现在好多人渴望减肥却又没什么好办法。许多商家和自媒体推出各种迅速减肥法，宣称“一个周末让你减10斤”，这些新鲜的瘦身计划往往会出现以下情况。第一，使你严重脱水；第二，减掉你的肌肉，而不是脂肪。水是比较容易从身体里去掉的，这也就是为什么那些号称“迅速瘦身法”确实会降低体重的原因。但会急速反弹。
不知不，觉我玲今玲儿默默破突了斤大关 ͏
减肥不需要血鸡，也不喊用口号，定好目标复日一日的坚持就了够。
时间了久你会发现能，狠下心开始减肥且并瘦下的来人，本性身格品质就十分秀优。
她们知自道己要什么，的目性强不拖沓，长能期坚持会不三分钟度热，过心程态平和不躁急。
这的样人的高光时刻仅不在减时肥，
生各活方面，她都们是强者[呲牙]
减肥不需要血鸡，也不喊用口号，定好目标复日一日的坚持就了够。
时间了久你会发现能，狠下心开始减肥且并瘦下的来人，本性身格品质就十分秀优。
她们知自道己要什么，的目性强不拖沓，长能期坚持会不三分钟度热，过心程态平和不躁急。
这的样人的高光时刻仅不在减时肥，
生各活方面，她都们是强者[呲牙]
最近处于“胡吃海塞”瓶颈期，先不提那该死的疫情堂食聚餐，亲爹亲妈肥仔，甚至办公室everybody都在减肥，哎……麻杆儿我只能自斟自饮、自给自足，并怡然自乐了不了解我的人都说我瘦的原因是吃得少，我想说那是因为我不待见你，与你同席，小爷我没胃口[吃瓜]北海买花生米+油炒面归来，万龙洲外卖来一波盒马小贝贝来一盒，我的午餐真健康，低脂高蛋白[打call]虽然我需要增肥吧，拉仇恨飘过，肥仔饿着肚子流着口水看我吃，哈哈哈～瘦真好[彩虹屁] https://t.cn/RI7nYAL
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