【提升科技创新供给能力帮助企业加快发展速度
市科技局主题教育见实效】减免税费、以奖代补、上门服务、技术支持、审批绿色通道……如今，在兰的科技企业可享受多项“福利”。兰州西脉记忆合金股份有限公司正是一家已经获得技术、资金、政策等方面“福利”的科技企业。目前，兰州科技产业发展基金已投资4500万元，用于兰州西脉新材料产业园建设，预计2020年完工，建成后营业收入预计达5亿元。“不忘初心、牢记使命”主题教育开展以来，兰州市科技局聚焦解决科技发展的薄弱环节和突出问题，着力提升全市科技创新供给能力，在送政策、优服务上找准“盲点”；在促改革、破难题上紧盯“焦点”；在搭平台、促交流上打造“亮点”，推动主题教育取得实实在在的成效。
政策、服务送上门
12月2日，兰州西脉新材料产业园里各项建设正在有序进行中，26项新产品将于明年在新园区投入生产。“我们从一家科技中小企业发展为国内最大的记忆合金内固定医疗器械领军企业，离不开兰州市科技局一次次政策和资金的帮扶。”兰州西脉记忆合金股份有限公司常务副总经理苏金霞说，“他们是真正把政策、服务送上门。”兰州西脉记忆合金股份有限公司成立于1997年，是国内专业化从事形状记忆合金医疗器械研制和开发的国家级高新技术企业，也是国内首家、国际上较早实现形状记忆合金规模化生产的企业。在市科技局积极引导下，兰州西脉记忆合金股份有限公司获得各类成果奖项及一系列技术创新成果，并成功晋级国家知识产权优势企业行列。2018年，兰州科技产业发展基金与兰州西脉记忆合金股份有限公司签约，为其助资4500万元。2019年，兰州科技产业发展基金再次投资1500万元于该公司控股兰州兰飞医疗器械有限公司。
为西脉合金提供各项服务只是市科技局为全市科技企业送服务的一个缩影。“不忘初心、牢记使命”主题教育开展以来，市科技局围绕解决调研中发现的科技政策宣传不到位，鼓励企业自主创新的财税、金融、产业等政策尚未真正落实到位等问题，积极为各类创新创业主体“推墙”“寻路”。同时，积极推荐企业申报国家高新技术企业，联合相关单位对2019年两批申报的159家企业主动上门实地查，并就高新技术企业申报、重新认定、企业所得税减免、研发费用加计扣除、认定后省级财政补助等相关政策进行讲解宣传。此外，还先后组织开展以“送政策、问需求、解难题、优服务”为内容的“千企万商大走访”“五个一批”活动，面对面了解影响企业发展的“痛点”“难点”和“堵点”，全面扫除企业科技政策盲点，实打实帮助企业卸下包袱、加快发展速度。
报表、材料减下来
12月2日，在兰州市科技局驻政务服务中心办事窗口，碧桂园国际学校老师张丹华正在为该校两位外籍老师办理工作许可证延期业务。“以前办理外籍教师工作许可证需要很多纸质材料，得跑3、4次，十来天才能办好。现在，不需要纸质材料，我在网上申请业务后，隔天就能拿到新的工作许可证。”张丹说，“工作人员太热心了，打电话、发信息向我通知办理进度，只来了一次业务就全办好了。”
据为张丹办理业务的兰州市科技局驻政务服务中心办事窗口工作人员院媛介绍，兰州市科技局业务窗口创新举措优服务，持续优化外国人来华工作许可事项服务程序，取消受理环节纸质材料提交环节，将原为25个工作日的审批时限,压缩为15个工作日，将境内办理工作许可证、延期、注销等业务全部压缩为10个工作日。
让科研人员吃下“定心丸”，也是市科技局践行主题教育的有力举措。市科技局组建项目库、专家库，建成“兰州市科技计划项目申报系统”“兰州市人才创新创业项目申报系统”和“兰州市科技项目验收系统”，实现科技项目从申报到验收全过程信息化管理。同时，针对调研中科技工作者反映的报表和审批耽误精力、繁文缛节捆绑手脚、评审评价应接不暇等现象，大力发挥项目评价的“指挥棒”和“风向标”作用，为科技工作者减负。此外，还精简科研项目管理流程，减少申报材料，推行“材料一次报送”制度，并将经费使用调剂权下放项目承担单位。加强监督评估和科研诚信体系建设，积极遏制科研诚信“闯红灯”行为，及时清除学术不端导致的学术腐败“毒瘤”，建成“兰州市科研诚信公示系统”。
平台、园区建起来
“搭建交流合作、共同发展平台，就是为科技企业提供持续发展的保障。”兰州市技术市场服务中心二级调研员岳建国说。为搞好平台服务工作，岳建国把他的工作总结为“随时有、随时去”。主题教育开展以来，和岳建国一样的科技干部，聚焦科技成果转化效率低、产业创新能力提高有限、科技成果与市场和行业需求衔接不紧密等问题，积极探索搭建科技成果和技术交流平台，推动科企广泛交流与深度合作。
