#名厨推荐#
【作品名】干锅千页豆腐
【出品人】常文宏
【具体做法】请点击→https://t.cn/A66CpNdP
【作者心得】千页豆腐是素食新产品，以大豆分离蛋白和水为主要原料，食用植物油、淀粉等为辅料，经斩拌乳化、调味、蒸煮、冷却、切块或再速冻等工艺制成的大豆蛋白制品。口感鲜美。具有减肥、缓解更年期症状、促进大脑发育、降低胆固醇的功效。
1、减肥：千页豆腐中碳水化合物和脂肪的含量比较少，热量也比较低，是一种比较好的减肥食品。
2、缓解更年期症状：千页豆腐中含有的激素是植物激素，能够保护血管内皮细胞不会因为氧化而被破坏，减少血管系统因为氧化而被破坏，缓解更年期症状。
3、促进大脑发育：千页豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂，大豆卵磷脂这种物质有助于大脑发育，并且能够保护神经细胞和血管。
4、降低胆固醇：千页豆腐中含有豆固醇，豆固醇这种物质能够抑制人体对于胆固醇的吸收，从而降低人体血液中胆固醇的含量。

#泰顺廊桥氡泉旅游度假区##走走泰顺 一切都顺# 早安呀泰顺！
今天是传统三月三畲族风情节哦！
又是一年“三月三”

一条条山道美景醉人

一首首畲歌宛转悠扬

一碗碗乌米饭飘香四溢

“三月三”畲族风情旅游节是畲族人民非常重要的一个传统节日。每年的“三月三”，畲民穿戴民族盛装，载歌载舞，蒸煮乌米饭，以祭先祖。三月三已入选浙江省级传统节庆，穿畲服，听畲歌，尝畲饭，跳笔杆舞，赏畲族婚嫁表演等传统项目已成为热门体验项目。

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