不知道你经历了什么就劝你大度的人，要离他们远一点，因为他们遭雷劈的时候容易连累你。对了，我也挺支持张韶涵的态度，感谢自己走过那些困难的日子，没必要感谢那些带来困难的人。怎样成长是自己的选择。你看，我这心态，一点都不宽容，但是心里舒服，不违背我做人的原则，挺好。
你看，我说了这么多，一句话总结下：风水轮流转，油盐酱醋茶，生活百味，你值得体会！只是，别忘了，体会之后，赶快找个扶手站起来。
个人体会。
——致敬生活 https://t.cn/z8qt4Ms
人际交往中的25个小常识。
关于说话
1、永远不要在背后说别人的坏话，哪怕他人品极差，学会闭嘴才是生存之道。
2、不要随便打断别人说话，也不要太着急去表达自己的观点。
3、不要轻易许诺，尤其是当你无法准确判定结果的时候。
4、不要被情绪左右，情绪不稳定状态下宁愿别说话，也别说伤人的话。
5、有委屈、误会就要说出来，能用沟通解决的就别用沉默抵抗，否则问题会一直存在。
关于礼貌
1、给别人递剪刀或尖利的东西时，把尖头朝向自己。
2、和别人吃饭不要吧唧嘴，也不要专门盯着自己爱吃的菜。
3、别人心情不好时，让他静一静，不要问太多问题。
4、洗了手不要随便甩水，好好擦干，甩到别人身上是很不礼貌的行为。
5、不要在公众场所吸烟，不要在电梯里说话太大声，咳嗽或打喷嚏时用手或嘴巴捂一下，以防影响到他人。
关于形象
1、坐要有坐相，站要有站相，不要跷二郎腿，也不要没精打采，双手插兜。
2、什么场合穿什么衣服，上班要穿日常职业装，晚宴要穿晚礼服，不要太过随意。
3、不要对任何人露出鄙夷不屑的神情，哪怕他确实无知丑陋，也要保持对人最基本的尊重。
4、遇见熟人，主动和人打招呼，而不是当作没有看见。
5、多多微笑。
关于交友
1、你不是人民币，不可能让每个人都满意。
2、你只需要和几个重要的人处理好关系就行，其他的人顺其自然就好。
3、不要刻意讨好任何人，否则哪怕之后你们成为了好朋友，也不会是平等关系。
4、不要随意打探朋友的隐私，哪怕他是你最好的朋友。
5、交浅莫言深，不要别人对你好一点，你就恨不得把所有秘密都说给他听。
关于处事
1、不要总想着贪小便宜，就算偶尔吃点小亏，也不要过分斤斤计较。
2、不要“好为人师”，不要站在道德制高点上教育别人如何做人。
3、有问题先思考，或者用搜索工具自己查询资料，实在不明白再去请教前辈。
4、有人主动帮助你，记得回馈感谢，请吃饭、喝茶都是成本最低的社交方式；有人请你帮忙，记得先评估自己的能力和条件，确定没问题再答应。
5、永远保持谦逊，毕竟，人外有人，天外有天。
文 | 范叔
来源 | 读书有范
关于说话
1、永远不要在背后说别人的坏话，哪怕他人品极差，学会闭嘴才是生存之道。
2、不要随便打断别人说话，也不要太着急去表达自己的观点。
3、不要轻易许诺，尤其是当你无法准确判定结果的时候。
4、不要被情绪左右，情绪不稳定状态下宁愿别说话，也别说伤人的话。
5、有委屈、误会就要说出来，能用沟通解决的就别用沉默抵抗，否则问题会一直存在。
关于礼貌
1、给别人递剪刀或尖利的东西时，把尖头朝向自己。
2、和别人吃饭不要吧唧嘴，也不要专门盯着自己爱吃的菜。
3、别人心情不好时，让他静一静，不要问太多问题。
4、洗了手不要随便甩水，好好擦干，甩到别人身上是很不礼貌的行为。
5、不要在公众场所吸烟，不要在电梯里说话太大声，咳嗽或打喷嚏时用手或嘴巴捂一下，以防影响到他人。
关于形象
1、坐要有坐相，站要有站相，不要跷二郎腿，也不要没精打采，双手插兜。
2、什么场合穿什么衣服，上班要穿日常职业装，晚宴要穿晚礼服，不要太过随意。