其中，稳步推进了兰白国家自主创新示范区和科技创新改革试验区建设，制定《关于加快推进兰州国家自主创新示范区建设的实施意见》，确定兰州自创区发展目标，明确按照“一区五园”建设，着力打造西北地区科技创新中心、全国数字经济创新高地；成功举办第四届兰州科博会，有效打通成果发布、技术对接、融资对接、人才引进、产业发展全流程；成功举办2019年“活力金城·兰州市人才创新创业大赛”，组织申报推荐高端外国专家引进项目16个，积极申报2019年市级引智示范单位和基地10个；召开第四届中国创新挑战赛（兰州）企业技术需求和难题发布会，征集技术需求219项，公开发布企业技术创新需求106项；深化“一带一路”沿线国家和地区互动合作，在美国挂牌成立兰州科技创新（硅谷）工作站，与南宁、武汉、西宁、青岛等市科技局以及中关村硅谷创新中心签订科技交流合作框架协议，与俄罗斯亚洲工业企业家联合会签订科技合作备忘录，推动兰州科技合作交流向更高水平、更深层次、更宽领域发展等。兰州日报社全媒体记者杨昕文/图
市科技局主题教育见实效】减免税费、以奖代补、上门服务、技术支持、审批绿色通道……如今，在兰的科技企业可享受多项“福利”。兰州西脉记忆合金股份有限公司正是一家已经获得技术、资金、政策等方面“福利”的科技企业。目前，兰州科技产业发展基金已投资4500万元，用于兰州西脉新材料产业园建设，预计2020年完工，建成后营业收入预计达5亿元。“不忘初心、牢记使命”主题教育开展以来，兰州市科技局聚焦解决科技发展的薄弱环节和突出问题，着力提升全市科技创新供给能力，在送政策、优服务上找准“盲点”；在促改革、破难题上紧盯“焦点”；在搭平台、促交流上打造“亮点”，推动主题教育取得实实在在的成效。
政策、服务送上门
12月2日，兰州西脉新材料产业园里各项建设正在有序进行中，26项新产品将于明年在新园区投入生产。“我们从一家科技中小企业发展为国内最大的记忆合金内固定医疗器械领军企业，离不开兰州市科技局一次次政策和资金的帮扶。”兰州西脉记忆合金股份有限公司常务副总经理苏金霞说，“他们是真正把政策、服务送上门。”兰州西脉记忆合金股份有限公司成立于1997年，是国内专业化从事形状记忆合金医疗器械研制和开发的国家级高新技术企业，也是国内首家、国际上较早实现形状记忆合金规模化生产的企业。在市科技局积极引导下，兰州西脉记忆合金股份有限公司获得各类成果奖项及一系列技术创新成果，并成功晋级国家知识产权优势企业行列。2018年，兰州科技产业发展基金与兰州西脉记忆合金股份有限公司签约，为其助资4500万元。2019年，兰州科技产业发展基金再次投资1500万元于该公司控股兰州兰飞医疗器械有限公司。
为西脉合金提供各项服务只是市科技局为全市科技企业送服务的一个缩影。“不忘初心、牢记使命”主题教育开展以来，市科技局围绕解决调研中发现的科技政策宣传不到位，鼓励企业自主创新的财税、金融、产业等政策尚未真正落实到位等问题，积极为各类创新创业主体“推墙”“寻路”。同时，积极推荐企业申报国家高新技术企业，联合相关单位对2019年两批申报的159家企业主动上门实地查，并就高新技术企业申报、重新认定、企业所得税减免、研发费用加计扣除、认定后省级财政补助等相关政策进行讲解宣传。此外，还先后组织开展以“送政策、问需求、解难题、优服务”为内容的“千企万商大走访”“五个一批”活动，面对面了解影响企业发展的“痛点”“难点”和“堵点”，全面扫除企业科技政策盲点，实打实帮助企业卸下包袱、加快发展速度。
报表、材料减下来
12月2日，在兰州市科技局驻政务服务中心办事窗口，碧桂园国际学校老师张丹华正在为该校两位外籍老师办理工作许可证延期业务。“以前办理外籍教师工作许可证需要很多纸质材料，得跑3、4次，十来天才能办好。现在，不需要纸质材料，我在网上申请业务后，隔天就能拿到新的工作许可证。”张丹说，“工作人员太热心了，打电话、发信息向我通知办理进度，只来了一次业务就全办好了。”
据为张丹办理业务的兰州市科技局驻政务服务中心办事窗口工作人员院媛介绍，兰州市科技局业务窗口创新举措优服务，持续优化外国人来华工作许可事项服务程序，取消受理环节纸质材料提交环节，将原为25个工作日的审批时限,压缩为15个工作日，将境内办理工作许可证、延期、注销等业务全部压缩为10个工作日。
