玛尔巴只是平常人，做着生活琐事，他从没想要做不寻常人。动怒时就打人；直来直往说做就做，从不拐弯抹角虚伪矫饰。宗教狂就不同，他们老想要合乎某一理想典范，企图赢得人心，方法是表现得非常热烈和激昂，好像他们是纯净、纯善。但我认为，企图证明自己善良，就表示内心有所恐惧。
——秋阳创巴仁波切
——秋阳创巴仁波切
看看太阳，太阳照耀着，没谁把它擦亮，就这般亮着。看看月亮，看看天空，看看这极好的世界。很不幸，人类想要把所有东西纳入制约中。我们试着去从无生有，把一切都搞乱了。这是我们的问题。我们必须回到太阳与月亮，亲爱的诸君，我们可以像是蔚蓝天空，也可以像云朵那般洁净而美丽。
——秋阳创巴仁波切
——秋阳创巴仁波切
「放手」并不是要你变得狂野、
或是成为什么都可以「放掉」的怪物。
而是，如果你能完全地放 掉自身、
承认自己的现状、做为一个人类的现状，
接着你就会发现，
自己可以注意到更多细节，
甚至到了最大可能的限度。
因此，经由观照与觉察，
你变成一位知道
如何如实对待事物的正直之人。
---秋阳创巴仁波切
或是成为什么都可以「放掉」的怪物。
而是，如果你能完全地放 掉自身、
承认自己的现状、做为一个人类的现状，
接着你就会发现，
自己可以注意到更多细节，
甚至到了最大可能的限度。
因此，经由观照与觉察，
你变成一位知道
如何如实对待事物的正直之人。
---秋阳创巴仁波切
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