3、不要对任何人露出鄙夷不屑的神情，哪怕他确实无知丑陋，也要保持对人最基本的尊重。
4、遇见熟人，主动和人打招呼，而不是当作没有看见。
5、多多微笑。
关于交友
1、你不是人民币，不可能让每个人都满意。
2、你只需要和几个重要的人处理好关系就行，其他的人顺其自然就好。
3、不要刻意讨好任何人，否则哪怕之后你们成为了好朋友，也不会是平等关系。
4、不要随意打探朋友的隐私，哪怕他是你最好的朋友。
5、交浅莫言深，不要别人对你好一点，你就恨不得把所有秘密都说给他听。
关于处事
1、不要总想着贪小便宜，就算偶尔吃点小亏，也不要过分斤斤计较。
2、不要“好为人师”，不要站在道德制高点上教育别人如何做人。
3、有问题先思考，或者用搜索工具自己查询资料，实在不明白再去请教前辈。
4、有人主动帮助你，记得回馈感谢，请吃饭、喝茶都是成本最低的社交方式；有人请你帮忙，记得先评估自己的能力和条件，确定没问题再答应。
5、永远保持谦逊，毕竟，人外有人，天外有天。
文 | 范叔
来源 | 读书有范
忏悔文:我忏悔
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。
从身语意之所生，一切我今皆忏悔：
故杀生命我忏悔，误杀生命我忏悔；
汤斫伤生我忏悔，网捕生灵我忏悔；
盗用僧物我忏悔，不义窃盗我忏悔；
破用常住我忏悔，非理邪淫我忏悔；
不净欲念我忏悔，狂言妄语我忏悔；
恶口粗言我忏悔，兴造毁谤我忏悔；
毁谤三宝我忏悔，谤大乘经我忏悔；
贩卖如来我忏悔，轻法慢教我忏悔；
破他梵行我忏悔，破戒犯斋我忏悔；
嗔恚嫉妒我忏悔，恶视生灵我忏悔；
悖逆父母我忏悔，违背良师我忏悔；
狎近恶友我忏悔，谩善知识我忏悔；
吾我贡高我忏悔，好为人师我忏悔；
两舌斗乱我忏悔，所覆罪过我忏悔；
贪恋所爱我忏悔，纵资三业我忏悔；
自造重罪我忏悔，饮食无度我忏悔；
不畏恶道我忏悔，无愧无悔我忏悔；
食众生肉我忏悔，慢心行施我忏悔；
恶口咒怨我忏悔，污器上供我忏悔；
嬉戏佐礼我忏悔，愚痴邪见我忏悔；
自作教他我忏悔，见作随喜我忏悔；
执于知见我忏悔；无量罪障我忏悔。
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！南無阿弥陀佛！
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。
从身语意之所生，一切我今皆忏悔：
故杀生命我忏悔，误杀生命我忏悔；
汤斫伤生我忏悔，网捕生灵我忏悔；
盗用僧物我忏悔，不义窃盗我忏悔；
破用常住我忏悔，非理邪淫我忏悔；
不净欲念我忏悔，狂言妄语我忏悔；
恶口粗言我忏悔，兴造毁谤我忏悔；
毁谤三宝我忏悔，谤大乘经我忏悔；
贩卖如来我忏悔，轻法慢教我忏悔；
破他梵行我忏悔，破戒犯斋我忏悔；
嗔恚嫉妒我忏悔，恶视生灵我忏悔；
悖逆父母我忏悔，违背良师我忏悔；
狎近恶友我忏悔，谩善知识我忏悔；
吾我贡高我忏悔，好为人师我忏悔；
两舌斗乱我忏悔，所覆罪过我忏悔；
贪恋所爱我忏悔，纵资三业我忏悔；
自造重罪我忏悔，饮食无度我忏悔；
不畏恶道我忏悔，无愧无悔我忏悔；
食众生肉我忏悔，慢心行施我忏悔；
恶口咒怨我忏悔，污器上供我忏悔；
嬉戏佐礼我忏悔，愚痴邪见我忏悔；
自作教他我忏悔，见作随喜我忏悔；
执于知见我忏悔；无量罪障我忏悔。
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！南無阿弥陀佛！
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