让科研人员吃下“定心丸”，也是市科技局践行主题教育的有力举措。市科技局组建项目库、专家库，建成“兰州市科技计划项目申报系统”“兰州市人才创新创业项目申报系统”和“兰州市科技项目验收系统”，实现科技项目从申报到验收全过程信息化管理。同时，针对调研中科技工作者反映的报表和审批耽误精力、繁文缛节捆绑手脚、评审评价应接不暇等现象，大力发挥项目评价的“指挥棒”和“风向标”作用，为科技工作者减负。此外，还精简科研项目管理流程，减少申报材料，推行“材料一次报送”制度，并将经费使用调剂权下放项目承担单位。加强监督评估和科研诚信体系建设，积极遏制科研诚信“闯红灯”行为，及时清除学术不端导致的学术腐败“毒瘤”，建成“兰州市科研诚信公示系统”。
平台、园区建起来
“搭建交流合作、共同发展平台，就是为科技企业提供持续发展的保障。”兰州市技术市场服务中心二级调研员岳建国说。为搞好平台服务工作，岳建国把他的工作总结为“随时有、随时去”。主题教育开展以来，和岳建国一样的科技干部，聚焦科技成果转化效率低、产业创新能力提高有限、科技成果与市场和行业需求衔接不紧密等问题，积极探索搭建科技成果和技术交流平台，推动科企广泛交流与深度合作。
其中，稳步推进了兰白国家自主创新示范区和科技创新改革试验区建设，制定《关于加快推进兰州国家自主创新示范区建设的实施意见》，确定兰州自创区发展目标，明确按照“一区五园”建设，着力打造西北地区科技创新中心、全国数字经济创新高地；成功举办第四届兰州科博会，有效打通成果发布、技术对接、融资对接、人才引进、产业发展全流程；成功举办2019年“活力金城·兰州市人才创新创业大赛”，组织申报推荐高端外国专家引进项目16个，积极申报2019年市级引智示范单位和基地10个；召开第四届中国创新挑战赛（兰州）企业技术需求和难题发布会，征集技术需求219项，公开发布企业技术创新需求106项；深化“一带一路”沿线国家和地区互动合作，在美国挂牌成立兰州科技创新（硅谷）工作站，与南宁、武汉、西宁、青岛等市科技局以及中关村硅谷创新中心签订科技交流合作框架协议，与俄罗斯亚洲工业企业家联合会签订科技合作备忘录，推动兰州科技合作交流向更高水平、更深层次、更宽领域发展等。兰州日报社全媒体记者杨昕文/图
#南昌应急动态##三项整治# 我市强力推进“三项整治”，确保岁末年初全市安全生产形势平稳有序
根据全省的统一部署，市安委会已正式下发《全市小微企业安全生产整治工作方案》《全市“两客一危”和工程运输等重点车辆安全整治工作方案》《全市农村交通安全整治工作方案》和《全市“九小”场所消防安全整治工作方案》，力求在深入开展“九大专项整治”、纵深推进“打非治违”的基础上，突出生产安全、道路交通安全、消防安全事故多发领域，有针对性地在全市深入组织开展专项整治，集中精力打一场攻坚战，确保岁末年初全市安全生产形势平稳有序。
我市这次整治由各级安委会、各安全专业委员会组织实施，安委会办公室负责综合协调，各县区、开发区（新区）安委会办公室按照属地原则，各安全专业委员会办公室及市交通运输局、市应急局、市建设局、市城管局、市市场监管局、市消防救援支队、市公安交管局等部门按照行业管理原则，牵头开展专项整治工作。
小微企业安全生产整治的总目标是：小微企业生产安全事故得到遏制，安全保障水平显著提升。具体目标是：①摸清小微企业分布与底数，建立工作台账，做到“心中有数”；②督促企业进行风险辨识，加强风险管控，提高企业风险防范能力；③强化安全生产意识，提升自主管理能力，落实企业主体责任。 整治范围是：各县区城区、城乡结合部、工业园区（含开发区、新区、镇村工业产业园等）及乡镇辖区内的小微企业，重点治理规模小、租赁厂房或场地、家庭作坊式生产加工类经营单位。整治内容是：违法违规行为、基础安全管理、重点风险管控等。
“两客一危”和工程运输等重点车辆安全整治目标是：集中整治“两客一危”和工程运输等重点车辆安全隐患和违法违规行为，规范重点车辆安全管理，努力实现安全监管全覆盖、无盲区、无盲点，提升企业安全管理能力和水平，形成重点车辆安全管理长效机制，保持全市道路交通安全形势稳定。整治对象是：三类以上班线客车、包车客运、道路危险货物和工程运输车辆。整治任务是：强化重点车辆技术管理、强化重点车辆动态监控、强化营运客车安全带使用、强化重点车辆联合监管机制、强化重点车辆检测管理、强化重点车辆联防联控（加强客运车辆的联防联控、加强危险化学品运输车辆的联防联控、加强工程运输车的联防联控。
