#小曾曾读书笔记# 《认知觉醒:开启自我改变的原动力》,本书核心要点是,利用觉知觉醒,积极主动面对生活中的小事,形成长期优秀的积累,最终产生正向的改变。
周岭引经据典,书籍文字朴实易懂,没有灌鸡汤,而是引用自己生活中的事情,就像同坐在对面的好朋友聊天般轻松舒畅地把知识学到了。
知识了解了,产生触动了,仅仅是开始,要面对身边的人能用自己的语言阐述,要在生活的琐碎中实践其中的道理,才是真正的掌握。
如果让我总结认知觉醒最重要的一点,那就是:启动元认知来导演自己的舞台大脑。
通过三点具体行动,则可以帮助自己建立强大的认知:
经常反思:总结生活中让自己触动的点,分析被触动的原因,以及由此引发出来的具体行动;
立刻开始:学到了东西,别想各种条条框框的限制,立刻开始,在输出中不断优化精进;
顺应天性:该玩的时候就玩,该放松就放松,不要压抑,健康无负荷的大脑才容易专注;
实用性:优;可读性:优。
周岭引经据典,书籍文字朴实易懂,没有灌鸡汤,而是引用自己生活中的事情,就像同坐在对面的好朋友聊天般轻松舒畅地把知识学到了。
知识了解了,产生触动了,仅仅是开始,要面对身边的人能用自己的语言阐述,要在生活的琐碎中实践其中的道理,才是真正的掌握。
如果让我总结认知觉醒最重要的一点,那就是:启动元认知来导演自己的舞台大脑。
通过三点具体行动,则可以帮助自己建立强大的认知:
经常反思:总结生活中让自己触动的点,分析被触动的原因,以及由此引发出来的具体行动;
立刻开始:学到了东西,别想各种条条框框的限制,立刻开始,在输出中不断优化精进;
顺应天性:该玩的时候就玩,该放松就放松,不要压抑,健康无负荷的大脑才容易专注;
实用性:优;可读性:优。
【今日小感】分享
一直执著于寻找方向时,很容易焦虑、不安,这时候不妨暂停一下,出去走一走,走近大自然,听听鸟儿叫……万事万物都有能量
阿德勒的目的论曾说过:
无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。
决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
经历是最真实的积累,也是生命最好的馈赠。经历过的大悲大喜,感悟也是人生给予你的一份能量礼物。
以前买的保险,看的各类书籍,上的各类课……或许是一种内在的自我认知,最后汇集成一点→自我稳定!
认真过好此时此刻,没有目标也无妨,不要把人生弄得太深刻。
一直执著于寻找方向时,很容易焦虑、不安,这时候不妨暂停一下,出去走一走,走近大自然,听听鸟儿叫……万事万物都有能量
阿德勒的目的论曾说过:
无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。
决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
经历是最真实的积累,也是生命最好的馈赠。经历过的大悲大喜,感悟也是人生给予你的一份能量礼物。
以前买的保险,看的各类书籍,上的各类课……或许是一种内在的自我认知,最后汇集成一点→自我稳定!
认真过好此时此刻,没有目标也无妨,不要把人生弄得太深刻。
#商师悦读# 【本期书籍《围城》】
《围城》作者:钱钟书
《围城》一书是钱钟书“锱铢积累”而写成的,小说没有明确的故事线索,只是一些由作者琐碎的见识和经历”拼凑”成的琐碎的情节。就一般而言,情节琐碎的书必然要有绝佳的言语表达才能成为一本成功的作品。钱钟书的《围城》果真是把语言运用到了登峰造极的境界。因此,读《围城》不能像读一般小说那样只注重情节而忽视语言了,如果那样的话(忽略其言语),《围城》也就失去了其存在的意义。《围城》里面的精言妙语是这部小说的最成功之处,也是最值得赏析的地方。
经典名句:
好东西不用你去记,它自会留下很深的印象。
我们对采摘不到的葡萄,不但想象它酸,也很可能想象它是分外地甜。
(推荐人/朱双双 编辑/刘昊宇)
《围城》作者:钱钟书
《围城》一书是钱钟书“锱铢积累”而写成的,小说没有明确的故事线索,只是一些由作者琐碎的见识和经历”拼凑”成的琐碎的情节。就一般而言,情节琐碎的书必然要有绝佳的言语表达才能成为一本成功的作品。钱钟书的《围城》果真是把语言运用到了登峰造极的境界。因此,读《围城》不能像读一般小说那样只注重情节而忽视语言了,如果那样的话(忽略其言语),《围城》也就失去了其存在的意义。《围城》里面的精言妙语是这部小说的最成功之处,也是最值得赏析的地方。
经典名句:
好东西不用你去记,它自会留下很深的印象。
我们对采摘不到的葡萄,不但想象它酸,也很可能想象它是分外地甜。
(推荐人/朱双双 编辑/刘昊宇)
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