第【1382天】俯卧撑
190730+110=190840

放假三天
带劲
搞好休息一下
整理整理情绪
清明节后再战！

自律人生，执戟当下，加油！！！

PS:
2022年3月27日完成190000个
2021年12月19日完成180000个
2021年10月3日完成170000个
2021年8月3日完成160000个
2021年6月7日完成150000个
2021年3月21日完成140000个
2021年1月10日完成130000个
2020年10月22日完成120000个
2020年8月22日完成110000个
2020年6月13日完成100000个
2020年4月2日完成90000个
2020年1月27日完成80000个
2019年12月5日完成70000个
2019年10月27日完成60000个
2019年8月28日完成50000个
2019年6月25日完成40000个
2019年4月30日完成30000个
2019年3月4日完成20000个
2018年11月8日完成10000个
2018年6月21日开始计数，第1天
2011年开始做俯卧撑

#自律给我自由#昨晚“散步”，今晚“奔跑”，夜跑打卡14.15KM，较昨晚配速，今晚打个5折吧，跑4分配4.54，心率最大165，平均147！[春游家族]
#自律给我自由#2022春季浪漫樱花跑线上赛13.14KM结束，完成今年第一个比赛。实话讲：特别奖2022西安马拉松赛免抽签名额100个才是最大诱惑。[虎爪比心]
#正能量的疯子#我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。 [耶]

迷茫中的教学，我仿佛看到了一丝丝灯光，以前真的很难关注到中等生，目光要么一直放到优生要么一直放给待优生。可是那天不经意的一瞥，看到这个自己很少关注到小孩，那么聚精会神的在写计算。真的又被震惊到。佩服他的自觉性，喜欢他的自律性。虽然自己要站岗，但是依然在那里寻找间隙的时间来完成。心中有所震撼，也从心底里升起来了一股成就感。望你继续努力，不忘初心方得始终。#冒个泡#