农村交通安全整治目标是：通过开展农村交通安全专项整治行动，进一步强化安全风险隐患管控，进一步强化重点车辆及驾驶员管理，进一步强化严重违法违规行为的查处，切实规范农村地区道路通行秩序，降低交通安全风险，全力维护农村地区道路交通安全形势持续稳定，为群众安全出行创造良好道路交通环境。整治重点是：排查治理道路：农村各类马路市场、农村客运班线通行公路、事故多发路段等；违法违规行为：农村客运车辆超员、货车超限超载、拖拉机违法载人、校车超员、“黑校车”非法接送学生等违法违规行为；宣传教育群体：客货运企业负责人及驾驶员、农村中小学生以及集中出行的农村群众。
“九小”场所消防安全整治目标是：全面落实“九小”场所消防安全管理责任，集中整治“九小”场所火灾隐患和消防安全违法违规行为，规范消防安全管理，提升“九小”场所火灾防控能力，形成基层消防安全管理长效机制，保持全省消防安全形势稳定。整治对象是：小商店、小旅馆、小学校（幼儿园）、小医院（诊所、养老院）、小网吧、小餐饮场所、小歌舞娱乐场所、小美容洗浴场所、小生产加工企业。整治内容是：消防安全管理主体责任落实到位，合用场所符合消防安全要求，场所用房符合安全标准，装饰装修使用安全材料，消防疏散通道、安全出口保持畅通，消防设施器材配备齐全，用电用气按照规范设置，室内规范使用明火，电动自行车规范停放。
我市要求各级各部门充分认识到开展小微企业安全生产整治、“两客一危”和工程运输等重点车辆安全整治、农村交通安全整治、“九小”场所消防安全整治，是全市开展九大安全专项整治和“打非治违”百日行动工作的延伸和深化，是根据各地事故特点制定的针对性措施，也是保障人民群众生命财产安全的重要举措，务必高度重视，认真研究部署落实，把“三项整治”治工作抓紧抓实抓出成效。各县区、开发区（新区）安委办要督促应急/安监、消防救援机构、市场监管、工信、建设、城管、电力等部门要按照管行业必须管安全的要求，积极开展安全检查与联合执法；各地各有关部门要密切沟通协作，紧密衔接配合，落实工作责任，形成工作合力，经常组织开展联合执法检查，充分发挥街道（乡镇）、居委会（村委会）熟悉情况的优势，共同推动整治行动有序有效开展。要敢于动真碰硬、严格执法，坚决杜绝选择性执法、随意执法、人情执法和以罚代管、以罚代改现象的发生；对发现存在违法违规和重大隐患，要严格按照“四个一律”和“五个一批”要求落实处罚措施；对“两客一危”和工程运输等重点车辆和企业的重大安全隐患，实行挂牌督办；对严重违法的企业，纳入诚信管理，实行联合惩戒；对严重违法行为的“两客一危”驾驶员，列入黑名单管理。同时对企业进行处罚，提高企业违法违规成本，倒逼企业加强安全管理。定期开展督导检查，定期对整治成效进行通报。要深入宣传相关法律法规，提高群众安全意识，推动整治工作的开展和整治效果的提高；发挥“12350”举报电话的作用，接受社会各界对安全生产及整治工作的监督；强化社会宣传教育，充分发挥报纸、电视、广播、网络媒体作用，对整治行动进行广泛宣传，营造浓厚的舆论氛围。同时，通过座谈交流、现场观摩、事故案例分析等形式，切实加强对企业安全管理人员的教育培训，实现由“要我安全”到“我要安全”的转变。
根据全省的统一部署，市安委会已正式下发《全市小微企业安全生产整治工作方案》《全市“两客一危”和工程运输等重点车辆安全整治工作方案》《全市农村交通安全整治工作方案》和《全市“九小”场所消防安全整治工作方案》，力求在深入开展“九大专项整治”、纵深推进“打非治违”的基础上，突出生产安全、道路交通安全、消防安全事故多发领域，有针对性地在全市深入组织开展专项整治，集中精力打一场攻坚战，确保岁末年初全市安全生产形势平稳有序。
我市这次整治由各级安委会、各安全专业委员会组织实施，安委会办公室负责综合协调，各县区、开发区（新区）安委会办公室按照属地原则，各安全专业委员会办公室及市交通运输局、市应急局、市建设局、市城管局、市市场监管局、市消防救援支队、市公安交管局等部门按照行业管理原则，牵头开展专项整治工作。
小微企业安全生产整治的总目标是：小微企业生产安全事故得到遏制，安全保障水平显著提升。具体目标是：①摸清小微企业分布与底数，建立工作台账，做到“心中有数”；②督促企业进行风险辨识，加强风险管控，提高企业风险防范能力；③强化安全生产意识，提升自主管理能力，落实企业主体责任。 整治范围是：各县区城区、城乡结合部、工业园区（含开发区、新区、镇村工业产业园等）及乡镇辖区内的小微企业，重点治理规模小、租赁厂房或场地、家庭作坊式生产加工类经营单位。整治内容是：违法违规行为、基础安全管理、重点风险管控等。
