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进入春季，白癜风如何进行有效的抗复发？
春季是万物复苏的季节，每个人都脱掉厚厚的冬装，来迎接着这个满是生机的春天，可对于白癜风患者来说，却是噩梦开始的季节。
春天气温回暖，皮肤“苏醒”，“潜伏”一个冬天的白斑也在蠢蠢欲动，因为春季是白癜风的高发期，扩散速度也相对较快。所以春季祛白就要快、狠、准，把握住最佳抗复发治疗时机。
春季到来，
为什么你的白斑总是反复发作？
精神紧张导致白斑扩散。
01
身体患病，免疫力下降致白斑扩散。
02
生活不规律导致白斑扩散。
03
皮肤受到外伤未愈合致白斑扩散。
04
治疗不对症导致白斑扩散。
05
忽视抗复发治疗的重要性。
06
春季如何精准抗复发
抗复发同时合理饮食科学防护
饮食因素对白癜风病情也有一定的影响，人体内缺少铜、锌和铁等微量元素时，可降低酪氨酸酶的活性，从而影响黑色素的代谢，会加重白癜风患者的病情。因此，春季白癜风患者一定要注意科学饮食，多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛奶等，以便更有利于病情的康复!
同时，春季紫外线强度逐渐变大，日照时间逐渐加长，紫外线的过强照射可能会导致病情加重、复发。因此春季白癜风患者要做好防晒措施，避免过度暴晒，对病情康复还是很有帮助的!
西宁青北皮肤病医院温馨提示
白癜风初春有较大的复发可能，而一旦复发无疑使患者再次陷入焦虑、悲观的情绪中，因此，需要患者在此时做好必要的抗复发工作，坚持常规护理，并坚持对症、综合的治疗。一旦复发则需及时就诊，谨防病情扩散给自身带来更大的危害。
西宁青北皮肤病医院是西宁好的皮肤病专科医院。医院坐落于西宁市城中区北大街20号。在皮肤病的治疗方面，中西医结合辩证治疗。对银屑病(俗称牛皮癣)、白癜风、狐臭(腋臭)、皮炎、皮肤癣、湿疹、脱发、荨麻疹、脚气、疱疹、足癣、青春痘(痤疮)、荨麻疹、扁平疣等各种常见性皮肤病，具有疗程短、效果显着、复发少的优势。如果你出现了以上皮肤问题，可以来我院治疗!因为只看皮肤，所以更专业!
有任何皮肤问题欢迎评论区留言或电话咨询！！
地址：西宁市城中区北大街20号
电话：0971-6112999
乘车路线：市内乘3/14/39/49/62/86/102路车 到北大街公交站站下车步行一百米即到 https://t.cn/R2WxDzr
进入春季，白癜风如何进行有效的抗复发？
春季是万物复苏的季节，每个人都脱掉厚厚的冬装，来迎接着这个满是生机的春天，可对于白癜风患者来说，却是噩梦开始的季节。
春天气温回暖，皮肤“苏醒”，“潜伏”一个冬天的白斑也在蠢蠢欲动，因为春季是白癜风的高发期，扩散速度也相对较快。所以春季祛白就要快、狠、准，把握住最佳抗复发治疗时机。
春季到来，
为什么你的白斑总是反复发作？
精神紧张导致白斑扩散。
01
身体患病，免疫力下降致白斑扩散。
02
生活不规律导致白斑扩散。
03
皮肤受到外伤未愈合致白斑扩散。
04
治疗不对症导致白斑扩散。
05
忽视抗复发治疗的重要性。
06
春季如何精准抗复发
抗复发同时合理饮食科学防护
饮食因素对白癜风病情也有一定的影响，人体内缺少铜、锌和铁等微量元素时，可降低酪氨酸酶的活性，从而影响黑色素的代谢，会加重白癜风患者的病情。因此，春季白癜风患者一定要注意科学饮食，多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛奶等，以便更有利于病情的康复!
同时，春季紫外线强度逐渐变大，日照时间逐渐加长，紫外线的过强照射可能会导致病情加重、复发。因此春季白癜风患者要做好防晒措施，避免过度暴晒，对病情康复还是很有帮助的!
西宁青北皮肤病医院温馨提示
白癜风初春有较大的复发可能，而一旦复发无疑使患者再次陷入焦虑、悲观的情绪中，因此，需要患者在此时做好必要的抗复发工作，坚持常规护理，并坚持对症、综合的治疗。一旦复发则需及时就诊，谨防病情扩散给自身带来更大的危害。
西宁青北皮肤病医院是西宁好的皮肤病专科医院。医院坐落于西宁市城中区北大街20号。在皮肤病的治疗方面，中西医结合辩证治疗。对银屑病(俗称牛皮癣)、白癜风、狐臭(腋臭)、皮炎、皮肤癣、湿疹、脱发、荨麻疹、脚气、疱疹、足癣、青春痘(痤疮)、荨麻疹、扁平疣等各种常见性皮肤病，具有疗程短、效果显着、复发少的优势。如果你出现了以上皮肤问题，可以来我院治疗!因为只看皮肤，所以更专业!
