#莲师[超话]#
在任何时刻，如果你做善行时执持善行是真实的想法，就不属于上乘，也不是平等舍的状态。因此，了悟你和所有事物都是幻相。你应该尽力集资净障，直到你证得对平等舍的确信，亦即对于要积聚的资粮或要净除的障碍都不执为实有。在禅定的状态中，离于取舍，保持离于因恶行而落入轮回的害怕，并且离于因善行而获得涅槃的冀望。

即使你已经证得对平等舍的确信，并且能够离于取舍而行事，你应在不执持有概念性的专注之下敬持誓戒的德行，以便帮助他人避免有害的行为并依止于善德。一般而言，不要论断耽溺或戒除是善或恶。落入取舍或执其为实，就是阻挠平等舍的障碍，就像白云和乌云都会遮蔽太阳一般。但更为如此的是，证得对平等舍的确信之后，如果专注在戒律的持守或违犯上，就是妨碍了解真如的过失。

问：细念和微细念是指什么？怎样才能断干净？
达空法师：阿弥陀佛，细念指的就是经过打坐，粗的念头已经停息下来了，细的妄想还在流注，还在打。微细念是更细的，要深入禅定才能发觉的，没有深入禅定是不能发现的。
念头，与其说断，还不如说转。转识成智，转念头为妙用，如果在禅定中，自然不需要你去断，如果刻意去断的话，本身就是妄念。如果刻意用压念的方法去断，最后最多就是把念压死，进入无想定，成为外道了。所以还是要转念，好好地念佛更好。

有哪些适合写在书签上的句子？

1.人生建议：最好的礼貌是不要多管闲事。

—— 狄更斯

2.没人是完整的。所谓幸福，就是认亲自己的限度并安分守己。

——罗曼·罗兰

3.有信仰的人不会孤独。

——阿列克谢耶维奇

4.鲸落海底，哺暗界众生十五年。

——加里·斯奈德 《禅定荒野》

5.夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。

——七堇年《灯下尘》

6.你是我在深渊之中仰望的月亮。

——金十四钗《满城衣冠》

7.慢是一种已经失传的艺术。

——米兰.昆德拉《慢》

8.我们读所有书，最终的目的都是读到自己。

——白岩松《白说》

9.我的和蔼可亲，彬彬有礼，并不是为对方着想，而是守护自己的铠甲。

——山本文绪

10.世界上愈是黑白分明的事情愈是要出错的。

——林奕含《房思琪的初恋乐园》

11.由爱而生的勇气，足以抵抗世间所有的孤独。

——马克·李维《与你重逢》

12.双木非林，田下有心。

——顾城《天然凤鸟如愿图》

13.说是人生无常，却也是人生之常。

——余光中《记忆像铁轨一样长》

14.不要因为走的太远，而忘记为什么出发。

——卡里·纪伯伦《先知》

15.获得幸福的秘密，便是与时间坦然相处。

——三浦紫苑《假如岁月足够长》

16.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。

——海子

17.若不趁起风时扬帆，船是不会前进的。

——东野圭吾

18.未曾哭过长夜的人，不足以语人生。

——歌德

19.孤独不是一种脾性，而是一种无奈。

——余秋雨

20.所有曾经走过的道路，最终在形成我们。

——庆山