“两客一危”和工程运输等重点车辆安全整治目标是：集中整治“两客一危”和工程运输等重点车辆安全隐患和违法违规行为，规范重点车辆安全管理，努力实现安全监管全覆盖、无盲区、无盲点，提升企业安全管理能力和水平，形成重点车辆安全管理长效机制，保持全市道路交通安全形势稳定。整治对象是：三类以上班线客车、包车客运、道路危险货物和工程运输车辆。整治任务是：强化重点车辆技术管理、强化重点车辆动态监控、强化营运客车安全带使用、强化重点车辆联合监管机制、强化重点车辆检测管理、强化重点车辆联防联控（加强客运车辆的联防联控、加强危险化学品运输车辆的联防联控、加强工程运输车的联防联控。
农村交通安全整治目标是：通过开展农村交通安全专项整治行动，进一步强化安全风险隐患管控，进一步强化重点车辆及驾驶员管理，进一步强化严重违法违规行为的查处，切实规范农村地区道路通行秩序，降低交通安全风险，全力维护农村地区道路交通安全形势持续稳定，为群众安全出行创造良好道路交通环境。整治重点是：排查治理道路：农村各类马路市场、农村客运班线通行公路、事故多发路段等；违法违规行为：农村客运车辆超员、货车超限超载、拖拉机违法载人、校车超员、“黑校车”非法接送学生等违法违规行为；宣传教育群体：客货运企业负责人及驾驶员、农村中小学生以及集中出行的农村群众。
“九小”场所消防安全整治目标是：全面落实“九小”场所消防安全管理责任，集中整治“九小”场所火灾隐患和消防安全违法违规行为，规范消防安全管理，提升“九小”场所火灾防控能力，形成基层消防安全管理长效机制，保持全省消防安全形势稳定。整治对象是：小商店、小旅馆、小学校（幼儿园）、小医院（诊所、养老院）、小网吧、小餐饮场所、小歌舞娱乐场所、小美容洗浴场所、小生产加工企业。整治内容是：消防安全管理主体责任落实到位，合用场所符合消防安全要求，场所用房符合安全标准，装饰装修使用安全材料，消防疏散通道、安全出口保持畅通，消防设施器材配备齐全，用电用气按照规范设置，室内规范使用明火，电动自行车规范停放。
我市要求各级各部门充分认识到开展小微企业安全生产整治、“两客一危”和工程运输等重点车辆安全整治、农村交通安全整治、“九小”场所消防安全整治，是全市开展九大安全专项整治和“打非治违”百日行动工作的延伸和深化，是根据各地事故特点制定的针对性措施，也是保障人民群众生命财产安全的重要举措，务必高度重视，认真研究部署落实，把“三项整治”治工作抓紧抓实抓出成效。各县区、开发区（新区）安委办要督促应急/安监、消防救援机构、市场监管、工信、建设、城管、电力等部门要按照管行业必须管安全的要求，积极开展安全检查与联合执法；各地各有关部门要密切沟通协作，紧密衔接配合，落实工作责任，形成工作合力，经常组织开展联合执法检查，充分发挥街道（乡镇）、居委会（村委会）熟悉情况的优势，共同推动整治行动有序有效开展。要敢于动真碰硬、严格执法，坚决杜绝选择性执法、随意执法、人情执法和以罚代管、以罚代改现象的发生；对发现存在违法违规和重大隐患，要严格按照“四个一律”和“五个一批”要求落实处罚措施；对“两客一危”和工程运输等重点车辆和企业的重大安全隐患，实行挂牌督办；对严重违法的企业，纳入诚信管理，实行联合惩戒；对严重违法行为的“两客一危”驾驶员，列入黑名单管理。同时对企业进行处罚，提高企业违法违规成本，倒逼企业加强安全管理。定期开展督导检查，定期对整治成效进行通报。要深入宣传相关法律法规，提高群众安全意识，推动整治工作的开展和整治效果的提高；发挥“12350”举报电话的作用，接受社会各界对安全生产及整治工作的监督；强化社会宣传教育，充分发挥报纸、电视、广播、网络媒体作用，对整治行动进行广泛宣传，营造浓厚的舆论氛围。同时，通过座谈交流、现场观摩、事故案例分析等形式，切实加强对企业安全管理人员的教育培训，实现由“要我安全”到“我要安全”的转变。
于伽感悟：瑜伽馆篇
211、瑜伽馆是个美妙的地方，无论外界如何喧嚣，进入这个小小空间，宛如到了一片净土。如果有天堂，应该是瑜伽馆的模样。健身房太大，小小瑜伽馆便足以抚慰我们疲惫的心。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯
