#哺乳指导[超话]#剃头时的注意事项

首先要考虑的是宝宝的情绪。当你准备给宝宝剃头的时候，宝宝应该处于平静和快乐的状态。最好在白天剃头。

如果你的宝宝还很小，不能坐，你要确保让他舒服地躺在你的腿上。如果他足够大，可以坐，确保他坐得舒服。

把宝宝的玩具和其他他喜欢的东西放在手边分散他的注意力。你也可以唱歌或和宝宝说话来帮助他保持冷静。试着给宝宝喂奶，因为吸吮可能会让他感觉好些。

如果宝宝的头发太长，最好先把头发剪短，再剃头发会更容易。

用温和的洗发水在宝宝的头上涂抹泡沫是个好主意，因为它可能会使剃头更容易，也会更快。

当宝宝的头发被剃好以后，注意清洁掉在宝宝脸上的头发，因为它可能会引起刺激或瘙痒。

剃完头后，你应该给宝宝洗个温水澡，把全身掉下来的头发都洗掉。

如果你用剃刀剃宝宝的头，可能要格外小心，因为它可能会导致割伤。用理发器剃掉宝宝的头发更好，因为它减少了被割伤的风险。

#哺乳指导[超话]#为零食制定“规则”

为了让孩子们乖乖回到餐桌，我摸索了三个方法。

1.

零食作为安全的能量补充
安全健康是我选零食的首要指标，拒绝含人造反式脂肪酸、防腐剂、人工色素的食品，家有食物过敏的孩子更不敢碰标出过敏原的零食。

像坚果、水果、酸奶这样的食物，可以一直放在家里经常吃。糖果、巧克力等甜食只能偶尔买回家。

2. 有条件地满足孩子的愿望
当孩子获得奖励的时候可以选自己喜欢的一种零食，每次限定数量只能要一种，这样也能让他学会对喜爱的食物有所选择。

在成长的过程中，他们更需要这种“自主”和被尊重的感感觉，当他们有自主权进行选择，也许也不在意零食本身了。

3. 制定可执行的吃零食规矩
我渐渐发现孩子为什么拒绝吃饭而整天想着零食。奶奶的“神逻辑”让两个孩子不知所措：在吃饭前不让吃零食，理由是吃了零食就吃不下饭，于是孩子们巴望着饭后吃。

结果孩子们饭后找奶奶，奶奶觉得吃饱了肚子，就不应该想着吃零食，要给“没饱”的孩子盛饭……这个逻辑里孩子们永远也吃不上零食。
过节期间家里仍然保持规律的作息。我便在三餐之间的间隙，主动提醒孩子，零食时间到了，可以吃当天的“定量”的零食。
吃完零食，我要求孩子们该刷牙的刷牙，该去运动的运动。这样既能够避免糖份伤害孩子牙齿，又能让孩子们在餐前保证活动量消耗掉热量，到饭点的时候自然能正常进餐了。

#哺乳指导[超话]# 零食也有“禁果效应”

很多妈妈都觉得零食对于孩子的成长来说是死敌，我当然也知道当下的各种零食良莠不齐，对孩子的生长发育的确有伤害。但这并不代表所有的零食都是垃圾食品，都得让孩子避而远之。
即使不是过年，我也没有禁止孩子吃零食。面对那些零食，我自己都忍不住，更别说是孩子。
奶奶不让买零食了，把家里的零食全部收起来放在高高的柜子上。可是这么做并没有让孩子们忘掉零食，反而让他们干出预想不到的事情。
一旦遇上和奶奶一起出门上超市，两个孩子便不会错过好机会，嚷着要吃这个吃那个，奶奶要么给他们做半天的思想工作，要么气急地拉着孩子转身就要走。
当孩子们发现放在柜子上的零食之后，趁奶奶不注意，悄悄搬起小椅子站上去，垫着脚尖爬高拿取。作为“吃货英雄”，心中可没有“害怕”和“危险”两字。奶奶知道后又急又气。
零食也有“禁果效应“，强行禁止和阻止反而起反效果。禁止零食也不一定好好吃饭，既然零食并不是正餐，就允许它和正餐好好搭配吧。