#上海物资# 确实没有运力，我们这个群里的志愿者因为不少在封前抗原的时候异常被封在等复核……只有几个人31号晚上当时阴性能出去接物资。忙了一晚分拣完也只能来得及先装一车（图三）优先在4月1号发给了小区的独居老人、90岁以上老人和残疾、双下岗老人。图二是上级通知接货的对接信息，图一是着急货多人少的志愿者群内发的信息。不知道大家在抱怨没有拿到物资的时候有没有想过可能是你所在的区域异常或者阳性太多？不能配到足够的人手来及时完成庞大的派送量？政府部门再有能耐也得确保给你的菜是核酸阴性的人送出去的呀……稍稍再等等，会有的，再耐心等等。[加油]另外如果大家核酸阴性，条件允许可以报名社区志愿者，真的现在人手非常不够[允悲] https://t.cn/Rz18JJB

【正常血压是多少？】

　　50岁左右的男女，心理年龄还在35~40岁徘徊，血压却在不知不觉中爬到135/85mmHg。这个血压正常吗？

　　1、高血压诊断标准

　　1）在未服用降压药的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90 mmHg，即可诊断为高血压；

　　2）家庭自测血压≥135/85mmHg时，也可诊断为高血压。

　　2、降压目标值

　　2018年版中国高血压诊疗指南：

　　＜65岁的高血压患者，初始降压目标值为＜140/90mmHg；若可耐受，降压目标值为＜130/80mmHg；

　　2018年版欧洲高血压诊疗指南：

　　＜65岁的高血压患者，建议大多数患者的降压目标值为120mmHg；独立于风险水平和伴随疾病，所有高血压患者均应考虑将舒张压降至＜80（70~79）mmHg。

　　3、正常高值，该怎么办？

　　50岁左右的男女，若血压已升至135/85mmHg，属于正常高值，进行生活方式干预已是当务之急！

#团购预告# 4月1日晚上九点，诺维肯Norvikon小熊补铁软糖，团69元（90粒*1瓶），99元（2瓶）。除了天然红枣汁和优质枸杞，补血+养颜，加速血红蛋白生成，这款补铁软糖还添加了。针叶樱桃汁：富含大量VC，促进铁吸收。进口黑糖：温经补气，激活气血。柠檬酸铁：铁质强化剂，稳固不流失。造型是红色的小熊模样，像小朋友吃的水果软糖，超可爱。酸酸甜甜的口感我也好喜欢，能补铁还不会有铁锈味，超赞！