从客串到主演，从古装 到现代 到年代 到当代
从籍籍无名，到主演《无名》
这一路，演员王一博走得很坚实、很坚定

我对演员有野心。

没错，有野心，
更有为了实现目标不顾一切付出的努力和决心

这决心，从一次次泥地里打滚，看得到
从一次次深夜淋雨、奔跑、追逐，看得到
从演什么是什么，演什么状态像什么，看得到
从举手投足的契合，从斩钉截铁的抉择，看得到

翟至味，蔚逸晨，季向空，
蓝忘机，谢允，百里弘毅，
陈宇，叶秘，神秘的你。。。
越来越长的名单，越来越重的分量

等这场雷震宇
等叶秘
等，冲上云霄的你。


#王一博转型演员的自我博弈#

To 居然成年了的宋亚轩：

仔细算算我上楼应该七百多天了，我也算是时团的老粉儿了。我见证了你的成长与进步，同时我也跟着你们一起成长一起进步。这一路你们走得不算顺畅，但磕磕绊绊也取得了很好的成绩。

你是这七个孩子中我最舍不得成年的。

虽说成年并不意味着要挑起担子独自行走，但是轩轩你在我心中就应该一直是一个无忧无虑的男孩子，你坦率、真诚、善良…你总是爱笑、爱闹，但在不熟的人面前拘束、礼貌，你和我一样是双鱼座，所以你很多奇奇怪怪的小点子我都能get到，你总是能给人带来快乐，就那种无忧单纯的行为举止真的很美好。成年后我希望你不要被“成年人”这个称号束缚，这不是枷锁，并不是成年了就得成熟稳重就得怎么怎么样，成年后你依然是时团里被宠爱围绕的哥哥或弟弟，你依然是可以自由发言、无忧无虑的小男孩。
宋亚轩，我相信宋亚轩一直会是宋亚轩。

高考顺利，祝你一切都好。

战士指看南粤，
更加郁郁葱葱。
.......写在二月初二

今天没事多看看天，
对颈椎好，对睡眠好。
昨天有朋友问我，
你宣导睡眠的这一路
走得累不累？
我想了想，
快乐大于累！
对我来说累的是：
早上四点起床去机场、
偶尔大酒后醒来难受、
过节独在异乡为异客、
好朋友聚会给我发来
“遍插茱萸少一人”......
但是更多的是快乐：
让失眠者终于睡上好觉、
让更多人认识、重视睡眠、
越来越多的医疗机构在
筹建睡眠中心、
链接很多睡眠相关产业、
见到很多智慧的老师、
有趣的朋友、
见识各地风土人情.....

回首来时路，
小错误犯过不少，
大趋势一直都对：
6年来专注于睡眠领域，
从新奇到探索，
从工作到事业，
从喜欢到热爱。

睡眠是健康的信号，
睡眠是生命的入口。
这事儿很有意思......
把有限的生命，
用到无限的有意思的事业上，
是种大快乐。

前路浩荡，
阳光普照，
抬头看天，
低头迈步。
心胸远大如天高海阔，
全神贯注如涅槃寂静。

正心诚意，知行合一

既然睡好觉的人运气更好，
那么，愿天下没有不眠人！

健康睡眠宣导者张新波
2022年龙抬头

在路上