地胆头(Elephantopus scaber L.)又名土公英,属菊科地胆草属多年生草本植物。生于向阳山谷、林边、路旁、荒地等处的低草丛处。分布于我国南方各省，广东、广西和福建多见。它味苦微辛、性凉、药用全草。有清热解毒、凉血消肿等功效。自古以来民间用本药煎服，能治疗炎症、发热。用鲜品捣烂外敷，可治疗蛇伤疥肿、煎水洗可治下肢溃疡。有拔毒止痱作用。根据历史记载，地胆草在我国的药用历史至少有500余年。近年研究表明，地胆头除具有消炎解热作用外，还具有明显的抗肿瘤作用及对白细胞有明显的抑制作用，其主要的有效成分为地胆头内酯。#MerryChristmas#

菊花马蹄羮

马蹄味甜多汁，清脆可口，具有清热袪火、化湿祛痰、消食除胀等功效，现代研究表示其含有一种不耐热的抗菌成分-荸荠英，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌有抑制作用，对于急性胃肠炎有一定帮助。菊花味微辛、甘、苦，性微寒，能疏散风热，清肝明目，枸杞子则是养肝明目。配合冰糖煮成羹，清热润喉，养肝明目，特别适合目前秋季燥热体质，用眼过度，眼睛干涩的人食用。 https://t.cn/RJhBrsm

藏红花，特性为：性温、所以性子不是太辣，味甘、微辛、微苦，尝起来会感觉有一点苦，性平；归心、肝经；保健功效比较好，体轻质润，入血行散。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。国外用作镇静、驱风剂。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。   

十克可用一年。 电话：18503879879