春季养肝攻略！20个小妙招＋20种护肝食物！
♥️春养阳，养肝补气。

春季是养肝的好时候，以上整理总结了20种养肝小妙招和日常养肝护肝的20种食物：

西红柿、柑橘、李、梨、葡萄

鲜枣、猕猴桃、香蕉、胡萝卜、洋葱

绿豆、枸杞、牛奶、鸡蛋、瘦肉

燕麦、海带、猪肝、蜂蜜、茶

♥️春季肝养起来哦！希望对你有所帮助！科普分享！仅供参考！
#中医养生##中医养生[超话]#

Oliveyoung人气热搜好物分享 | 日常护肤
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提起小宁所知道的韩国好物
那要打开话匣子又要滔滔不绝了
这次仅列举两三个吧
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各位妹纸有用纸巾擦汗的经历吗
是的，是的
擦⼏下满脸都是纸絮
简直是尴尬至极
洁⾯⼱就好⽅便
⽐纸⼱吸⽔还⽐纸⼱耐⽤
小宁在韩国用都是
naturescent家的洁⾯⼱
采⽤百分百进⼝棉花为原料
质感超好，上脸超舒服的
重点是0漂⽩、0荧光剂、0防腐剂
连⼩宝宝都能⽤的哈
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它是那种抽纸式设计
还蛮⽅便的
很卫⽣不说
⽤在脸上也超⽅便
⽽且这款是加⼤加厚
⽐⼀般市⾯上的洁⾯⼱要更⼤更宽
吸⽔性不错
流汗了也不⽤⽤⼒去擦
轻轻的按⼀按汗就会被吸⾛喽
因为是⼲湿两⽤
还可以剪⼩块湿敷
超级的舒服
这款在coupang可搜索네이처센트哈
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还有就是一个叫thankyoufarmer的牌子
韩国美妆界当红品牌
他家的江华乔桐大米清透精华爽肤水
和凝胶面霜那叫个好用
里面的成分均取自江华大米的淘米水
淘米水的美肤作用想必大家都是知道的吧
但很少有人会坚持每天自制淘米水护肤吧
那就用这款吧
不光省事而且人家的护肤效果更好啊
这款爽肤水只要天天坚持用
不光保湿肌肤妥妥的
用一段肤色也会提亮不少呢
江华乔桐大米清透凝胶面霜更叫绝
有着独特凝胶、乳霜2合1混搭质地
能自由根据不同时节、肌肤状态
自行调配凝胶与乳霜份量
有效达到补水效能哟
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疫情促进个人GDP增长
2019年底心冠病毒疫情的爆发相信大家都还历历在目，即使已经过年2年多的时间，但疫情还未完全消散。据大数据统计中国已有22多万居民确诊病例。在今年3月9日，吉林省新增本地确诊病例165例（其中轻型病例就高达163例、普通型2例），其中吉林市134例、长春市23例、延边州7例、松原市1例；吉林全省新增本地无症状感染者179例，其中吉林市149例、长春市25例、延边州5例。疫情蔓延的速度是十分迅速的。

许多企业因为在疫情面前束手无策，而不得不宣布企业破产。不仅是企业，还有许许多多的上班族因疫情的原因，而导致本不富裕的月薪一月不如一月。而还要面临房租费、水电费、交通费、生活费压力的开支。
在疫情期间，自己本身的工作以经很难维持原有的生活水平。而迫于生活的无奈，许多人开始在网上谋求一份好的副业，以便满足日常的消费水平。在众多副业之间，国外问卷调查的优势就显而易见。

很多人可能对这个行业不明所以，不清楚国外问卷调查究竟是做什么的？简单来讲：国外问卷调查就是通过回答国外的一些政府、企业、学校与机构发布的市场调查问卷而获得收益报酬的行业。
回答国外问卷，不但上手非常容易，而且对时间上也没有太大的要求，无论你是白天，还是夜晚都可以进行操作的。时间相对比较自由。
前期做国外问卷调查时你必须要拥有一台电脑，因为我们是通过回答国外的问卷调查获得报酬的，所以我们需要在电脑需要一个干净可靠的外网IP来支撑我们操作，而针对不同国家的问卷调查，我们也必须兑换相应国家的IP。接着再电脑上安装虚拟机，然后打开问卷调查就可以进行回答问卷问题了。问卷结束后根据系统的提示输入我们用来接收回答问卷调查后收益报酬邮箱就可以。

操作国外问卷调查的收益报酬，并不是直接给我们发放现金，而是通过亚马逊礼品卡、沃尔玛礼品卡已经星巴克礼品卡等其他礼品卡作为我们收益报酬的。礼品卡是由以邮箱的方式给予获得。但礼品卡具有抵现价值，按国际兑换汇率来算，以最低5美元一份的问卷调查来算，我们就可以兑换二十七左右的rmb。

在答题时都是自动翻译成中文。而收益报酬并不是根据做题的数量来算的，而是根据你选题的质量决定的。例如：如果有些问卷答得不符合要求，或者没有在规定的时间或人数内，那么也是没有效用的，那也就无法获得报酬。
如果你们想要找到一份时间自由而佣金不少的副业，就来试试这一份国外问卷调查吧！当然想要获得不菲的佣金，仅供参考文章是远远不够的，还需要你们实践操作起来。

如果在文章中有小编没有想到的，欢迎大家踊跃评论，小编会一一为大家疏解。

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