#疫情居家玩乐小贴士# 之 囤粮篇.

囤粮,其实是带着很重个人喜好的部分,可写也可不写。但由于之前意大利疫情前期,我们也在家呆过好一两个月,也就摸索出,哪些食材其实不好不易储备,过了疫情期,很容易造成不必要的浪费。

在此,我来写一下,如果我的城市,就要面临封城管理的情况,我会提早准备些什么口粮。

一、基本主食杂粮:

白米、面粉为首,除非遇到的特殊情况非常久,一般短期居家,能保证有一大袋米、几包面粉就行了。

像我的话,家中一直会有各色的豆子,红豆、绿色、黑豆、黄豆,既易储藏,又兼顾甜点和食疗之用。有时候春季肝气不舒了,四豆一泡,第二天放几颗乌梅,加冰糖,就能在一定程度上,调整身体运转。

面类的话,很多人喜欢囤方便面,但我估计会多备一些意大利面,以及日式乌冬,这两个都有很长的保质期,而且非常健康。大家也可以按自己家乡特色看着来,比如我们温州还有粉干、粉丝,喜欢都可以买一点儿。

我家常年都会备一袋冰冻手抓饼,一袋白吐司,偶尔不想做饭的时候,就可以煎个蛋,塞点儿菜,卷一卷就能吃。

二、蔬菜类:

喜欢的绿叶蔬菜,比如小青菜、菠菜、细芹菜等,包括一些瓜类,一般在一周内需要吃完。如果购买的话,那需要在第一周优先解决。

易于存储的,还是归属大白菜、球菜,前者可以放好几个月不坏。之后可以按喜好,准备一些番茄、洋葱、青椒等。

除此外,根茎类的食材可以多准备一些,比如:胡萝卜、土豆、芋头、番薯等。根茎类食物,保存时间很长,适合做日常炖煮。哪怕隔离期间吃不完,之后还可以吃。

菌菇类,是我一定会备的。新鲜香菇、杏鲍菇、蘑菇、金针菇,对于我这种素食比较多的人,是很重要的食材。菌菇类有一个优点,如果买太多觉得吃不完,可以将一部分先擦拭清洁,然后切成自己会用的形状,然后装到保鲜盒中,直接扔到冷藏里冰冻。冰冻后的菌菇类,会更适合做汤,鲜味物质更容易释放。

蔬菜类,我家使用得比较多,但老是吃几种也会很腻,可以首先按日常餐食的安排,按需采购一些、采购多样化。多备的菌菇类,可以放冷藏;根茎类需要用报纸包一下放到阴凉处,以保持储藏更长的时间。

三、豆制品、蛋类、奶制品:

蛋类可以按家庭需要,适当多准备一些。豆制品的话,可以选择大整块儿的北豆腐,然后按每次食用的份量,装到小盒保鲜盒中,放入矿泉水,两三天换一次水。如果一周内解决不完剩余的豆腐,大可扔到冷藏里做成冻豆腐,如果食材丰富,还能涮个火锅吃。

豆腐干类,可以选择比较薄的那种,也是四五天内
吃不完,可以冷藏保存的。

奶制品我家不怎么喝,但是家中有孩子,还可以可以按需备一些。

四,肉制品与海鲜:

肉制品因为基本都可以冰冻,所以倒比较简单,可以按日常所用来准备。我家日常比较爱用猪肉末、牛肉末、牛尾骨、鸡腿肉、鸡胸肉、五花肉,如果真的要囤,估计也就是这几种。如果喜欢吃西餐的朋友,囤几块好牛排、鳕鱼,用来偶尔煎一下,配一点沙拉,喝一杯小酒。

海鲜类我家吃得比较少,我日常不大会烧。包括我们温州人,其实不大喜欢吃冰冻后的海鲜,所以这块儿我估计会舍去。

五、水果:

水果方面,我会准备苹果、猕猴桃、柑橘、柚子,再备几个牛油果做沙拉。这些水果都算比较好储藏的,直接吃或用来榨汁都行。

六、调味品和油类:

疫情期间,我家会直接从小瓶油跳到直接买大桶。调味品耐放,但使用量不是那么多的话,多备一份就可以。

六、日常药品:

我家除了几种必备的西药,比如阿斯匹林、美林外,就是午时茶、板蓝根等冲剂。疫情在前,莲花清瘟颗粒也可以买些。作为女士,特别是有孩子的妈妈,在这个春季,也可以买三瓶加味逍遥丸。在家憋坏了,想要打孩子的时候,可以适量吃一点以缓解。

七、娱乐小零食:

我因为已经很久没有在国内呆着了,都不知道国内会吃什么饮食。我家的话,我先生和leo,爱吃各种苏打饼干、面包条、巧克力,我一般就是会吃一点儿坚果。这一条急需大家的补充,补充一些吃完特别有愉悦感的零食。

隔离居家,其实在某一个层面,会疏离我们和大自然的联结。离开了这个更大的场域,我们的能量摄入,就变得比较仰赖于食物,也许会比平日摄入更多。

所以,好的食材,恰当的烹饪手法,吃饭前的感恩以及仔细咀嚼,就变得很重要。前者保证能量摄入的纯净,后者能保证不因胡塞海塞而吃多。如果之前一直忙于工作,这时候练练烹饪,不失为一种很大的乐趣。

也欢迎朋友们,根据自己的经验,写写可以囤哪些可以让人觉得幸福的食材,以及更好的储存方法。

我个人虽然不喜欢囤粮,但在特殊时期,确实是“心中有粮,自然不慌”。

而且,只要用心,烹饪真是一件很美好的事。

#全国重点文物保护单位# 平武报恩寺(其七)
(国四 明)
(四川省绵阳市平武县)
​​​位于平武报恩寺中轴线上的万佛阁形制宏敞隽伟,结构兼容并蓄,在四川乃至西南地区独树一帜,具有极高的研究价值。

万佛阁建于一单层须弥座上,外观两层,重檐三滴水。该阁面阔三间,进深两间,上下两层均设回廊,即《营造法式》中所称“副阶周匝”。下层回廊外檐柱间三面砌筑砖墙,正面明间、次间设槁扇,稍间砌槛墙。上层回廊立于平坐之上。楼阁主体部分为殿阁式结构,由柱框、铺作层和屋架层叠组成,其中柱框部分采用通柱造,内部金柱、中柱与山柱均采用两整根木以榫卯连接的方法,自台基直达上层天花,在上下层之间以楼板和天花隔出一暗层。