29、瑜伽馆也许是忙碌之人的栖息地，亚健康人群的疗愈所，都市人的心灵港湾，但开瑜伽馆首先是个生意。不当生意做，就做不长久。把瑜伽馆当生意做，就必须面对一系列冷冰冰的商业问题：如何挣钱？如何多挣钱？如何持续地多挣钱？凡是想保本经营的，毫无疑问会以倒闭而告终。——《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
55、瑜伽馆的装修应该是简单大方的。简单的房子总是那么耐看，没多余，不累赘，越看越有味道，它讲究的不是繁琐的装饰，品味的是空间的韵味和场所的精神，让人的注意力更加注重自身与自然，在简单的空间中感悟简单的自我。—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯
234、时下的瑜伽馆，不管大大小小，都在讲包装、策划和宣传。殊不知：专业是最好的包装；诚信是最好的策划；口碑是最好的宣传。所以还是省点力气，少花些花哨的冤枉钱，脚踏实地，做好内功。—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
114、瑜伽馆到底如何生存？生物学家达尔文曾经提出“适者生存”的进化论；而哲学家舍勒却说“不适者生存”。到底他们谁说的对？其实这两条理论互为补充。达尔文“适者生存”中的“适”是“适应”的意思——能适应环境的生物才能生存；而舍勒“不适者生存”中的“适”是“舒适”的意思——远离舒适区的生物得以存活。也就是说，只有勇于走出自己的舒适圈才能够更好地适应环境的变化。如果一味沉浸在舒适的环境中，反而被安逸所绑架，无法适应环境的变迁。“不适者生存”是一种心法，“适者生存”是一种技能。先有不适者生存的心法，才能磨炼出适者生存的技能。《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
6、现在瑜伽馆正像雨后春笋般在各地开展起来，但很多瑜伽教练依然没有出路。在很多瑜伽馆，瑜伽教练最终的路径，似乎就是成为一个销售，或者做一个更圆滑的馆主。之后没有时间锻炼，放弃了自己热爱的瑜伽。瑜伽教练的未来是什么？这是一个问题！——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）
17、一个商品的普及化，最重要的是不断降低它的使用门槛。越让人“零门槛”地使用它，这个产品就越有可能变得人人都需要。瑜伽的普及化依赖于体式的简单与会员年卡价格的低廉。而我们现在很多瑜伽馆的经营管理者却恰恰相反，用高价格和难体式筑起了一道“高门槛”，让广大瑜伽爱好者在门外望之却步。——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）
18、你的瑜伽馆面积没有健身房大，设施没有健身房全，装修没有健身房好，项目没有健身房丰富，服务没有健身房周到，营销花头没有健身房多，你凭什么价格定的比健身房高？没有考虑好这些问题的就开瑜伽馆，必死无疑。——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）
235、瑜伽馆的馆主至少要做到以下两条方可成功：1、能够让你的多少员工有多热爱他的工作；2、能够让你的多少客户很愿意帮你转介绍客户。能把两条都做到的活的很好；能做到一条的不死不活；两条都做不到的必死无疑！—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
236、瑜伽馆主需要经常与代课老师和会员沟通。沟通三原则﹣－1.面对问题，而不要回避矛盾。2.解决问题，而不是证明对方的错误。3.换位思考，而不要固执己见。从本质上说，沟通不是说话，而是改变行动。真正的沟通者关注沟通的效果。在沟通时，重要的不是你说了什么，而是对方理解了什么，所以对方的反馈非常重要。—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
237、瑜伽馆尤其是小瑜伽馆不必追求某种固定成形的管理模式，而应结合瑜伽馆实际，采用最适合的管理方法。衡量管理方法是否适合你的瑜伽馆，应看以下指标：1.会员满意度；2.会员续卡率；3.会员介绍朋友办卡率；4.瑜伽馆在当地的知名度；5.瑜伽馆附近人群办卡比率；6.前台人员稳定率；7.教练的满意度。—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
