像是被什么压着似得，喘不过气到窒息
真的会很讨厌自己
怎么会有我这样的人存在

累的抬不起手来
呆呆的拿着手机，坐在楼道里
冷的肚子疼，却一点也不想回家
不想提着力气去应对一切

我知道自己浓浓的疲惫感和无力感
只觉得做什么都没趣都好累
我努力的为自己寻找一些存在的意义
寻找一些快乐
但往常能让我感觉快到了食欲也消失了
想到美食就会想起每次吃完后呕吐时的那一坨粘稠腐臭的东西
会很想哭
呼吸似乎从皮肤里漏了出来
隐隐的吁了口气

MEMO的家中必备！

独居生活让我很注意生活细节，这些细节单品真的要常备！

❤️️增强免疫力，还能让皮肤更健康的VC！
【拜耳力度伸维C泡腾片 橙味】

我会根据不同季节换不同的VC产品，这个拜耳的力度伸就是我秋冬会选择的！一片1000mgVC，强力满足日常所需。而口感一流！这个非常适合经常熬夜、容易疲乏、免疫力差、差旅频繁、饮食不均衡的人选择！长期服用VC的我能明显感觉到愈合力提升，我是经常容易磕磕碰碰的，随着年龄增长（过了这个月就36了）按理说愈合力会下降，可我现在……就是不合理，而且皮肤细腻度明显比上学时还好，当然我也口服其他，但都是季节性的，而VC是一年四季不间断的，所以VC真的要合理补充！它带来的好处真的太棒了！

我买的这个是15片一管的，一盒两个刚好一个月。60多很划算！

❤️️让手脚细腻的冷门护手产品！
【拜耳日抒尿素VE乳膏】

我之前就分享过！我这次买50g的了！这小东西比很多大牌护手霜都奏效！特别是秋冬这个极度干燥的季节！身体一些粗糙的关节部位我也会涂抹一些，确实没有像往年会粗糙发硬！每克含150毫克尿素！聪明的小伙伴应该知道，没错！拿它护理你的鸡皮部位也是非常不错的选择！！！相信我，买吧！这东西你值得常备！

❤️️保持清醒和鼻息畅通的万能神器！
【曼秀雷敦复方薄荷软膏】

这个都不需要多介绍啦，多种用法，解决鼻塞、胸闷、喉咙痒、皮肤干燥、轻微烫伤、晒伤、提神、缓解运动后痛感。它没有风油精那种刺鼻的味道，十分舒服，我有时候会挖一坨在热水里然后拿毛巾罩住后呼吸，那叫一个舒爽！这个东西我不允许你不知道！！！

❤️️磕碰星和毛毛星人家中常备的抗菌宝物！
【百多邦莫匹罗星软膏】

我是毛毛星人，腿上手上毛毛很多，夏天出汗多和冬季衣服厚时就容易有毛囊炎，这时候我就会抹这个，几天就恢复。如果你容易有湿疹，这个也能很好的改善。我夏天时会喜欢玩滑板……快给我摔懵了！在磕磕绊绊的日子里，都是百多邦在默默的陪伴我……真好。

我整理了在，需要的拿去[挤眼]
#美好生活，共同向往#

《青苔不会消失》
这本书很像柴静写的《看见》，里面讲述了数十个真实，冗长但深刻的故事，也涵盖了好几个群体，其中印象最为深刻的是矿工和留守儿童的篇章。

以前我仅仅认为矿工的工作辛苦但酬劳还可以，直到看了这本书里的详细描述，我才得知这份工作简直是拿命在换钱。矿工大多患有尘肺病，通俗来说，就是呼吸困难。肺中的废气出不来，拉长为嘶哑的喉音。严重的话，普通空气也无法支撑他们的供养，只能靠着氧气罐活下去。很多人去世的时候，胸片上只剩下一把黑心的棉絮。触目惊心的文字让人不禁感慨，性命是一件很悬的一件事。我在想，在某些人成为矿工之前，是否已在心中预备自己的死亡？只是没想到来的那么快。

矿工这个工种没有什么安全保障，太容易发生事故，而一旦发生事故，往往是以一次性的一笔补偿金了结。自此人往后的几十年病在床上，靠着十万或二十万或三十万的补偿金坐吃山空。

失去劳动力之际，他们的性命像弥漫的粉尘毫无价值，在远离国家、社保和法律的地界飘落，亲人的手指也无从握住。

“高墙内外的留守儿童”，在调研中，“留守儿童”背景的犯人与父母分离的时间平均超过八年。看到这里，我不禁算了下父母早些时候离开我的年数，那有十二三年吧。小学没有在本该就读的学校读，初中也没有在本该就读的学校读。初中的时候，班里也有跟我类似情况的同学，很久很久以后，我才知道，原来我们这样的群体叫“留守儿童”。印象非常深刻的是初中生活刚开始时我无法融入同学中去，听不懂他们的方言，没有一个人认识，很是苦恼，而那些同学大多是从附近的小学直升上来的，很多早已相互认识…

按照人格阶段发展理论，当时我们正处于人格形成的矛盾冲突期，而留守儿童在自我冲突中孤单无助，还收到外界来的心理伤害，几乎不可能打赢这场“一个人的战争”。我有时会感慨，作为一个留守儿童，我是怎么安分听话地长大而没有误入歧途的呢？

书中提到，留守儿童背景的犯人入狱之后，孩子不仅成为第二代留守儿童，而且抚养他们的老人趋衰老，辈分间隔更大，经济情形更差。几岁的孩子很可能像父母当年一样在小学辍学，继续重复着父母的轨迹。这是一条隐秘的链条，在隔代之间传递。

书的最后一个篇章讲的是雄黄矿开采后引发的砷中毒，这使人皮肤上色素沉积，最终发黑，溃烂，化脓，流血… “从里面出来，长成一坨，再在外面开花。” 砷中毒的人要看着自己的身体腐烂，阳光需要躲避，会带来伤疤的灼痛；穿衣成为困难，衣料的刮擦近于刑责。已经封闭的雄黄矿入口，带来过工业的繁荣和人命的衰亡。字里行间能读到血腥无奈和绝望，实在不忍心再看下去…

相较于这些不幸的群体，我们能安好的活在世上，实属大幸，珍惜自己拥有的一切，感恩当下。