1.有一种人用你的时候好话3600篇,对你百般的好,一旦用完你之后,翻脸肯定比翻书还
快
2.没有同情心的人,不懂感恩的人,不孝顺父母的人,坚决不要交往。
3.渣男和渣女的目的很简单,一个为了钱一个为了色,最好的招数是叫他们看到,但是叫他们永远也得不到
4.当一个人对你百依百顺的时候,肯定有鬼,你要时刻等着摘下他的面具。
5.过度的忍让不光得不到同情和理解,反而让他越欺负你,人就是喜欢捏软柿子,人就是欺软怕硬的,就是欺善怕恶的
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2.没有同情心的人,不懂感恩的人,不孝顺父母的人,坚决不要交往。
3.渣男和渣女的目的很简单,一个为了钱一个为了色,最好的招数是叫他们看到,但是叫他们永远也得不到
4.当一个人对你百依百顺的时候,肯定有鬼,你要时刻等着摘下他的面具。
5.过度的忍让不光得不到同情和理解,反而让他越欺负你,人就是喜欢捏软柿子,人就是欺软怕硬的,就是欺善怕恶的
分享一个简单易行的「控制食欲」小招数:
换个餐具颜色,或许可以轻松降低过于旺盛的食欲。
彩色餐具装米饭,蓝色餐具装肉,绿色餐具装甜点。
美国康奈尔大学的一项研究证明:当食物的颜色与容器反差较大时,能让你吃得更少。反之,食物与容器之间的边界就变得模糊了,不知不觉就会吃掉很多……
研究表明,蓝色能够起到抑制食欲的作用。这是因为,蓝色在我们的食物体系中并不常见,人们在看到蓝色之后,也很难联想到食物,甚至还会联想到是有毒的。
绿色能降低我们感受甜味的阈限,让我们摄入的糖少一些,如果平时全糖的甜品才能让你感觉到有甜味的话,把盘子换成绿色之后,半糖的也许就够了。
别再一直用自制力跟自己的食欲较劲啦。
吃,本来是一件很快乐的事呀,只要控制住量,快乐和健康也能兼得#健康养生# #涨知识# #深圳·安姆特大厦[地点]#
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彩色餐具装米饭,蓝色餐具装肉,绿色餐具装甜点。
美国康奈尔大学的一项研究证明:当食物的颜色与容器反差较大时,能让你吃得更少。反之,食物与容器之间的边界就变得模糊了,不知不觉就会吃掉很多……
研究表明,蓝色能够起到抑制食欲的作用。这是因为,蓝色在我们的食物体系中并不常见,人们在看到蓝色之后,也很难联想到食物,甚至还会联想到是有毒的。
绿色能降低我们感受甜味的阈限,让我们摄入的糖少一些,如果平时全糖的甜品才能让你感觉到有甜味的话,把盘子换成绿色之后,半糖的也许就够了。
别再一直用自制力跟自己的食欲较劲啦。
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#读书打卡##春天正是读书天##阅读笔记[超话]##书籍推荐#
书名:《肠子的小心思》
作者:茱莉娅恩德斯(德)
进度:230/746
摘录[可爱]:如果你总是在夜里才反酸,那就再教你一个简单的招数,睡觉的时候只要上半身垫高到和床面成30度倾角就可以了。至于这个30度倾角怎么搭就随你发挥了,你可以用枕头DIY,也可以去店里买个这样的专用枕头
复述[酷]:食道和胃分别由脑神经和肠神经控制,如果配合不好就会胃部反酸;嚼口香糖和喝茶可以锻炼两个部位的配合,减少出错就是防止胃酸;放松心情让脑神经休息,停止吸烟,停止实用味精可以缓解胃酸。中和胃酸的药要少吃,只能是权宜之计,因为胃酸会变本加厉
读后感[皱眉]:隐约想起来,你说过胃不舒服,所以特意多记录了一些缓解的方法,希望你看的到吧!或者用不到吧[兔子]
书名:《肠子的小心思》
作者:茱莉娅恩德斯(德)
进度:230/746
摘录[可爱]:如果你总是在夜里才反酸,那就再教你一个简单的招数,睡觉的时候只要上半身垫高到和床面成30度倾角就可以了。至于这个30度倾角怎么搭就随你发挥了,你可以用枕头DIY,也可以去店里买个这样的专用枕头
复述[酷]:食道和胃分别由脑神经和肠神经控制,如果配合不好就会胃部反酸;嚼口香糖和喝茶可以锻炼两个部位的配合,减少出错就是防止胃酸;放松心情让脑神经休息,停止吸烟,停止实用味精可以缓解胃酸。中和胃酸的药要少吃,只能是权宜之计,因为胃酸会变本加厉
读后感[皱眉]:隐约想起来,你说过胃不舒服,所以特意多记录了一些缓解的方法,希望你看的到吧!或者用不到吧[兔子]
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