【今日美文】
세상에서 단 하나밖에 없는 자기 자신을 아껴라
爱惜世上唯一的你吧

어디에도 당신과 같은 사람은 없다.
无论在哪里都没有与你相似的人。

약점을 감추려 굳이 애쓰지 마라
不要固执费劲地隐藏弱点

타인의 눈에는 그것이
在他人的眼里，你的这些弱点

닮고 싶은 장점일 수도 있지 않은가
也许是他们想跟你一样的优点

#韩剧气象厅的人们[超话]##气象厅的人们#
구름이 구름을 만나면 큰 소리를 내듯이.
아, 하고 나도 모르게 소리치면서 그렇게 만나고 싶다, 당신을.
구름이 구름을 갑자기 만나면 환한 불을 일시에 켜듯이,
나도 당신을 만나서 잃어버린 내 길을 찾고 싶다.
비는 비끼리 만나야 서로 젖는다고 당신은 눈부시게 내게 알려준다.
云和云相遇会发出巨响
我也想那样不由自主地大声呼喊着与你相遇
云和云突然相遇会瞬间闪过一道光
我也想在遇到你已经去找寻我曾经迷失的路
雨和雨相遇才能淋湿彼此 你灿烂地告诉着我

#多睡一小时可减肥# 【한 시간 더 자면 다이어트에 효과 있어】
영국의 대표적인 신문 ‘타임스’(The Times)는 미국 시카고대학교 메디컬센터에서 매일 밤 1.25시간 더 자면 하루 270kcal의 열량을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 지난 7일 보도했다.
해당 연구를 통해 휴식을 잘 취하면 식욕이 어느 정도 억제되는 효과가 있다는 것을 발견했다. 이는 체중을 조절하려는 사람에게 있어 수면을 더 취하는 것이 음식 섭취를 줄이는 효과적인 방안이 될 수 있음을 의미한다.
연구진은 평균 수면시간이 6.5시간 미만인 과체중 참가자 80명을 선별해 그들의 수면 시간을 8시간 정도로 조절했다. 그 결과 하루 평균 약 270kcal의 열량이 감소했으며 심지어 어떤 사람은 500kcal 감소한 것으로 나타났다. (来源：人民网韩文版https://t.cn/aDzKEu)