讨好每一个人，是不可能的，也是，没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，『投机』心态要改变。有时间讨好，不如，踏踏实实，做事，讨好别人，总是靠不住，自己努力，才实实在在。一味讨好别人，就会失去自我，充实自己，很重要。

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#利物浦# 克洛普：我真的认为这是一个在正确时刻的表现。第一个进球是非常好的发挥。
必须要夸’沃特福德和罗伊。他真的能组织好球队。每个人都知道他必会在某处以使其变得困难。
我们本可以做得更好，但两周没有在一起，而且开球时间很早，这确实很棘手。但所有球队都有同样的问题。
我不认为在国际比赛日之后我会看到本赛季最好的比赛。
我们非常成熟，非常有控制力。

（点球）我没有看到回放。我在球场上看不到它。有球员挡在我们和球之间。如果这是一次犯规，那就是VAR的作用。不应该因为球员没有拿到球，就允许在禁区内的一切。

戈麦斯顶级。他创造了进球，并在下半场有另一个精彩的传球，这本可以成为一个进球。你怎么能取代TAA？我没有要求他像TAA那样踢球，我说像乔戈麦斯那样踢球。他是一个杰出的球员。在赛季结束前，他将有更多的比赛机会。

若塔是顶级的。他真的很有决断力。伟大的传中，伟大的头球。

希望是有收获的两个月。这周可以决定很多关于五月的情况。男孩们创造了一流的基础，现在我们必须使用它。这是一个棘手的问题。这就是为什么赢得一座奖杯如此困难的原因。一场比赛一场比赛的来。在每场比赛中都要百分之百地去做。希望能保持所有男孩的健康，并在比赛之间做出改变。英超联赛是最重要的比赛。”

【#久坐会让臀肌失忆# 】臀肌是人体最大的肌肉，走路、爬楼梯、站蹲跳跑等需要臀部肌肉发力。臀肌“失忆”即臀肌退化，久坐使臀肌被长时间拉伸，失去弹性，“忘记”怎么用力，行动时身体其他部位会代偿用力，导致各种疼痛，膝盖痛最为常见。每坐半小时至1小时，记得起身动一动，唤醒臀部记忆。 via @生命时报