#睡觉时，向左躺好还是向右躺好#
众所周知，好好睡觉是成本最低、幸福感最高的人生大事。小壁虎送大家一个睡姿指南，希望大家好好珍惜每一个夜晚[并不简单][并不简单]

睡姿1[哇]：向左躺向右躺都行，睡姿不会影响心脏！总有人担心，睡觉时向左躺会压坏心脏。
多虑了！它的周围有胸腔、肋骨的支撑保护，没那么容易被压到。

睡姿2[哇]：右侧卧位更合适对于心脏不好的朋友。床最好以10~15度的角度倾斜，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。如果已经有心衰，那么适合采用半卧位，可以减轻呼吸困难。千万不要左侧卧或俯卧。

睡姿3[哇]：通过仰卧或侧卧来放松肌肉对有颈椎病的朋友是很合适的，睡觉时要保持身体自然曲度，让全身肌肉达到最大程度的放松！仰卧位或侧卧位睡姿是最好的，千万不要俯卧睡觉，这样会增加脊椎的负担。

认真挑选一个适合自己的枕头，可以参考下
面的建议：
最好使用波浪形的乳胶枕，可以托起我们的
颈部，枕头的长度以超过自己的肩宽10~15
厘米为宜；枕头的高度以压缩后和自己的一拳高相等或略低为宜。

最后祝大家身体健康，身心舒畅[打call]

图片来源：小羊肖恩

#每案一警示# 随意变道？砰！全责到手！　　　　
2022年3月29日08时01分，叶某驾驶闽E3W020小型轿车沿人民路自东往西方向行驶，行经长泰区武安镇人民路圆池路段时，在变更车道过程中，与同向行驶的，由谢某驾驶的闽E281CR小型轿车发生碰撞。造成两车局部受损的交通事故。本事故中，叶某因违规变更车道，负本事故全部责任。
　　漳州交警提醒：一、在道路同方向划有2条以上机动车道的，变更车道的机动车不得影响相关车道内行驶的机动车的正常行驶；二、向左转弯、向左变更车道、准备超车、驶离停车地点或者掉头时，应当提前开启左转向灯；三、向右转弯、向右变更车道、超车完毕驶回原车道、靠路边停车时，应当提前开启右转向灯。
　　行车过程中千万不要随意变更车道，变道前要预估旁边车辆车速，超越后必须拉开足够的安全距离，通过后视镜仔细观察，确认安全后，方可变道驶入旁边车道。

最新消息！今天星期三，A股就要开盘了，晚间，证券市场爆出了三个重要消息，外围更是一片大涨，无论你几成仓位，我必须提醒你以下几点！

昨天指数走得很不给面子，预判的普涨并没有出现，但从外围走势来看，这里还是存在我昨天的预期。但快到假期，节前反弹力度不会很大，节前涨，节后大概率调，节前调，节后涨。板块亦是如此，节前大涨过的，节后小心。节前一直没动的，甚至调整的，节后有机会。所以接下来这两天，有砸就满上！

《“十四五”中医药发展规划》。目标到2025年，中医药健康服务能力明显增强，中医药高质量发展政策和体系进一步完善，中医药振兴发展取得积极成效，在健康中国建设中的独特优势得到充分发挥。晚上各种版本解读直呼大利好。我认为不要太上头，消息是好，都是基于中药的国策利好。但对于这个“十四五”，其实资金早已有预期，周三有利好兑现的概率，昨天板块午后飙升。应该有资金拿了先手今天赚个高开。有可能他的今天就是房地产的昨天。直到各种面吃饱为止。看竞价吧。

地产多家公司年报出不来，叠加昨天两个大雷。直接强分歧，高位股大跌。上周房地产板块持续发酵，周五部分资金回流，但周二就大分歧，周三部分高标就跌停了，短线可能就是差不多炒完了，鱼头、鱼身都没吃上的，鱼尾行情接力一定要谨慎，最好是不参与。

两个闹别扭的缓和了，晚上国际农产品期货大跌。近期农业强势逻辑离不开俄乌，叠加有涨价预期上演大涨。昨天龙头涨停后带动农业种植板块大涨，然后到预制菜、化肥等板块，不过晚上俄乌传来利好消息，对农业和油价的影响最大，今天对这两板块的短线情绪是影响比较大的。但是长线逻辑其实不变的。看分歧后能否由弱转强。

从外围走势来看，一片红火，今天咱们大A应该也差不了。但明天方向上更多的可以选择低位的。毕竟资金高低切换时候，不要头铁。本周还剩下3个交易日，就要进入清明三天假期，那么今天，明天就是最好的套现日。所以最近大涨的方向，存在兑现的可能，中医药我肯定是不会去了，这个规划已经博弈了很长时间了，即使后面能涨，今天也不是好的买点。地产板块也去不得。技术上当一个板块见顶，有两个信号：第一个高标最后的挣扎。另一个，只要是板块低价轮动涨停，说明实在是编不出理由继续炒了。那意味着离板块就见顶不远了。所以从今天开始到周五，切记不要追高！不要追高！不要追高！尽量跟踪低位资金回流方向，或者业绩线。节前如果还有急跌，我会加满。大道向左，但总向右，静待时间的玫瑰告诉我们谁对谁错#微博股票[超话]##今日看盘[超话]#