【梦境隧道】有了宝宝之后，本来睡觉就轻的我，觉得每晚都不够睡。

之前需要起床喂夜奶，现在不用喂奶了但是她的一举一动，都会惊醒我。时间不够睡不饱，半夜被惊醒，都太痛苦了。

最近尝试，跳脱线性时空的束缚，利用梦境的时空无限性，每晚睡前做“梦境隧道”的冥想。

睡觉前问自己的潜意识：“我的身体和心灵需要睡几个小时才能充分恢复能量？”

有时候是8个小时，有时候是10个小时，昨晚带工作坊比较累，答案是14个小时……

然后我会给潜意识下指令——“我会经过梦境隧道，在非线性时空的梦境里，美美沉沉地睡n个小时。在我醒来时，我会非常能量充沛。”

然后，睡饱的感觉，太幸福了。

推荐给大家这个方法。

过了几天很痛苦的日子，妹妹越来越闹腾，感觉自己快被两个小娃榨干血，天天睡大觉，还觉得睡不饱，带孩子，感觉随时要崩溃，能量实在低得不行，禅坐站桩完全进行不下去，到最痛苦的时候，打开音频跟随老师引导冥想，能量才一点点上来，流了很多很多的眼泪，感觉终于与自己的内在取得了链接，不再执着于头脑的痛苦，每个人的内在都自有力量，只是大多数时候被太多东西阻隔而看不见，所以需要时时清理。
我终于回来了，回家了[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]

抱着绝色，不到五更就睡饱了，开灯 ，一只硕大蟑螂从门框惊落于地，一脚上去，呜呼，卸了它的腿它的五脏六肺，没血性的偷偷摸摸的东西！洗了几件衣服，用了酵素洗涤剂加花露水，口袋翻过来覆过去，一个菌都跑不掉。洗完 四顾寂然 踌躇满志，刷屏朋友圈——-置顶的清北双料高材生最不容易—-以后慎说自己苦！我等二三流大学毕业，学的是好玩又懒散的专业，既苦不过他们，也聪明不过他们，矫情个啥哩。