今天一个妈妈很沮丧的求助,女儿在3000公里之外上大学,患有中度焦虑,且影响到她的日常生活。因为她女儿拿的是全奖,所以要求四年中每门课都要得到A,女儿本来就勤奋好学,自我要求很高。再加上疫情,大多数时间都“隔离”在学生宿舍。饮食基本上是学校餐厅的crappy food, 已经听建议吃了GABA和蛋白粉,且用上学校的心理咨询服务了,效果不甚理想,妈妈担心这样的焦虑程度会对孩子造成更多的负面影响。问我她还可以做些什么?听着很让人心疼,但这是疫情以来非常普遍的现象,因为疫情,使得很多人在疫情前就隐藏的问题更加显现出来,各种焦虑,抑郁等负面情绪一一爆发出来,或者急剧恶化,各种因素参杂其中。给她女儿做了健康测评后,发现孩子中度焦虑的根本原因之一就是长期高压力!孩子自我严格要求的压力,学业上每门课都要达到A来确保全奖的压力,疫情“隔离”,连健身课也停了,没有社交活动的压力,使得疫情前本身压力水平就不小的她承受更大更多的压力,所以身体不断的分泌应对压力的荷尔蒙皮质醇高涨的情况则加剧,从而使得让我们感觉良好的血清素和其他非生存相关的荷尔蒙的分泌受到抑制,就好比一只狮子一直在背后追你,这个时候生存最重要,所以身体会把身体所有的资源供给给让你得以生存的皮质醇而不是让你心情愉悦的血清素。如果这个情况是短期的几个小时,那没有什么太大问题,但是,疫情这只狮子️已经在每个人身后追逐了两年多,我们每个人或多或少都受到一定程度的影响。现在爆发出来的,是那些原来压力水平就相对比较高的或/且没有采取措施来cope with压力的人,她女儿就是其中之一。她女儿焦虑的根本原因之一就是压力!健康测评还显示出其他root causes 比如营养(用她妈妈的话,学校餐厅的crappy food,营养缺乏,营养素吃的是GABA和蛋白粉-这两个营养素没有针对她女儿焦虑的根本原因长期高压力来调理,而是try to cover the symptoms),运动(健身课停了,没有其他运动),睡眠质量不高等等这些都对她的中度焦虑起到一定程度的影响,而不是单单的一个我给她补充点什么营养素就能解决她女儿中等焦虑的问题。全面营养咨询从来都不是随便给你开个营养素就给你“治好你的病”,而是从调查导致疾病的根本原因入手,针对这些根本原因来给出有针对性的建议。在整个咨询过程中,健康测评是最关键的一环!没有健康测评,我怎么知道孩子学业压力大,自我要求高,饮食不健康,运动和睡眠状况不佳?不知道这些情况,我怎么能够做出有针对性的建议来帮助缓解她女儿焦虑的问题?上面那个建议给孩子吃GABA和蛋白粉的人很明显就没有花时间去了解孩子的具体情况,一听症状就建议吃GABA和蛋白粉来缓解孩子焦虑的情绪,但是问题解决了吗?并没有!还是焦虑,因为没有从源头去解决她焦虑的问题。有的人一听要做健康测评收费多少多少,好贵哦!能不能直接告诉我吃点什么营养素就好了?真的不能,因为当你用营养素去试图掩盖不适症状,而不是从源头去解决问题的话,一来,问题未必得到改善,以这个案例,那只狮子一直在身后追你跑,连停下来喘息的机会都没有,你能不焦虑吗?二来,随着时间推移,身体负担的加重,身体很有可能会爆发出其他的症状。得不偿失!今天的这个客户,让我想起去年初来我这咨询的一个阿姨,在电话的这头我就听出了她非常焦虑,因为之前出过车祸,现在加上疫情,让她更加焦虑,我让她做一次健康测评,她不愿意,只想我给她一些营养素的建议和饮食上的调整,几个月后,她听完了我的讲座后又跟我联系,说她瘦了很多,肌肉也流失了,问我怎么回事。我建议她还是做一次健康测评,因为不给她做一个全面的健康测评,我也不知道是什么原因她瘦了很多,且肌肉流失。她还是不怎么想做,说晚一些再说。不知道她现在怎么样了。

今晚做了个橄榄油姜黄鸡肉拌饭搭配生菜鸡汤,味道很不错[可爱],可是不知道为什么拍出来的照片一点都不黄,姜黄的黄色一点都看不出来[哼] https://t.cn/RJyuPGb