有任何皮肤问题欢迎评论区留言或电话咨询！！
地址：西宁市城中区北大街20号
电话：0971-6112999
乘车路线：市内乘3/14/39/49/62/86/102路车 到北大街公交站站下车步行一百米即到 https://t.cn/R2WxDzr
【冬天如何养】
《黄帝内经》冬季篇
【冬三月，此谓闭藏。】
▫️冬天是万物生机闭藏的季节，动物蛰伏，植物潜藏，万物生机藏于大地之中。
▫️所以人也要收敛精神，不过度发散精力，要更加注重保持平实稳定的状态。
【水冰地坼，无扰乎阳。】
▫️万物冰寒，因此不要扰动自己的阳气。
▫️如：直面冷风、衣物单薄。
【早卧晚起，必待日光。】
▫️符合日照节律，早睡晚起，等到天亮了再起床
▫️冬天可以加长自己的睡眠时间，更好的潜藏精神。
【使志若伏若匿，若有私意，若已有得。】
▫️情志要有所隐藏，不大喜大悲，勿过度泄神。
【去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。】
▫️避寒就暖（不光指居住之地，还包括饮食穿着保暖）
▫️不宜大量出汗以致阳气外泄。
▫️多晒太阳、多食温暖之物。
【逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。】
▫️冬天对应的是肾，肾主藏。
▫️冬天没藏好，那春天就生发无力，易生病，难有精气神。
——————
【冬季养生关键】
内藏收敛、保暖避寒、节欲护阳、养肾藏精。
▫️核心在于一个“藏”字，把思想和行为，调整静音模式，静静养护。
▫️春夏是往外发泄的季节，秋冬是逐渐内藏的季节，这是天地的平衡之道。
——————
【冬季怎么吃】
▫️早起食姜：姜茶、姜枣水、姜枣丸、姜黄粉
▫️吃应季根茎类食物：山药、萝卜、栗子、冬笋、红薯等
▫️吃红肉补气血：老北京铜锅涮肉、牛肉火锅都是适合的
▫️吃苦味食物：苦入心，压肾水，可以平衡，如饭焦、苦瓜等。
——————
冬季怎么护
▫️穿着：不露关节、不扑冷风、注重戴帽护好头部的太阳穴、注重穿护膝和小背心护好躯干。
▫️运动：仍然要保持适量运动，但不可大汗淋漓。做瑜伽、拉伸、快走、温和举铁、八段锦、广播体操都很好。
▫️做好防晒，多晒太阳。房屋、被褥、自己，皆如此。
▫️每日泡脚，但不要泡到满身大汗，微微发汗即可。
今年冬天我们一起好好养护心神，明年春天一起茁壮生发吧
#养生#
《黄帝内经》冬季篇
【冬三月，此谓闭藏。】
▫️冬天是万物生机闭藏的季节，动物蛰伏，植物潜藏，万物生机藏于大地之中。
▫️所以人也要收敛精神，不过度发散精力，要更加注重保持平实稳定的状态。
【水冰地坼，无扰乎阳。】
▫️万物冰寒，因此不要扰动自己的阳气。
▫️如：直面冷风、衣物单薄。
【早卧晚起，必待日光。】
▫️符合日照节律，早睡晚起，等到天亮了再起床
▫️冬天可以加长自己的睡眠时间，更好的潜藏精神。
【使志若伏若匿，若有私意，若已有得。】
▫️情志要有所隐藏，不大喜大悲，勿过度泄神。
【去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。】
▫️避寒就暖（不光指居住之地，还包括饮食穿着保暖）
▫️不宜大量出汗以致阳气外泄。
▫️多晒太阳、多食温暖之物。
【逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。】
▫️冬天对应的是肾，肾主藏。
▫️冬天没藏好，那春天就生发无力，易生病，难有精气神。
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【冬季养生关键】
内藏收敛、保暖避寒、节欲护阳、养肾藏精。
▫️核心在于一个“藏”字，把思想和行为，调整静音模式，静静养护。
▫️春夏是往外发泄的季节，秋冬是逐渐内藏的季节，这是天地的平衡之道。
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【冬季怎么吃】
▫️早起食姜：姜茶、姜枣水、姜枣丸、姜黄粉
▫️吃应季根茎类食物：山药、萝卜、栗子、冬笋、红薯等
▫️吃红肉补气血：老北京铜锅涮肉、牛肉火锅都是适合的
▫️吃苦味食物：苦入心，压肾水，可以平衡，如饭焦、苦瓜等。
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冬季怎么护
▫️穿着：不露关节、不扑冷风、注重戴帽护好头部的太阳穴、注重穿护膝和小背心护好躯干。
▫️运动：仍然要保持适量运动，但不可大汗淋漓。做瑜伽、拉伸、快走、温和举铁、八段锦、广播体操都很好。
▫️做好防晒，多晒太阳。房屋、被褥、自己，皆如此。
▫️每日泡脚，但不要泡到满身大汗，微微发汗即可。
今年冬天我们一起好好养护心神，明年春天一起茁壮生发吧
#养生#
#篆刻[超话]# “冬至阳生春又来”
今日“冬至”，是二十四节气中的第22个节气，冬季的第4个节气。冬至是即将进入寒冷时节的标志，民间有着“数九天气”的说法，冬至节气的特点是日照时间逐渐加长、气温显著下降。
北方的盆友们要注意保暖了，南方的盆友则不要耽误了进补。[嘻嘻][允悲]
[ 唐 ] 杜甫《小至》：
“天时人事日相催，冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。”
今日“冬至”，是二十四节气中的第22个节气，冬季的第4个节气。冬至是即将进入寒冷时节的标志，民间有着“数九天气”的说法，冬至节气的特点是日照时间逐渐加长、气温显著下降。
北方的盆友们要注意保暖了，南方的盆友则不要耽误了进补。[嘻嘻][允悲]
[ 唐 ] 杜甫《小至》：
“天时人事日相催，冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。”
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