想要吃什么,身体可以告诉你答案。

最近在有限的食材和活动范围里,我陷入饮食倦怠,每天不知道也不想吃些什么。昨晚巧合看到采沁分享,让我们在美食视觉上停留时一定要留意身体的反应。

于是点开美食频道试了试。

当我看到甜口糯米糍和酱香饼的时候,身体有很明显的吞咽动作。按以往会拒绝❌这样的高糖食物,但这一次接受了~

一大早爬起来霍霍了糯米粉蒸起来,把甜菊糖和熟芝麻一起捣;在手抓饼上放了宜宾芽菜,刷了辣椒油(简易酱香饼)放空气炸锅烤。简单切了些蔬果搭配,最后吃到它们的当下超满足。

那一刻,我猛然想起幼时记忆:
逢年过节奶奶都会做的糯米糍粑,和上学前在学校门口做的很香很好吃的酱香饼/鸡蛋饼。长大后基本上就很少吃了。

正是因为如此,身体才会怀念吧。

把喜欢吃的、怀念的放在早餐,均衡的适量吃即可。你是你吃出来的~

#你是你吃出来的##美食打卡##饮食健康#

啥?你说净水器没用?拜托!先搞清楚好不好!都2022年了,还有人说净水器不好?我只想说仁者见仁 智者见智吧!![打call]
买净水器的时候一定要做好功课,一定不要贪便宜啊,也不要只买贵的,不然真的交智商税了[允悲]

沁尔康台上3s净水器:精准除菌除氯,医用级别过滤,即滤即饮无存水,维护方便。万能接头,轻松安装。过滤精度0.01微米,组合式滤芯,多重净化技术,有效去除余氯、农药及化工污染残留物、细菌、病毒,改善口感,提供高品质饮用水。瓶盖采用黄氏密封专利技术,可冲洗,延长滤芯寿命,3步轻松换芯,3000+售后网点,一年免费换新。采用hyperfiltration技术。

根据自家情况考虑入手哦[鼓掌][鼓掌]#好物分享#

最近发现了一款好用又不伤皮肤的卸妆洁肤霜:kose高丝Predia贝缔雅海沁泉矿物泥洁肤霜

用法是:干手干脸用(一定要干透!!!刚洗完的手,即便用毛巾擦干也不行,需要晾一段时间),每次半颗樱桃大小(粉底很厚的话,可适当加量),四指并拢轻轻打圈按摩到产品手感变顺滑后,先加少量水轻揉2秒,再用大量水冲掉即可。

我用下来的感受非常好,平时我用完卸妆膏下巴会有闭口粉刺冒出来,但是这款用清水冲洗后脸上是滑滑油油的,脸不会觉得干,很保湿,脸上也没有冒闭口粉刺,但是可能会觉得好像脸没有洗干净,但正是这样,它才不会过度清洁伤害到皮肤。

这款卸妆霜是从 微信公众号:晓安说脸 这里发现的,本来是抱着试一下的心态入了小样,用下来发现真的很好用,后期打算入正装了。


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