甲方(男) 出生地区:未知

北京时间:2022年1月17日20时58分

农历:2021年十二月十五日戌时

 劫   劫   日   杀 

 辛   辛   庚   丙 

 丑   丑   午   戌 

辛己癸 辛己癸 己丁  丁戊辛

劫印伤 劫印伤 印官  官枭劫

比 印 枭 官 杀 才 财 伤

庚 己 戊 丁 丙 乙 甲 癸

子 亥 戌 酉 申 未 午 巳

04 14 24 34 44 54 64 74

八字五行个数(本气):

3个金,0个木,0个水,2个火,3个土

八字五行得分:

金:30 木:0 水:8 火:25 土:37

命局分析:

本命属牛,壁上土命。正印格。

本命局官杀、印、身三者皆旺相有力,取食伤生财为喜用,顺泄其势。(木水)

乙方(女) 出生地区:未知

北京时间:2022年1月17日20时58分

农历:2021年十二月十五日戌时

 劫   劫   日   杀 

 辛   辛   庚   丙 

 丑   丑   午   戌 

辛己癸 辛己癸 己丁  丁戊辛

劫印伤 劫印伤 印官  官枭劫

食 伤 财 才 杀 官 枭 印

壬 癸 甲 乙 丙 丁 戊 己

寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉

05 15 25 35 45 55 65 75

八字五行个数(本气):

3个金,0个木,0个水,2个火,3个土

八字五行得分:

金:30 木:0 水:8 火:25 土:37

命局分析:

本命属牛,壁上土命。正印格。

本命局官杀、印、身三者皆旺相有力,取食伤生财为喜用,顺泄其势。(木水)

配婚分数:70分

  甲方与乙方的八字五行互补性不强,如果你们已经是朋友,可通过后天的一些措施来补救。如工作行业、方位、颜色、饮食、兴趣、日常用品等。可参考南方批八字软件的后天补救。

  甲方印强,乙方比劫强,十神关系上有互补,两人互相平衡,协调发展。

  二位命卦组成[绝命],此为下等婚,这是极其不利婚配的组合,尽量避免。(甲方生年命卦:乾六 乙方生年命卦:离九)

离与乾:多须经媒妁之言、父母之命而成婚!硬断之,则是离先追乾,或离先动心,或离之家长先中意,或媒人与离方关系较近。  离之追求,未必会给乾带来任何好处,乾则受惠又受气,十分窝囊。若乾追离,则曲折多阻,易被对方瞧不起。

  二位属相没有特殊组合,配合情况一般。(甲方属相:牛 乙方属相:牛)

  二人日柱地支相刑。这是影响二人关系的不利因素。

  二人年柱纳音为吉配。二人月柱纳音为吉配。二人日柱纳音为吉配。二人时柱纳音为吉配。会有良好的婚姻基础。

  二位的前世缘分为[共命之星],有极多的共同点,一起投胎于同一地方,遭遇类似,为良好拍挡。

  二位出生的年月组合一般。

  摩羯座与摩羯座是非常和谐的配合,二人能和睦相处,互相促进。

  两人同为A型血,能同心协力,但不能持久。

甲方婚姻:

  1、男命日支为忌神,妻子素质赶不上本人。

  2、四柱不见财星,以日支论妻。日支为忌神,妻子不够贤惠。

  3、男命日支正官为忌时,妻子猜忌多疑,器量较小,固执倔强,自以为是。

  4、命宫坐桃花,风流之人。

  5、年干与日干或时干相合,妻易有意外破财之事。

  6、男命财弱,适宜晚婚,否则于事业家庭方面发展壮大有阻碍。

  6、柱中华盖重重,适宜晚婚,否则于事业家庭有阻碍。

  7、日坐沐浴,得美妻,但需避免是非。

  8、财绝官囚,妻迟子晚。

  9、身旺无依(无依指无财),无妻或损妻。

  10、财为用神,可得内助。

  11、日坐贵人,妻子生性厚道,温柔可爱,贤淑体贴,仪表身段受看,有威望。

  12、日支为子午卯酉者,主妻相貌较好。

  您的配偶所在的方向(以您原籍住址为中心点):东方对西方。

甲方性格:

  1、命带天月二德,其人平易近人,为人至诚至厚,做事公道,一生少病,对法律法规有一定的认识和警醒,大多数时逢凶化吉。(重点)

