#今天是中国便秘日#
全网特火的窜稀小技巧，我都亲身试验总结出来六个是真的好使，大家一起实现拉屎自由。

一、牛奶香蕉酸奶，甜甜的，芝麻油香蕉的纤维感更明显，毫不夸张的说，我连吃带喝完事儿不到十分钟我就想去厕所，一小时内就拉了三遍。

二、一点抹茶加燕麦加茶冻三分糖，这是青汁儿吧。我开始真没对这个东西抱希望，但我喝完马上就有了上厕所的欲望。然后我拉完就出门坐地铁，我在地铁上就又憋不住了，我还没到站，我就半路下车去找卫生间，从喝完上厕所，真的是舒爽。

三、芝麻油蜂蜜冲温水，香香甜甜还可以，应该喝完20分钟吧，就有屎意，这个时候半天拉了三遍，我原理应该是芝麻油润肠啊。

四、最普通的梨配热水

五、一整个火龙果在早上刚起床干下去保你上厕所

六、黑咖啡要趁热整杯干，不能加奶哦

以上我说的六个有效穿小技巧都建议在早上空腹使用效果最佳，帮你们这么大忙，点个关注呗，拉去吧。大家一起实现拉屎自由。
#微博新知博主#

昨天气象厅正式发表了2022年东京的樱花开花宣言。
今早上班前，小编跑到东京八重洲“樱花通”街附近去check了一下[紫金草]，回来趁兴在KITTE大厦一楼喝了杯樱花抹茶拿铁[可爱]

花开不到三分，拿铁的樱花风味一百分[好喜欢]

[话筒]有关日本旅游的相关咨询，大家可以通过#日本旅游咨询[超话]# 在线留言，我们会每天下午回答大家的提问，欢迎大家踊跃留言哦[中国赞]
#日本旅行# #东京# #樱花# #日本樱花季# #抹茶# #日本美食#

昨天气象厅正式发表了2022年东京的樱花开花宣言。
今早上班前，小编跑到东京八重洲“樱花通”街附近去check了一下[紫金草]，回来趁兴在KITTE大厦一楼喝了杯樱花抹茶拿铁[可爱]

花开不到三分，拿铁的樱花风味一百分[好喜欢]

[话筒]有关日本旅游的相关咨询，大家可以通过本超话在线留言，我们会每天下午回答大家的提问，欢迎大家踊跃留言哦[中国赞]
#日本旅行# #东京# #樱花# #日本樱花季# #抹茶# #日本美食#