#互粉大厅[超话]#
1⃣永久互关!!!不喜勿关!!!‼️‼️‼️
2⃣想互动的可以互动,不想互动那我们就躺在对方的列表里[doge]
3⃣⚠️(微博只发plmm,本人追女团,只要是plmm都可,偏向于nh,内也可,比如塞纳河。涉猎广,还喜欢嗑cp,无雷区)
4⃣⚠️声明:本人比较皮,挺喜欢怼人的,但我也要看对方是啥性格[doge]
1⃣永久互关!!!不喜勿关!!!‼️‼️‼️
2⃣想互动的可以互动,不想互动那我们就躺在对方的列表里[doge]
3⃣⚠️(微博只发plmm,本人追女团,只要是plmm都可,偏向于nh,内也可,比如塞纳河。涉猎广,还喜欢嗑cp,无雷区)
4⃣⚠️声明:本人比较皮,挺喜欢怼人的,但我也要看对方是啥性格[doge]
减肥雷区之一⚠️
减肥雷区—啤酒,会让人食欲大增,胃口很好,不知不觉就摄入过多的热量
啤酒富含多种糖分,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,形成“啤酒肚”。经常喝酒的人容易引起肥胖症,高血压,心血管疾病。
夏天要到了,注意适量,不要贪杯~!
[心]限时免费领取【升级版减肥食谱】,+我v:yayaz20。送完即止,看到就去领,慢就没了!
#瘦身##减肥#
减肥雷区—啤酒,会让人食欲大增,胃口很好,不知不觉就摄入过多的热量
啤酒富含多种糖分,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,形成“啤酒肚”。经常喝酒的人容易引起肥胖症,高血压,心血管疾病。
夏天要到了,注意适量,不要贪杯~!
[心]限时免费领取【升级版减肥食谱】,+我v:yayaz20。送完即止,看到就去领,慢就没了!
#瘦身##减肥#
减肥吃水果?⚠️
水果代餐其实是减肥的大雷区,很多人只吃水果,实现了短期内掉秤
摄入食物的总热量突然降低,但会导致蛋白质不足,身体肌肉被分解,代谢率下降,于是很容易遇到减脂瓶颈。
今天早上看到有小伙伴用香蕉和酸奶代替晚餐的,大家不要跟着踩雷了
[心]限时免费领取【升级版减肥食谱】,+我v:yayaz20。送完即止,看到就去领,慢就没了!
#瘦身##减肥#
水果代餐其实是减肥的大雷区,很多人只吃水果,实现了短期内掉秤
摄入食物的总热量突然降低,但会导致蛋白质不足,身体肌肉被分解,代谢率下降,于是很容易遇到减脂瓶颈。
今天早上看到有小伙伴用香蕉和酸奶代替晚餐的,大家不要跟着踩雷了
[心]限时免费领取【升级版减肥食谱】,+我v:yayaz20。送完即止,看到就去领,慢就没了!
#瘦身##减肥#
✋热门推荐