#任嘉伦只有114斤#这么爱吃主食的一个人，为了工作上镜自律到什么地步了。也会怕有鱼刺卡喉咙耽误工作，上班就会不吃很爱吃的鱼。不想矫情地为他叫苦，这都是他对自己的要求，本粉丝只能说很佩服[good]就像长意说的“向心而行，无非，后果自担”。在我眼里，真男人非任嘉伦莫属[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]@任嘉伦Allen

#不弗不行# 《弗列加特爱好者铲屎官反馈》之看看你家猫是有效吃冻干or无效吃冻干？
开始养猫的时候真是一个纯小白
傻傻的以为所有冻干都是主食…
不仅猫咪爱吃还可以补充营养，多好的，于是就傻傻的买了一堆零食冻干
我家主子吃过后除了变挑食了 就是更挑食了
后来养猫时间长了才知道冻干原来是有主食和零食的区别的
主食冻干是可以替代猫粮喂养的
也更符合猫咪的肉食天性，营养也会更高
认真研究后我选择了弗列加特全价全冻干猫粮
首先来看一下他的成分表
96%的肉含量
有三种不同口味，我选的是牛肉+金枪鱼口味的
肉都是进口肉肉，0肉粉添加！
再加上4%的营养素 ，没有其他东西了
0谷物、0诱食剂防腐剂等等，真的是很良心配料有没有！
现在我家喵已经成功变成了大胖纸特别的壮实！
家里有需要补充营养增肥发腮的姐妹都可以试一试
肯定物超所值～

今天值班，中午不回去。早上婆婆早起给我做的午饭：凉拌菠菜 ，知道我不爱吃花生，特意没放。茶树菇炒肉，清炒西葫芦 萝卜丸子煎鸡蛋。主食是菠菜炒饭。水果：一个芦柑。
昨天晚上十点多了宝爸才下班回来，儿子已经睡着了，他小声说给我带了一个鸡腿，让我今早带上。
虽然值班，但还是挺忙的，本来业务就没有完全熟悉，现在更是记不全了，不知道是岁数大了还是一孕傻三年。好在我的同事们都很可爱，有啥我不懂的都会教我。
工资不多，但是全家人都很支持我的工作，让我不要整天围着孩子转，总要有自己的生活。我婆婆说：就是要多出去走走，不然好看的衣服都没有机会穿了，还说工作先干着，想干就干不想干就不干，有了家人的支持我的心里也踏实多了。
昨天出去大半天，把头发给烫直了，差不多得有两年多没烫头发了，天天就是随便扎一下，乱糟糟的，和以前比真的是胖若两人啊！ https://t.cn/Rx1sCAS