238、如今是瑜伽服务提供丰富的时代，而非稀缺；因此，必须转换思路，站在消费者的立场上，而非商家立场上思考问题；商业的逻辑本源一定要回到“人的层面”上去：如消费者的需求、渴望、生活方式、行为特性、价值观等；以此为基础，再寻求价值实现。—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
239、优秀的瑜伽馆在管理上必须做到：❶具有一项明确而被认同的共同目标；❷具有一致的信念、理念；❸具有一位高瞻远瞩和务实高效的馆主；❹具有“团队利益高于个人一切利益”的高度责任；❺具有不同角色、技能匹配的成员；❻具有一个和谐的人文环境；❼成员间良好沟通；❽具有规范性与创新性的管理制度。—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
34、瑜伽馆不适合规模化，也不适合纯商业化。闻名世界的艾杨格瑜伽和阿斯汤伽瑜伽经历了三代人，发展了几十年，也是家庭作坊在经营。所以我提倡以“于伽精舍理念+家庭工作室”等方式在各地发展瑜伽。——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）
33、自古以来，西方的宗教有它的教堂，佛教有它的寺院，道教有它的道观，儒家有书院，那么瑜伽呢？我的设想是要有精舍。我倡导的于伽精舍的愿景是这样的：在喧嚣的钢筋水泥的城市中，全国各地每一个城市都应该有这样一家瑜伽馆：面积不大，却很温馨；人数不多，却很专业；虽然是瑜伽馆，但有茶可以回味，有书可以阅读，有花草可以悦目，有素食可以品尝，有音乐可以欣赏。更有一群与你有着相同爱好、相同的瑜伽生活方式的人们，可以互相交流，互相欣赏。于伽精舍不但是谋生之处，也是一个乌托邦的土壤，让人诗意地生活。——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）
——摘自《于伽老师21天瑜伽感悟百人写作营第十四天》
211、瑜伽馆是个美妙的地方，无论外界如何喧嚣，进入这个小小空间，宛如到了一片净土。如果有天堂，应该是瑜伽馆的模样。健身房太大，小小瑜伽馆便足以抚慰我们疲惫的心。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯
29、瑜伽馆也许是忙碌之人的栖息地，亚健康人群的疗愈所，都市人的心灵港湾，但开瑜伽馆首先是个生意。不当生意做，就做不长久。把瑜伽馆当生意做，就必须面对一系列冷冰冰的商业问题：如何挣钱？如何多挣钱？如何持续地多挣钱？凡是想保本经营的，毫无疑问会以倒闭而告终。——《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
55、瑜伽馆的装修应该是简单大方的。简单的房子总是那么耐看，没多余，不累赘，越看越有味道，它讲究的不是繁琐的装饰，品味的是空间的韵味和场所的精神，让人的注意力更加注重自身与自然，在简单的空间中感悟简单的自我。—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯
234、时下的瑜伽馆，不管大大小小，都在讲包装、策划和宣传。殊不知：专业是最好的包装；诚信是最好的策划；口碑是最好的宣传。所以还是省点力气，少花些花哨的冤枉钱，脚踏实地，做好内功。—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
114、瑜伽馆到底如何生存？生物学家达尔文曾经提出“适者生存”的进化论；而哲学家舍勒却说“不适者生存”。到底他们谁说的对？其实这两条理论互为补充。达尔文“适者生存”中的“适”是“适应”的意思——能适应环境的生物才能生存；而舍勒“不适者生存”中的“适”是“舒适”的意思——远离舒适区的生物得以存活。也就是说，只有勇于走出自己的舒适圈才能够更好地适应环境的变化。如果一味沉浸在舒适的环境中，反而被安逸所绑架，无法适应环境的变迁。“不适者生存”是一种心法，“适者生存”是一种技能。先有不适者生存的心法，才能磨炼出适者生存的技能。《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
6、现在瑜伽馆正像雨后春笋般在各地开展起来，但很多瑜伽教练依然没有出路。在很多瑜伽馆，瑜伽教练最终的路径，似乎就是成为一个销售，或者做一个更圆滑的馆主。之后没有时间锻炼，放弃了自己热爱的瑜伽。瑜伽教练的未来是什么？这是一个问题！——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）
