#炫彩多伦多# #多伦多旅游[超话]# #非洲企鹅#非洲也有企鹅？还在沙滩上晒太阳？今年，多伦多动物园Toronto Zoo迎来了许多新朋友，最特别的要数“非洲企鹅”。提到企鹅就想到南极，就如同一说到北极熊人们就想到北极一样。我们的固有印象其实是不准确的，企鹅并不只生活在南极，在非洲以及赤道附近也有企鹅。（图源torontozoo.com）戳链接了解https://t.cn/AiEKh3eB
#国家图书馆110周年# #天猫新文创#联手@天猫 一起为新“新阅读、新文创”打call。这个开学季，纸本文字跨越古今与现代生活多元融合，今天，手机淘宝搜索“天猫新文创”寻找2019新阅读指南之精神食粮，全场不只5折，更有跨界首发新品9.9元限时秒杀！关注并转发本条微博即可参加抽奖，选取30名小可爱领取【国家图书馆四库全书便签本】一套～请戳>> https://t.cn/AiEa3Twx
#想变成厉害的better me#
努力和食欲达成和解[中国赞]
早上起来很想大吃一顿
那么就
首先取消了今天的暴食补救——轻断食计划
认真地吃了普通早餐（鸡蛋，麦片，豆浆，橙子）
然后泡一杯黑咖 点个茶树香薰 在座位上休息一下
准备计划一下爸妈来的旅游计划 再弄弄作业
还可以洗洗衣服 整理下东西 做做面膜
「今日清晨感悟」
早睡 适量运动 可以避免第二天暴食
生活中不只有吃会让人快乐
暴食中的进食其实没什么幸福感可言 不饱的时候食物的美味程度会更高一些 既然吃东西是为了快乐 就不要把自己搞得太难受
努力和食欲达成和解[中国赞]
早上起来很想大吃一顿
那么就
首先取消了今天的暴食补救——轻断食计划
认真地吃了普通早餐（鸡蛋，麦片，豆浆，橙子）
然后泡一杯黑咖 点个茶树香薰 在座位上休息一下
准备计划一下爸妈来的旅游计划 再弄弄作业
还可以洗洗衣服 整理下东西 做做面膜
「今日清晨感悟」
早睡 适量运动 可以避免第二天暴食
生活中不只有吃会让人快乐
暴食中的进食其实没什么幸福感可言 不饱的时候食物的美味程度会更高一些 既然吃东西是为了快乐 就不要把自己搞得太难受
✋热门推荐