哈哈最近几天到底是经历了什么，感觉每次老公一回家我的执行力就废了。[允悲]
头天从上午一直拖到下午卡点去市南听了课得了床被子。第二天说是和闺女去海底世界，结果又是磨磨蹭蹭到了下午才去，到了又发现我竟然没带我的导游证[晕]于是在海边也玩的甚好。
本来第三天管哥要准备下午回去了，结果临时通知任务取消，结果这个哥哥又要连续休假一星期了。而我们的宅居生活似乎也刚开始？在家逛逛淘宝京东拼多多，我负责下单管哥负责取快递，貌似也很舒服。哈哈！ https://t.cn/E24Ta77

假期宅居在家，看完了《家庭的觉醒》，还算认真，但也可以说是囫囵吞枣，
全文很多事例也有很多妙语，被启发的话语太多，并没有好好体会。
读这本书，我再次践行了急匆匆“赶路”，没有认真体会过程。

本书实际上是讲家长/父母的觉醒。
孩子的养育更多时候是父母觉醒的过程，因为我们最容易在对待孩子的过程中，投射我们的期望、过去、执着和恐惧焦虑。
看了这本书，再次感叹，育儿过程里本质的东西，其实就那么多。

全书最喜欢的一句话是：
[心]了解某件事与把它融入生活是非常不同的。前者需要知识，后者需要智慧和时间。

知道多，践行和觉察少，这是需要改善的点。

Mark如下：
1.父母和孩子互为镜子，通过孩子的行为和如何对待孩子，看到自己；而我们的以身作则、言传身教也会对孩子有耳濡目染、引领指导的作用。这并不容易，却非常值得。

2.关系最重要，不要做纪律检查员，而是支持者。区分自己的行为，让孩子接受到的是控制，还是爱？

3.观察孩子，积极忽视，并关注孩子的感受；分清情绪和感受，让孩子学会表达自己的感受和情感；

4.我们反应背后的驱动力：往往是恐惧。而恐惧往往是我们对期望落空的担心。放下期待，敞开心扉，活在当下，投入在此时此刻。家长往往饱受不必要的期待之苦：如得到社会尤其是孩子老师的认可。
而对于恐惧，关键是要认识它。

5.孩子的三个核心需要：被看见、有价值、很重要。

6.养育有坚实内心基础的孩子：是避开他人无意识投射的关键。把注意力集中于自我成长，教育孩子珍惜每一个经历带给他们的成长。

7.爱孩子之前先爱自己，接纳自己。

#读书##家庭的觉醒#

8月11日，祥符区农业农村局召开疫情防控督导工作汇报会。区农业农村局党组书记、局长赵涛，各督导组组长参加会议。

会上，各督导组组长详细汇报了当前疫情工作督导检查情况，会商分析了疫情防控工作中存在问题及下一步工作预案。

会议要求，各督导组要亲临疫情最前沿，督导巡查到位，发现源头性问题要第一时间报告，巡查全覆盖，宣传疫情防控政策，因势利导，积极引导群众，加强自我防护意识，遵守疫情防控战时纪律，尽量不出门，少出门，宅居在家，防疫在家，减少感染几率。