作为一个一直在和肥肉做斗争的小红书减肥博主，一坨肥蜜的目标就是大吃大喝不长肉不长肚子！既然吃得多那就多运动！！早上第一件事情去做运动会比较好坚持，运动完以后再去吃吃喝喝负担感也不会很强！而且空腹有氧因为胰岛素水平比较低稳，训练可以更好地消耗身体的脂肪！明早就计划起来，一起#用“心”感受跃动人生#
#健身[超话]#真 · 一边跑一边吐的过程（吃了油腻食品）[吐]
这个春节，与一些亲戚相处之后得出一个结论：
“爱运动的人与不爱运动的人是永远无法达到共识的！”
看到对方肥到几乎畸形的身材，叫ta多点运动，ta就会以什么运动会伤害身体那个部位为由而拒绝…说得好像是我在故意害ta一样…
无语兼无奈…
#减肥##心脑血管疾病#
这个春节，与一些亲戚相处之后得出一个结论：
“爱运动的人与不爱运动的人是永远无法达到共识的！”
看到对方肥到几乎畸形的身材，叫ta多点运动，ta就会以什么运动会伤害身体那个部位为由而拒绝…说得好像是我在故意害ta一样…
无语兼无奈…
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吃多了吗?
年三十从早上九点吃到晚上十点肚子立竿见影已经三层了!你们都忍住不吃了吗?实在太难了，等年后再减这个肥吧，希望我不是独自一人舍今天难得不下雨，出来走走马上又把大衣穿上凹几个造型以对新年尊重！过两天就是冬季运动会了 可以在家看健儿的矫健身姿精气神！期待#春节要瘦不要胖##减脂##健身#
年三十从早上九点吃到晚上十点肚子立竿见影已经三层了!你们都忍住不吃了吗?实在太难了，等年后再减这个肥吧，希望我不是独自一人舍今天难得不下雨，出来走走马上又把大衣穿上凹几个造型以对新年尊重！过两天就是冬季运动会了 可以在家看健儿的矫健身姿精气神！期待#春节要瘦不要胖##减脂##健身#
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