今天和顶流女明星——么么公主合照了，近看本人真的很美，完全不像黑子网传的那样是整容的✨✨可以看出是非常自然的美！
么么公主本人非常的白，站在她旁边我这个暖一白直接变成黄皮肤，非常暗淡，好像问一问她的防晒秘诀是什么[憧憬][憧憬]听说她每天都和奶油玉米浓汤，我觉得和这个也有关系吧！！
么么公主的仪态真的非常好，又挺拔又高我半个头，不像我合照的时候像个二愣子一样，完全被她比下去了，么么公主待人真的非常亲切，我永远爱么么公主[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
么么公主本人非常的白，站在她旁边我这个暖一白直接变成黄皮肤，非常暗淡，好像问一问她的防晒秘诀是什么[憧憬][憧憬]听说她每天都和奶油玉米浓汤，我觉得和这个也有关系吧！！
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床上像这样睡觉的人 ，肝脏多半不好！
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢？比如有的人睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，这些睡觉问题其实都和健康息息相关哦！
这些睡眠状态暗示健康状况
NO1:睡觉打呼噜
听见枕边人震耳欲聋的呼噜声，有想拿枕头捂死他的冲动没?《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(就是“小舌头”附近)，此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。
如何解决
肝胆经络有问题，可考虑柴胡剂，但是柴胡剂不宜久服，长期还是以恢复脾肾功能，恢复胃生津脾行津的功能。也可坚持按摩太冲、阳陵泉。
NO2:趴着睡，抱着东西睡
总是有很多人喜欢趴着睡，还有的人还喜欢抱着娃娃之类的玩具睡觉，其实你不知道，你出事了。这可反映了你心阳不振哦，严重的话，还有可能会出现出现胸闷、心慌等情况。
如何解决
平时要注意恢复心气，可以平时艾灸内关穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水带茶饮喝。
NO3:手脚缩成一团
为啥手脚总是冰冰凉？怎么暖都暖不过来?在床上手脚缩成一团？这种现象一般女性常见哦，究其原因，还是脾肾功能弱，心气推动力不够，津液无法濡养好四肢末梢。
如何解决
可以每天早上起床食用生姜大枣红糖水，振奋阳气。
NO4:说梦话、磨牙
说梦话、磨牙，是因为心经有热，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡养，藏神才藏的好，否则产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者，出现梦游的情况。这些，都是心的问题哦。
如何解决
针对心经有热的情况，一般是心脏长期得不到津液的濡养，产生了虚热，一般会伴有心烦、小便黄等情况。临床上要根据具体的症状，方证对应，遵循“观其脉证，知犯何逆，随证治之”的原则。
NO5:容易醒、夜尿多
如果晚上总是1-3点醒来，或者起来上厕所，要注意自己的肝胆问题哦。如果在3-5点总是醒来，或者去厕所，要注意自己肺类的问题。
几种常见病的适宜睡姿
对患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机械地强求右侧卧位。自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。要知道，许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。下面我们就来具体介绍几种常见病的适宜睡姿：
肺结核：两边肺部都有病的人，最好采用仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。
心肌炎、哮喘、心力衰竭：采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循环，减少肺部瘀血，增加氧气的吸入量，有利于症状的缓解与休息。
中耳炎：一般脓汁会灌满患侧耳道，为使脓汁引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
胃溃疡：胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部灼痛。
心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。
高血压：高血压患者，特别是老年高血压患者，睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的枕头，太高或太低都会产生不适感。
胆囊炎、胆石症：宜采取右侧卧位，这样有利于胆汁的排泄，防止结石嵌顿、梗阻，从而缓解疼痛。
腰背痛：适宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张，刺激或压迫神经，而引起或加重腰背疼痛。
颈椎病：睡觉时应把枕头放在颈下，不要让颈部悬空，也不要突然剧烈地翻身。如能枕用颈椎保健枕自然更好。
大豆玉米肽压片糖果中的玉米肽不但能协助清除体内自由基，延缓身体衰老，更能促进酒精的分解，使酒后人士能更快恢复清醒，并减少酒精对肝脏的损伤；此产品还有大豆肽，具有缓解疲劳、增强肌肉力量的功能和降胆固醇、降血压的作用，同时对增强人体免疫力及运动能力具有独特功效。正可谓“养肝护肝抗氧化，解酒醒酒降血压，增强免疫抗疲劳，降脂修复本领大。
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢？比如有的人睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，这些睡觉问题其实都和健康息息相关哦！