17、一个商品的普及化，最重要的是不断降低它的使用门槛。越让人“零门槛”地使用它，这个产品就越有可能变得人人都需要。瑜伽的普及化依赖于体式的简单与会员年卡价格的低廉。而我们现在很多瑜伽馆的经营管理者却恰恰相反，用高价格和难体式筑起了一道“高门槛”，让广大瑜伽爱好者在门外望之却步。——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）
18、你的瑜伽馆面积没有健身房大，设施没有健身房全，装修没有健身房好，项目没有健身房丰富，服务没有健身房周到，营销花头没有健身房多，你凭什么价格定的比健身房高？没有考虑好这些问题的就开瑜伽馆，必死无疑。——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）
235、瑜伽馆的馆主至少要做到以下两条方可成功：1、能够让你的多少员工有多热爱他的工作；2、能够让你的多少客户很愿意帮你转介绍客户。能把两条都做到的活的很好；能做到一条的不死不活；两条都做不到的必死无疑！—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
236、瑜伽馆主需要经常与代课老师和会员沟通。沟通三原则﹣－1.面对问题，而不要回避矛盾。2.解决问题，而不是证明对方的错误。3.换位思考，而不要固执己见。从本质上说，沟通不是说话，而是改变行动。真正的沟通者关注沟通的效果。在沟通时，重要的不是你说了什么，而是对方理解了什么，所以对方的反馈非常重要。—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
237、瑜伽馆尤其是小瑜伽馆不必追求某种固定成形的管理模式，而应结合瑜伽馆实际，采用最适合的管理方法。衡量管理方法是否适合你的瑜伽馆，应看以下指标：1.会员满意度；2.会员续卡率；3.会员介绍朋友办卡率；4.瑜伽馆在当地的知名度；5.瑜伽馆附近人群办卡比率；6.前台人员稳定率；7.教练的满意度。—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
238、如今是瑜伽服务提供丰富的时代，而非稀缺；因此，必须转换思路，站在消费者的立场上，而非商家立场上思考问题；商业的逻辑本源一定要回到“人的层面”上去：如消费者的需求、渴望、生活方式、行为特性、价值观等；以此为基础，再寻求价值实现。—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
239、优秀的瑜伽馆在管理上必须做到：❶具有一项明确而被认同的共同目标；❷具有一致的信念、理念；❸具有一位高瞻远瞩和务实高效的馆主；❹具有“团队利益高于个人一切利益”的高度责任；❺具有不同角色、技能匹配的成员；❻具有一个和谐的人文环境；❼成员间良好沟通；❽具有规范性与创新性的管理制度。—《瑜伽365天》第九輯（于伽著）
34、瑜伽馆不适合规模化，也不适合纯商业化。闻名世界的艾杨格瑜伽和阿斯汤伽瑜伽经历了三代人，发展了几十年，也是家庭作坊在经营。所以我提倡以“于伽精舍理念+家庭工作室”等方式在各地发展瑜伽。——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）
33、自古以来，西方的宗教有它的教堂，佛教有它的寺院，道教有它的道观，儒家有书院，那么瑜伽呢？我的设想是要有精舍。我倡导的于伽精舍的愿景是这样的：在喧嚣的钢筋水泥的城市中，全国各地每一个城市都应该有这样一家瑜伽馆：面积不大，却很温馨；人数不多，却很专业；虽然是瑜伽馆，但有茶可以回味，有书可以阅读，有花草可以悦目，有素食可以品尝，有音乐可以欣赏。更有一群与你有着相同爱好、相同的瑜伽生活方式的人们，可以互相交流，互相欣赏。于伽精舍不但是谋生之处，也是一个乌托邦的土壤，让人诗意地生活。——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）
——摘自《于伽老师21天瑜伽感悟百人写作营第十四天》
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