❗️5.其实没有强迫大家一定要去做些什么，只是如果你喜欢他，你也不愿意看到孩子因为这

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#朱志鑫[超话]# #朱志鑫三代唯一断层top#
通过昨天一天的空瓶以及各类数据，
大家也看出蛮多问题的吧！

那怎么样才会做的比上一次好呢？‼️

❗️ 1.有yxh发出，我们应该抢下前排，速度上赞，稳住前排，再稳住前十！（禁止楼中楼：楼中楼即在评论的人下面再次回复评论人的评论，这样即使点赞数比别人高，也会被踩在脚下！）这是今天一个挺大的问题‼️
❗️ 2.热搜在位，应该加热词条，带大名铺gc，有gct的发15字以上原创贴最好9图正面安利！没有gct的进行空瓶（正面安利，即大家用不同的，新颖的方式去安利出圈的舞台，照片，视频，不要总是圈着冬瓜！双截棍！我们要吸/粉！）
❗️ 3.关于顶帖！在有需要空瓶以及各类数据的时候，应当优先顶此类帖子！孩子可以慢慢看，数据不会等你，没有人会因为你是top而让着你，反而竞争会更加激烈，不努力就淘汰！希望大家都明白
❗️ 4.关于各种英文缩写不明白的，不知道怎么做的，需要做什么的，欢迎各位提问，不要怕，不懂的就问，我们是一起的，我们要团结，才会越来越好！
❗️5.其实没有强迫大家一定要去做些什么，只是如果你喜欢他，你也不愿意看到孩子因为这些而被人嘲笑被人看不起吧，随手可以做到的事情就去做吧。

最后祝大家做这些越来越得心应手，越来越棒，我们晚上八点见

没有攻不破的困难，只有不努力的棍妈！

你知道心态的根本是什么吗？是情绪吗？这是老词了，新的理解也是我最近才领悟的，是“认知资源”，情绪是相互作用力的武器，既能害你也能帮你，我已经从单纯的讨厌情绪达到了理解情绪的纬度，情绪这玩意类似九节鞭，双截棍，玩好了打人贼溜，玩不好，把自己打的鼻青脸肿，它即可以进攻别人，也可以伤到自己，既能害你，也能帮你，如何做到不伤害自己，而能帮到自己，达到这个层面，你会获得更高的人生自由度，因为很多人生的限制，不在外在，而在内心的情绪带来的限制，也就是情绪给你带来的愤怒焦虑恐惧，不安全感，这些东西会困扰每一个人，但并非每个人都能解决，所以要理解情绪向你传达的讯息，这是关键认知，也可以说是第一性原理，情绪的感受很痛苦，有些正面的情绪可以爆发很强的力量，要学会利用，但如果你一心想要消灭它，或者逃避它，或者通过酒精麻痹的逃避，只会让它变得更加变本加厉。
情绪是一个非常敏感的探测器，它往往能看到超越你认知的潜在威胁，具体它是怎么看到的，我目前还没有理解，但它确实可以看到这种潜在的威胁，情绪就像是一个“外国人”，所以在你眼里，它的预警信息就是一个老外在呲哇乱叫。
情绪会通过不同的感受，提醒你，你的近况的潜在威胁，而你要做的就是“内诊”，静下心和情绪对话，用排除法，解读情绪给你的信息，不要把这个内诊过程想象的多神秘，就是自问自答，你为啥悲伤？是因为被甩了么？不是，那是什么？因为今年没赚到钱么？是的，哦，那短时间能改变么？不能，那有啥办法？经营好明年？ok解决！