#健身#
废物健身软件[悲伤][悲伤][悲伤]找不到之前的记录
3月份健身21个小时[加油]
2月份10个小时[二哈]
1月份8小时[污]
4月份目标15个小时[好爱哦]
这样下去在秋天就能达成今年100小时健身目标啦
#读书#
这个方面废物的是我[doge]
看了《无爱的世界》、《海龟交易法则》、《蛤蟆先生去看心理医生》,还重看了《安徒生童话》和《三体》,没有一本看完,都在不到三分之一处就弃了。但是也没有啥心理压力,毕竟如果是为了完成目标去看书那不仅是对自己的不负责任,也是是对书的辱没。接下来该做的就是找到一本喜欢的书啦!
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【全球“最佳跑步教练”,送给普通跑者10个黄金法则】世界顶尖的跑步教练,可能教不好一个普通人:因为他们很难将自己的训练方法和经验总结出来,给普通跑者做参考。有一位美国教练是个例外,他不仅带领出一大批高水平运动员,还帮助很多普通人成为高阶跑者。#顶级跑步教练给你的跑步法则#,让你每一步都跑得更高效↓↓
世界上有一条永恒不变的法则,当你不在乎,你就会得到,当你变好,你才会遇到更好的,只有你自己变强大,你才不会孤独。你总会遇到一些热气腾腾的朋友 他们拉拉扯扯打打闹闹 把你从悲伤孤独中拉扯出来 然后若无其事的拥着你前进 ,思维质量决定生活质量,在信息轰炸的时代,学会独立思考才能按照自己喜欢的方式掌控生活。 成熟不是看你的衣着打扮有多时尚,而是看你的肩膀能挑起多大的责任,至于未来怎么样,要用力走下去才知道。人总是把最好的东西糟蹋以后,才开始感慨人生若只如初见,希望你能明白,覆水难收,别回头。#情感语录##减肥糖果##减肥咖啡##不可辜负的美食#
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