每天同焦虑做斗争，打的你死我活，晚上被杀死一次又一次，太阳升起的时候，又满血复活，每

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【2022 NO.5 女性养生三步走疏肝养血心要修】
1.罗大伦的养生系列书籍都很棒，里面介绍的小配方和中成药感觉都很实用。看完书，我竟然马上去药店给自己买了一瓶归脾丸[允悲]
2.女人病，多半和情绪有关。就如国外的心理学家研究发现，人身体的疾病，只有20%是细菌和外部因素导致的，其它的都和情绪以及心理有关。所以，做个内核稳定的人，真的很重要。心态平和、体态舒展、神态温稳，是我的每天目标。
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[微风]美国心理学家费斯汀格说：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对事情的反应决定。”
[微风]有位哲人这么说过：“我们的眼睛就是我们的监狱，而目光所及之处，就是监狱的围墙。”如果只局限于自己眼睛里的世界，就等于把自己困在憋闷的监狱里，必然肝气郁结，百病丛生。
[微风]痛苦时，必须学会放下。有时候，并非是事情真严重到不可收拾，而是我们想得太多，只要心中真正放下了，很多事就不会构成负担。
[微风]女人要学会这样看问题，我们每个人都是一个人来，一个人走的，人终究是要自己面对这个世界的，千万不要把一切都寄托在另外一个人身上，觉得有这个人就幸福，没有这个人就悲剧，不是这样的。你与另外一个人的缘分，是一定的，共同走过一段路，缘分时间到了，两个人就会走上分岔的路，越走越远，所以最终，你要把自己的路走好。
[微风]活得透，就是指人要像风箱一样，里面是“空”的，没有形形色色的占有欲，不去追求结果，不问西东，只享受生命的过程。《黄帝内经》将这种状态描述为：“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”

一个碎碎念：好久没有写流水账了，此刻，脑公熟练的打着小呼，我怀里抱着33天大的开心，听着李志的【米店】，感慨着时间过得飞快，也感慨着这一切仿佛都变了，又好像什么也没变。每天同焦虑做斗争，打的你死我活，晚上被杀死一次又一次，太阳升起的时候，又满血复活，每天周而复始，努力的想做个情绪稳定的妈妈，才发现，不得产后抑郁症已经是花光了我所有力气，到现在都不愿意回想整个孕期的孕吐，剖腹当天的害怕紧张，产后忍着刀口疼下床的酸爽，开心13天大的时肺炎住院，都说坐月子不能哭，但我天天以泪洗面，这些，我不知道自己是怎么挺过来的，我不知道是我太脆弱不够坚强还是太矫情，我就这么严重的怀疑我自己，可也是真的这些苦真的一点都不想再吃了，所以，人生，没有一帆风顺，只是在一次又一次的打击伤痛中，刷新自己耐痛的底线，以便于迎接再一次随机到来的打击伤痛。祝我们的伤口结痂越来越厚，厚到不畏于这一切。