春天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根。一年四季，春种秋收。
生发的季节，时令蔬菜吃的就是一份新鲜脆嫩，还伴有春天的气息。
菠菜和绿豆芽与这个春天很般配。
菠菜要买鲜嫩的就要去位于江南繁华地段的菜市场买，那里的蔬菜走量大，选择的余地也大，虽然价格贵一点，吃东西不再含糊。绿豆芽基本就是买没有化学添加剂小批量生产的，能品尝出绿豆自有的豆香，凉拌菠菜绿豆芽，清清爽爽，脆生生。
也曾学着自己生绿豆芽，不得要领，生出一盆泛着深红色弯弯曲曲的小豆芽，委屈巴巴的样子不得伸展，最终放弃自力更生。
跟小视频学做美食，更多的时候是，眼睛看会了，手没跟上节奏，失败居多。
还是安心做自己顺手的饭菜，不折腾了。
今天，还需要一把春天的菠菜。

1.1 阴阳学说 #一带一路伴我行[超话]#
《中医与诊断——学做自己的医生》是一门中医入门的通识课程，任何对中医学感兴趣的学生都可以选修。本课程主要包含两大方面的内容：一是中医理论知识（阴阳和五行理论、五脏六腑理论、气血津液理论及病因理论等），告诉大家中医说了什么；二是中医诊断方法（问诊、望诊、舌诊、脉诊、闻诊及切诊等），告诉大家中医是如何运用望闻问切的方法进行诊断的。（暨南大学）#中医中药# https://t.cn/A6MXovLt

2.2 健康的原则、《黄帝内经》的健康理念
《中医健康理念》（共36期）
“本课程用通俗易懂的语言带领大家揭开中医养生保健的神秘面纱，系统地介绍如何在整体观指导下识别、把握、调整和维护自身的健康状态。

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