这些睡眠状态暗示健康状况
NO1:睡觉打呼噜
听见枕边人震耳欲聋的呼噜声，有想拿枕头捂死他的冲动没?《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(就是“小舌头”附近)，此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。
如何解决
肝胆经络有问题，可考虑柴胡剂，但是柴胡剂不宜久服，长期还是以恢复脾肾功能，恢复胃生津脾行津的功能。也可坚持按摩太冲、阳陵泉。
NO2:趴着睡，抱着东西睡
总是有很多人喜欢趴着睡，还有的人还喜欢抱着娃娃之类的玩具睡觉，其实你不知道，你出事了。这可反映了你心阳不振哦，严重的话，还有可能会出现出现胸闷、心慌等情况。
如何解决
平时要注意恢复心气，可以平时艾灸内关穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水带茶饮喝。
NO3:手脚缩成一团
为啥手脚总是冰冰凉？怎么暖都暖不过来?在床上手脚缩成一团？这种现象一般女性常见哦，究其原因，还是脾肾功能弱，心气推动力不够，津液无法濡养好四肢末梢。
如何解决
可以每天早上起床食用生姜大枣红糖水，振奋阳气。
NO4:说梦话、磨牙
说梦话、磨牙，是因为心经有热，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡养，藏神才藏的好，否则产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者，出现梦游的情况。这些，都是心的问题哦。
如何解决
针对心经有热的情况，一般是心脏长期得不到津液的濡养，产生了虚热，一般会伴有心烦、小便黄等情况。临床上要根据具体的症状，方证对应，遵循“观其脉证，知犯何逆，随证治之”的原则。
NO5:容易醒、夜尿多
如果晚上总是1-3点醒来，或者起来上厕所，要注意自己的肝胆问题哦。如果在3-5点总是醒来，或者去厕所，要注意自己肺类的问题。
几种常见病的适宜睡姿
对患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机械地强求右侧卧位。自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。要知道，许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。下面我们就来具体介绍几种常见病的适宜睡姿：
肺结核：两边肺部都有病的人，最好采用仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。
心肌炎、哮喘、心力衰竭：采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循环，减少肺部瘀血，增加氧气的吸入量，有利于症状的缓解与休息。
中耳炎：一般脓汁会灌满患侧耳道，为使脓汁引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
胃溃疡：胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部灼痛。
心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。
高血压：高血压患者，特别是老年高血压患者，睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的枕头，太高或太低都会产生不适感。
胆囊炎、胆石症：宜采取右侧卧位，这样有利于胆汁的排泄，防止结石嵌顿、梗阻，从而缓解疼痛。
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咖喱味很“重”的一餐。
只要搜印度菜肯定会出来的一间餐厅，老板是印度人，食客也很多印度人，一进店氛围就已经是那个味儿了。#阿蕉食广州#
「咖喱羊肉」
咖喱味很正，偏甜口！辣度刚刚好，羊肉味道浓但不膻，带筋大块又软烂，非常下饭。因为黄饭本身没有什么味道，粒粒分明的干巴饭粒，咖喱汁一渗透那个香味就出来了，不错[good]
「茄子土豆咖喱」
我很喜欢这个，土豆特别糯，茄子炸过，一起煮得粉粉的，真的吃了很多，甚至烤饼都不够。咖喱都是一样的。
「香烧春鸡」
锡纸黄油烤鸡，鸡腿肉汁水足，一口咬下去肉汁爆发，鸡肉超级嫩，这个套餐里没有，推荐大家另外单点。
「玛莎拉脆球」
印度特别有名的小吃，洋葱土豆泥，壳脆脆的，第一次吃。给的蘸水香料味我个人不是特别适应，会有种诡异的气息，更倾向于蘸咖喱。
▶️「黄油烤饼」「印度黄饭」「香脆炸鸡皮」「玉米蔬菜汤」「餐前脆饼」
这几样都属于配菜小菜类型，印度菜还是最喜欢烤饼，其他的中规中矩。
✨Little PaPa印度尼泊尔菜爱丁堡国际公寓店
华利路2号爱丁堡国际公寓103-104号商铺
#随手拍一夏##端午的n种打开方式# https://t.cn/Ai3pUYPK
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我很喜欢这个，土豆特别糯，茄子炸过，一起煮得粉粉的，真的吃了很多，甚至烤饼都不够。咖喱都是一样的。
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印度特别有名的小吃，洋葱土豆泥，壳脆脆的，第一次吃。给的蘸水香料味我个人不是特别适应，会有种诡异的气息，更倾向于蘸咖喱。
▶️「黄油烤饼」「印度黄饭」「香脆炸鸡皮」「玉米蔬菜汤」「餐前脆饼」
这几样都属于配菜小菜类型，印度菜还是最喜欢烤饼，其他的中规中矩。
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