今日#小雪# ❄️[给你小心心]冬安[给你小心心]
《内经》有谓：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺——此冬气之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”意思即是，冬季养生应顺应自然界闭藏规律，以敛阴护阳为根本。在精神调养上力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏。

—节选自选择中医董洪涛博士
#周一##早安# [给你小心心]

#任嘉伦一任千面[超话]#
#任嘉伦长安如故#
#任嘉伦新歌seeya#
情缘若清雪，落字念为安
❄️今夜，雪落城中大地，漫雪飘，如绽放礼花，纷纷飞扬，肆意飘洒，在空中，雪白的精灵，如蝶，如羽，来时纤尘不染，落时点尘不惊。
❄️冬天，是一本禅意深远的经，一首宁静淡然的诗，他清寒、静雅。无色、无言、无味、无欲，就是一种禅境。在人生的时光里，远离尘世的喧嚣，浮躁、烦恼的心绪，平缓了。节奏慢了，心境淡了，一粥，一茶一花，一杯净水，都那么值得回味、珍惜。下雪时，我在雪花中，想你……
❄️冬寒夜冷月如勾，孤灯花影落清愁。
❄️怎奈年华稍纵逝，红尘如梦捱春秋。
❄️不知何时，在某个角落里飘出了幽幽的青花瓷古筝曲子，我一遍遍的听，一遍遍的泪落如雨---青色等烟雨，而我在等你，炊烟袅袅升起，隔江千万里，就当我为遇见你而伏笔。
❄️在这场流年花事里，我一直与冷笺相伴，浅语轻描，在平平仄仄里用如诗的情怀记录这场美丽的相逢。天涯太远，流年太长，然，你是我执着的守候，任四季如何变幻，我依旧坐在最美的季节里，千千阙词只为你吟,琵琶衷情只为你奏。
❄️我言愿用无悔刻永世爱你的碑，我言繁华三千东流水，只愿取一瓢爱你，我言若相惜便永不离弃，我言紫陌红尘，只愿与你青梅煮酒话夕阳，千言万语汇成一句话！
❄️淡淡的情怀很真，淡淡的问候很纯，
❄️淡淡的思念很深，淡淡的祝福最真，
❄️我有深切的愿望，愿你快乐每一天。
❄️情缘若清雪，落字念为安！@任嘉伦Allen

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缘若清雪，落字念为安
❄️今夜，雪落城中大地，漫雪飘，如绽放礼花，纷纷飞扬，肆意飘洒，在空中，雪白的精灵，如蝶，如羽，来时纤尘不染，落时点尘不惊。
❄️冬天，是一本禅意深远的经，一首宁静淡然的诗，他清寒、静雅。无色、无言、无味、无欲，就是一种禅境。在人生的时光里，远离尘世的喧嚣，浮躁、烦恼的心绪，平缓了。节奏慢了，心境淡了，一粥，一茶一花，一杯净水，都那么值得回味、珍惜。下雪时，我在雪花中，想你……
❄️冬寒夜冷月如勾，孤灯花影落清愁。
❄️怎奈年华稍纵逝，红尘如梦捱春秋。
❄️不知何时，在某个角落里飘出了幽幽的青花瓷古筝曲子，我一遍遍的听，一遍遍的泪落如雨---青色等烟雨，而我在等你，炊烟袅袅升起，隔江千万里，就当我为遇见你而伏笔。
❄️在这场流年花事里，我一直与冷笺相伴，浅语轻描，在平平仄仄里用如诗的情怀记录这场美丽的相逢。天涯太远，流年太长，然，你是我执着的守候，任四季如何变幻，我依旧坐在最美的季节里，千千阙词只为你吟,琵琶衷情只为你奏。
❄️我言愿用无悔刻永世爱你的碑，我言繁华三千东流水，只愿取一瓢爱你，我言若相惜便永不离弃，我言紫陌红尘，只愿与你青梅煮酒话夕阳，千言万语汇成一句话！
❄️淡淡的情怀很真，淡淡的问候很纯，
❄️淡淡的思念很深，淡淡的祝福最真，
❄️我有深切的愿望，愿你快乐每一天。
❄️情缘若清雪，落字念为安！@任嘉伦Allen