#春天# #护肤# 简单分享一下春季皮肤护理要点
入春后天气逐渐回暖，可又时不时会大降温“倒春寒”，我们的皮肤在这种温差波动特别大的天气情况下，也挺容易出现状况的。春天的皮肤问题，主要表现出以下这些问题，如：起疹子、发红发烫、干燥脱皮、发痒等，我们一般将这类皮肤问题称为“春敏”现象。因为女性的皮肤较男性来说更为薄一些，所以女性出现“春敏”现象的会更多。

我们来简单地给大家梳理一下春天的护肤要点吧。

首先，是要温和洁面。使用温和的洁面产品，不要使用过烫或者过冷的水洗脸。这样既不会对角质层造成过度的去除，又不会对皮肤造成刺激。许多人喜欢将脸洗到涩涩的，才认为是洗干净了，这是一种错误的观点。

其次，补水，加强皮肤。每日推荐使用 玫瑰纯露 或 罗马洋甘菊纯露，加 芦荟海藻凝胶 做三明治面膜来强效补水。补水、舒缓效果均十分优秀，每次15分钟左右。凡事过犹不及，敷脸时间过长反而会使皮肤粗糙，护肤亦是。如果皮肤过敏严重的情况下，可将纯露稍作稀释再湿敷。

再次，保湿。补水后的皮肤需要用含有油脂的精华油、面霜来覆盖住水份，日常可使用我们的玫瑰或橙花精华面油。如果皮肤已经有过敏现象，推荐在我们的基底面霜或者金盏菊浸泡油中，加入德国洋甘菊精油，可迅速缓解泛红、发痒等症状，产品浓度可在1%。前期可厚厚涂抹来加强修复效果，待皮肤恢复后，再正常使用。

最后，一定要注意防晒，防晒其实是一年四季都需要重视的护肤步骤。尽量选择温和低敏的防晒产品，以免加重过敏现象。

上述是春季基本护肤步骤了，以补水保湿修复为主，无需太多功效型的成份。

#青年美医进阶计划##青年美医进阶计划##淡化色斑#

干性肌肤想要淡化色斑，在日常护肤中一定要做好保湿和防晒，为后续治疗打好基础，避免激光治疗时热损伤后导致皮肤更干及术后反黑。

另外，色斑的淡化中提倡诊断大于治疗。
也就是说由专业的医生确定斑的类型，是单一的黄褐斑、雀斑、褐青色痣等，还是混合存在的情况尤为重要，不同的斑治疗方案和优先顺序是不同的，所以想要淡化色斑一定要先去正规医院进行皮肤检测，由专业医生面诊。

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#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【超模Kendall Jenner愛用香蕉、牛油果當髮膜？解開女星們的護髮秘密】

擁有一把光澤亮麗秀髮，不僅能夠提升精神感，還可保持好膚質。隨著經常染燙，加上轉季空氣質素差，讓頭皮及髮質都變乾早，容易出現皮屑。因此不妨參考女星們的護髮法則，給頭髮重拾天使光環。

全智賢：椰子油護髮
無論是《我的野蠻女友》還是《藍海傳說》及《智異山》，都可見全智賢的黑色長髮隨風飄逸，看來超顯魅力。她曾在節目中分享護髮心得，包括洗頭兩次、調整水溫、塗髮尾油、吃富含維他命食物及用椰子油洗護產品。由於椰子油成分天然，能夠滋潤頭皮，減少頭髮毛躁，因此深受不少女星喜愛。

IU：按摩頭皮
若然頭髮較厚，易因焗促而造成壓力，因而分泌更多皮脂，積聚角質。IU 表演時都會梳出不同的公主髮型，回家後都會深層清潔，並特別以指腹按摩頭皮，釋放積累的壓力，而使用護膚產品時，也會避免沾到頭皮上，減輕頭皮負擔。

Kendall Jenner：香蕉、牛油果護髮
在剛過去的時裝周，不時見到 Kendall Jenner 的身影。雖然出生名門家族，但她曾在接受訪問時，提到自己的護髮心得，做法非常簡單和便宜，只要將香蕉及牛油果搗爛，再混合兩匙椰子油，然後塗抹髮絲並等待半小時，最後洗掉便能提升頭髮光澤。

林志玲：染髮不多於7度
年初宣布當媽媽的林志玲，在保養方面非常用心。她曾指出，頭髮不會染高於 7 度的顏色，減少對頭皮的傷害，亦會嚴格護髮，即使再累也會進行。

蕭亞軒：不吃肥肉
蕭亞軒會靠食物保養頭髮，認為常吃蔬菜、花生、紅棗、杏仁及瓜子等，可提升頭髮光澤和烏黑，選不吃肥肉，減少造成脂肪代謝障礙及影響頭皮毛囊，並養出健康的髮質。