#美食分享#
今天被自己做的虾饺给征服了，个个皮薄馅大、晶莹剔透，看着就那么的诱人，蘸着酱吃绝绝子～
食材
虾、胡萝卜、玉米、馄饨皮
做法：
️玉米煮熟，胡萝卜切碎、虾仁剁成泥，
️食材全部放入碗中，顺一个方向搅拌均匀，加少许盐胡椒粉调味即可，馄饨皮擀薄一点、包入馅料，水开上锅蒸10分钟即可。
今天被自己做的虾饺给征服了，个个皮薄馅大、晶莹剔透，看着就那么的诱人，蘸着酱吃绝绝子～
食材
虾、胡萝卜、玉米、馄饨皮
做法：
️玉米煮熟，胡萝卜切碎、虾仁剁成泥，
️食材全部放入碗中，顺一个方向搅拌均匀，加少许盐胡椒粉调味即可，馄饨皮擀薄一点、包入馅料，水开上锅蒸10分钟即可。
东北饭包，没有绿色的饭包菜叶，用大白菜叶凑合一下。之前买的蔬菜包里有一个绿皮茄子，今天看外皮有点蔫，要赶紧吃掉，茄子土豆泥，鸡蛋酱，小葱/香菜/青椒切碎，和米饭拌在一起，盛在白菜叶上，用手捧着吃，好吃[鼓掌]
拌肚条，冰箱里最后半个熏猪肚，加毛葱/黄瓜/香菜/辣椒油/白芝麻/生抽。
泡萝卜，白萝卜和胡萝卜切条加盐杀水，再加上柠檬醋和白砂糖拌匀腌渍过夜，酸甜清脆。
吃饭包剩的白菜帮也没有浪费，不爱吃炒的，打算做成小咸菜吃。
#长春加油#
拌肚条，冰箱里最后半个熏猪肚，加毛葱/黄瓜/香菜/辣椒油/白芝麻/生抽。
泡萝卜，白萝卜和胡萝卜切条加盐杀水，再加上柠檬醋和白砂糖拌匀腌渍过夜，酸甜清脆。
吃饭包剩的白菜帮也没有浪费，不爱吃炒的，打算做成小咸菜吃。
#长春加油#
#精致桔子企划案#day138
♀️运动
有氧40mins
饮食
B- 蛋白粉+ 红薯+ 坚果
L- 玉米排骨+ 玉米+ 油菜香菇+ 泡椒金针菇（真咸啊）
D- 水煮大杂烩（生菜+ 肉丝+ 鹰嘴豆皮）新疆辣椒酱yyds，再朴素的水煮菜加了之后都是珍馐！
S- 拿铁
今天食堂菜不错狠狠吃了一些！这几天虽然没发，不代表没记、没运动[doge][喵喵]
♀️运动
有氧40mins
饮食
B- 蛋白粉+ 红薯+ 坚果
L- 玉米排骨+ 玉米+ 油菜香菇+ 泡椒金针菇（真咸啊）
D- 水煮大杂烩（生菜+ 肉丝+ 鹰嘴豆皮）新疆辣椒酱yyds，再朴素的水煮菜加了之后都是珍馐！
S- 拿铁
今天食堂菜不错狠狠吃了一些！这几天虽然没发，不代表没记、没运动[doge][喵喵]
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