【手机博】2022.04.02

4th

16:23
#冈田奈奈[超话]##AKB48[超话]#
件名：瘦了 、吗 … ？

今天的饭是
岩下的新生姜和纳豆卷和
柠檬味炸鸡君 ～ ！

本来打算只吃这么多的
但是把Yuu酱吓了一跳
「 你的手腕有那么细了吗 ？」
所以准备吃多点高热量的东西哟 ～ 笑
这样 冈田奈奈就会胖乎乎地长起来啦 。

建议收藏｜成都首家东方神秘主义新派居酒屋
我称它家为东方神秘主义流派居酒屋代表
绝对是氛围感流派的YYDS
甚至一度以为进入了某位艺术家的私人博物馆
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想来这家老板也是带着情怀打造的一个自留之地了。
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✅主打日式创意、新派融合菜
都是原创！菜品味道、创意都是满分！
环境结合中国传统山海经元素，与传统日式居酒屋不同
Minka云在氛围营造上融合了中国传统文化山海经元素
✅让整体的氛围多了更多的浪漫与神秘主义色彩！
✅神秘主义精神同样贯彻在鸡尾酒的设计上
无论是色泽、样式、味道，都很有自己的味道
“云雾”、“青丘”、“穷奇”，名字上便能一窥大概
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进来就被它家的氛围所吸引
✅无论是装置元素还是、灯光烘托还是陈设、摆件，有一点进入私人博物馆的感觉。
✅另外大堂吧台与烧鸟台结合也是一大亮点，无论是调酒师还是烧鸟师，表情管理都非常好，一脸认真，我建议如果三、两朋友坐吧台更有氛围哈。
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‼️它家的食物我太爱了！基本上都是原创
推荐：鹅肝葱油饼，完全靠实力说话获得了我们的一致好评，是一款卖相和口感差距巨多的菜品，基本上吃到嘴里，是惊艳了每一个人。
纳豆牛腩：海苔脆上是纳豆牛腩的结合，牛腩是调过味呈丝状与纳豆融合，搭配外部酥脆，口感丰富又很有趣。
烧鸟：现场看到的制作过程的烧鸟都不会太差！大家一定要点“手羽提灯”，鸡翅包溏心鸡蛋黄，端上来一定要趁热吃，还在嘴巴里爆浆的感觉！太厉害了
除此之外，它家菜品我都没有发现雷区，并且还觉得都很好吃。
比如下酒菜鸭舌，真的无比推荐，很椒香的口感。
主食鳗鱼饭也做的不错
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鸡尾酒推荐：
我最喜欢的“诺迪和苏士酱”，端上来的时候是五彩斑斓环绕的白色泡沫，过一会泡沫散去留下袅袅余烟，虚无缥缈又浪漫无比，这种感觉太爱了
“云雾”端上来也是仙气飘飘，这款是我们公认口感一致好评的，不卑不亢，很中和的一款，适合大部分人群，
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它家的鸡尾酒基本上整体都算柔和，无论是设计上还是口感是都很高级。
➕Minka云
➕交子大道33号中国华商金融中心商场1层122号
➕地铁1号线金融城B站口步行300m（出口直达商场内部上一层即可）
#成都[超话]##成都生活##一句话形容回南天##OOTD##不可辜负的美食# https://t.cn/AiE3KhmQ

#减肥大作战##减肥##减脂餐#
【每日体重管理记录】昨天一天碳水满满，结果今天涨称0.75公斤。不过怎么涨的我就怎么还给它减回去。

2022.4.2，周六，饮食运动记录第55天
身

高 153cm
今日体重 48.13（⬆0.75kg）
饮 水 量 2800ml
运

动 步行11528步
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今日早餐
郁金香豆腐披萨
（北豆腐+燕麦片+鸡胸肉+鸡蛋+圣女果+黄瓜条）
爱媛橙
无糖拿铁

早餐分析:
碳

水—燕麦片
蛋白质—豆腐+鸡胸肉+鸡蛋
维生素—爱媛橙
膳食纤维—圣女果+黄瓜

今天早餐又是低碳水，蛋白质满满，很饱腹。
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今日午餐
酸菜猪肉水饺3个
大馅饼一个

午餐分析:
碳

水— 水饺和馅饼的面
蛋白质— 猪肉馅
维生素— 酸菜
中午又是碳水满满了。
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今日晚餐:
酸奶纳豆

超推荐这个吃法 味道超赞而且还不会粘嘴，友友们可以试试啊，酸奶我先加温了一下，然后把纳豆搅拌完放进去。