  2、空亡、贵人、华盖一起出现,其人有大智慧,性情恬静,品德清高,是具有追求真理与智慧的超凡入圣之士,易为世人钦仰。(重点)

  3、华盖逢空,喜欢离群索居,孤独自得。

  4、命带金舆,一生利官近贵,与汽车等交通工具有缘常坐车或自己会开车。

  5、偏官为忌神,喜欢酒色而好斗,而且个性急躁,容易和他人发生冲突,做事过度激进,使人难以容忍与谅解而树敌,所以知心朋友不多。

  6、七杀坐墓,外表有礼,然居官而傲,行为决策防止有人误导它途!

  7、劫财为忌神,神气高傲,鲁莽,性格执拗不认输,个性矛盾,具双重性格,对感情处理上,有苛对自己人,宽以待别人的现象,而导致家庭失和,应特别注意。

  8、日主强,印比过重,而食伤太轻,其智慧才华局促在大脑里,无法顺利发挥出来,因而沉默寡言,本位心很强,自私心较重,很难和别人妥协。又因食伤弱而无法生财,当然一生劳碌奔波。如运用其刚毅不屈的个性,以及独立自主的决心,很可能创出一番事业来。(重点)

  9、七杀旺,性暴冲动,豪爽中带有狡猾思维,言语会说风凉话;行为方面容易采取过激行动。

  10、日干为庚金,精神粗旷豪爽,义气轻燥,性情刚烈而重义气,个性好胜,具有破坏性,人缘佳,容易相处。

  11、日干为金,调和旺相,其人仗义疏财,勇敢豪杰,知廉耻,处事有决断力,有人品与权威,善于交际,爱好文学,艺术,音乐,富有才干。

  12、火太弱,缺乏进取、积极和野心,本身性格冷淡,不够外向。

  13、偏官心性。优点:为人志大进取,坚强果决,嫉恶如仇,见义勇为,抑强扶弱,不善虚饰,具革命性及叛逆性。勇于突破环境,开创新机。举止威严有权,有领导力,可得部属及子女之敬畏。缺点:个性刚强,有时过于偏激,别人难以适应,因此较少知心朋友,多年友谊亦于一日之间反目。由于好胜心强,对人猜忌而不信任,亦较易树敌招祸。又由于冲动,常致行事粗鲁凶暴。

  14、劫财心性。优点:个性强而突出,口才好,善于在社交场合制造气氛,博人好感。反应灵敏,应变力强。性情矛盾,自我冲突常情绪化,易交朋友,也易失去朋友。缺点:脾气执拗,不服输,野心大,浮而不实,嫉妒心强,具有双重人格。不善理财。男子易对女性多情,对妻子不够体贴,并易因兄弟朋友之事与妻子争执。对朋友慷慨。如果劫财太多,行事粗鲁,易有勇而无谋。

  15、威仪、果断、专制、善恶分明,不服人,顽皮,刚正不屈。

  诗诀:秋月风霜道上行,金戈铁马跃出征。风清月雪漫东南,江河沉戈掩名声。

  乙运,心旷神怡;壬运,福寿无边;癸运,丧吊并临;戊、乙运,安享清福;巳、午运,官职显赫;辛、酉运,动荡人生。

  16、离祖劳心,辛苦,固执,好斗,有暗疾,喜云游,慕僧侣。

  诗诀:丽日秋爽杀气高,干戈影里逞英豪。羊失西南马奔北,塞上将军弃宝刀。

乙方婚姻:

  1、官星离日干近者,与异性关系密切,影响较大,缘分也深。

  2、女命日支正官为忌时,丈夫墨守陈规,优柔寡断,拘谨耿介,猜忌多疑,劳苦、挂碍多而多忧少乐趣。

  3、命宫坐桃花,风流之人。

  4、四柱火太弱,夫运差,婚姻总感觉不如意。婚后夫妻之间常有争吵。但丈夫对自己的责备甚至折磨有利于自身行运,拥有丈夫或男朋友对自己是好事情。

  5、官带桃花,丈夫风流。

  6、官杀弱而泄气,财星无力,丈夫事业坎坷,懦弱少成。

  7、女印多,不利丈夫和子女,因为印克食伤,食伤为子女。

  8、无财印多,克夫。

  9、女命日支坐官,易早婚或适婚。

  10、女命官杀弱或无官杀,适宜晚婚,否则于事业家庭有碍。

  10、柱中华盖重重,适宜晚婚,否则于事业家庭有阻碍。

  11、冬金坐局,夫妻志坚,断臂流芳。

  12、印旺官轻,坐堂招夫。

  您的配偶所在的方向(以您原籍住址为中心点):东方对西方。

乙方性格:

