#缓解秋乏##秋季养生##命理随想#
秋季属金，入肺，其色为白，多吃白色的食物有助于养肺。
但金旺容易泄土，克木，人就容易疲劳（又叫秋乏）
那如何改善呢？
1，有个词叫养秋膘，好好吃饭养好脾胃长点肉，脾胃肌肉都属土，这样土实了就不怕被金泄耗。
2，早睡觉，保证充足的睡眠，有利于保护肝脏，肝属木，木坚也不怕金克。
个人认为秋天是蛮利于减肥的，因为金泄土克木嘛，但是容易累呀，所以大家就懒得动，那就只能养膘了呗。
秋季特别推荐茶饮：小青柑。 https://t.cn/RJ2lQYH
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他说去买个夜宵，说好的粿条，结果都是酒料，神奇的给我带了瓶锐澳。我只想表达下，是不是想让我锐澳配黄瓜吗？？？大晚上吃什么肉呀……
原因：前几天告诉他说这个夏天要穿小吊带，漏肩，漏背，漏肚，所以我要减肥，控制饮食。。
他想害我吧，没错，就是想害我。。。
哈哈哈，所以呀，为了夏天我要坚持运动了。
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#减肥超话##减肥##元气爱豆的日常##真珠美学#
素酵瘦身反馈
脊里美女的的黑史历hh
给你们看看食户大的减肥历险记
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然虽每天晚上吃夜宵
但是的真不影响她变瘦！ 对选产品还有持坚真的太要重了 https://t.cn/R2WxBLo
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