  1、命带天月二德,其人平易近人,为人至诚至厚,做事公道,一生少病,对法律法规有一定的认识和警醒,大多数时逢凶化吉。(重点)

  2、空亡、贵人、华盖一起出现,其人有大智慧,性情恬静,品德清高,是具有追求真理与智慧的超凡入圣之士,易为世人钦仰。(重点)

  3、华盖逢空,喜欢离群索居,孤独自得。

  4、命带金舆,一生利官近贵,与汽车等交通工具有缘常坐车或自己会开车。

  5、偏官为忌神,喜欢酒色而好斗,而且个性急躁,容易和他人发生冲突,做事过度激进,使人难以容忍与谅解而树敌,所以知心朋友不多。

  6、七杀坐墓,外表有礼,然居官而傲,行为决策防止有人误导它途!

  7、劫财为忌神,神气高傲,鲁莽,性格执拗不认输,个性矛盾,具双重性格,对感情处理上,有苛对自己人,宽以待别人的现象,而导致家庭失和,应特别注意。

  8、日主强,印比过重,而食伤太轻,其智慧才华局促在大脑里,无法顺利发挥出来,因而沉默寡言,本位心很强,自私心较重,很难和别人妥协。又因食伤弱而无法生财,当然一生劳碌奔波。如运用其刚毅不屈的个性,以及独立自主的决心,很可能创出一番事业来。(重点)

  9、七杀旺,性暴冲动,豪爽中带有狡猾思维,言语会说风凉话;行为方面容易采取过激行动。

  10、日干为庚金,精神粗旷豪爽,义气轻燥,性情刚烈而重义气,个性好胜,具有破坏性,人缘佳,容易相处。

  11、日干为金,调和旺相,其人仗义疏财,勇敢豪杰,知廉耻,处事有决断力,有人品与权威,善于交际,爱好文学,艺术,音乐,富有才干。

  12、火太弱,缺乏进取、积极和野心,本身性格冷淡,不够外向。

  13、偏官心性。优点:为人志大进取,坚强果决,嫉恶如仇,见义勇为,抑强扶弱,不善虚饰,具革命性及叛逆性。勇于突破环境,开创新机。举止威严有权,有领导力,可得部属及子女之敬畏。缺点:个性刚强,有时过于偏激,别人难以适应,因此较少知心朋友,多年友谊亦于一日之间反目。由于好胜心强,对人猜忌而不信任,亦较易树敌招祸。又由于冲动,常致行事粗鲁凶暴。

  14、劫财心性。优点:个性强而突出,口才好,善于在社交场合制造气氛,博人好感。反应灵敏,应变力强。性情矛盾,自我冲突常情绪化,易交朋友,也易失去朋友。缺点:脾气执拗,不服输,野心大,浮而不实,嫉妒心强,具有双重人格。不善理财。男子易对女性多情,对妻子不够体贴,并易因兄弟朋友之事与妻子争执。对朋友慷慨。如果劫财太多,行事粗鲁,易有勇而无谋。

  15、威仪、果断、专制、善恶分明,不服人,顽皮,刚正不屈。

  诗诀:秋月风霜道上行,金戈铁马跃出征。风清月雪漫东南,江河沉戈掩名声。

  乙运,心旷神怡;壬运,福寿无边;癸运,丧吊并临;戊、乙运,安享清福;巳、午运,官职显赫;辛、酉运,动荡人生。

  16、离祖劳心,辛苦,固执,好斗,有暗疾,喜云游,慕僧侣。

  诗诀:丽日秋爽杀气高,干戈影里逞英豪。羊失西南马奔北,塞上将军弃宝刀。

婚姻格言:

  婚姻就是把爱情落实到生活里,睁开一只眼看清楚对方的优点,闭上一只眼无视对方的缺点。

  在婚姻中学着做个合适的人,而不是去找个合适的人。

  夫妻相处之道是重视及感谢对方所做的一切,不要凡事视为当然。

  能有智慧“建立一个温馨美满家庭”的人,才算是一个真正成功的人。

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