从外形上看,万佛阁由主体和上下两层副阶组成。从结构上分析,该阁可视为是一座加高了的单层殿堂,并在整体空间中进行了竖向的空间划分。

万佛阁外观为两层三重檐的楼阁,上下两层均设副阶,其中下层副阶出檐深远,上层副阶出檐较为狭窄,与上层主体部分出檐基本保持平齐,是报恩寺中形制最隆重的建筑。报恩寺在古代寺庙中属典型的前佛殿、后高阁平面布局,这种布局在中唐后的敦煌壁画中常有反映,现存实例以宋代的河北正定隆兴寺为最早,而与报恩寺同时期的北京智化寺也采取了这种平面布置方式。在这种布局中,处在寺院中轴线后部的楼阁处于统领建筑群整体形象的重要地位。以智化为例,在建筑体量和高度上,山门、智化门、智化殿在建筑体量与高度上逐渐加大,直至万佛阁前,达到空间序列的高潮。这种布局具有佛教建筑特殊意义,通过建筑在纵深方向的延展,不同尺度院落的逐层铺垫,使得朝拜者的虔诚之心愈加强烈,有效的烘托出了佛教建筑的氛围。与之相比较,报恩寺万佛阁所处的地位更加鲜明的展示出这种特征。智化寺位于明代京师,用地相对狭小,建筑空间布局受到较大限制,难以收放自如,而报恩寺地处明代边陲,地广人稀,四周群山围拱,绿水环绕,这些得天独厚的自然条件与环境特色为建筑艺术的创造奠定了优越的基础。报恩寺山门前宽阔的广场设有两座陀罗尼经幢,成为寺院的前导空间,同时又以高大的月台作为前导空间与寺院主体的过渡。从广场拾级而上,自山门起,经天王殿、大雄宝殿直至万佛阁,建筑形制越来越隆重,依次为:山门五开间单檐悬山顶,天王殿五开间单檐歇山顶,大雄宝殿五开间重檐歇山顶,万佛阁五开间三重檐,上下二层分别设副阶。同时为了烘托这种渐趋隆重的形制,各进建筑之间形成3个方向不同、尺度递增的院落,天王殿前为一横长的院落,院中横跨三孔石桥,布局较为紧凑。穿过天王殿,以大雄宝殿,两厢的华严殿、大悲殿及周围廊庑围合成一近似方形的宽阔院落,使人眼前豁然开朗。过大雄宝殿,以两侧廊庑环绕又形成一座纵长深远的院落。 在两座御碑亭的映衬下,远处屹立着高大的万佛阁,此处空间艺术颇具特色,宗教氛围分外浓厚:首先,两侧通长的廊庑成为视线的引导,使得万佛阁获得了良好的观赏视角;其次,碑亭又与万佛阁形成了体量上的强烈对比,更加突出了万佛阁的雄健高迈。通过这两个方面的处理,使人倍感个人的渺小与神佛的伟大,深切体会到现实世界与彼岸幻境的距离,不由得陡升无限的崇敬之情,从而将佛教建筑的气质充分的展现出来。至此,通过层层殿堂、道道院落的铺陈渲染,使得万佛阁处于建筑体量和空间尺度的最高潮,成为报恩寺中形制最隆重的建筑。

与报恩寺建造年代最接近(均建造于明正统年间)且布局相似的另一座敕建佛教寺庙——北京智化寺万佛阁同为平面三开间的两层建筑,不同之处在于报恩万佛阁上下两层均设副阶,出三重檐,而智化寺万佛阁仅底层设副阶,出两重檐,分别为底层副阶出檐和上层出檐。显然,前者的形制比后者隆重,而建造这两座寺庙的主人分别是龙州宣抚司土官佥事王玺(正六品)和司礼监太监王振(正四品),根据明代朝廷颁布的制度,建筑形制有着严格的等级规定,所以同为皇帝批准的敕修寺庙,六品官主持建造的楼阁等级竟然超越四品官,这也清晰的传达出了批准修建报恩寺的圣旨中“既是土官不为例,准他这遭。”的本来用意。

万佛阁结构最显著的特征就是兼容并蓄,它表现在两个方面:第一,官式与地方做法的结合,第二,古今做法的共存。万佛阁结构分为主体和副阶这两大部分,作为历经多次重大地震考验而岿然屹立了500多年的木构,主体部分的优异抗震性能是不言而喻的。其次,作为上层副阶主要支撑的平坐部分,在具有典型明代特征的前提下,又保留了前期的某些形式,从而为我们更好的探索楼阁发展进程提供了宝贵的实物资料。

首先,万佛阁主体结构采用典型的殿阁式结构,即由屋架层、铺作层和柱框三部分组成。万佛阁在这三大部分中分别运用了出色的结构形式使得整座楼阁获得了优异的抗震性能。其中屋架层采用了四川当地的穿斗式做法,即用脊瓜柱、瓜柱连以穿枋组成草架,而不是官式建筑中常用的三、五、七架梁层叠的方式,万佛阁草架部分的这种用材等级较之于官式建筑显著降低,使得屋架层自重大大减轻,对于稳定结构十分有利。

柱框作为最主要的承重结构,采用通柱造的做法,增强了结构的整体性,并且在内檐各柱间,上下两层各以枋木串连,形成垂直交叉的方格网,上下两道,就像是两道水平刚性环,增强了抵抗水平荷载的能力。在屋架和柱框之间的铺作层虽然承重作用较唐宋时期降低,但这种斗棋密布的形式,在结构上起到了弹性过梁的作用,使得建筑在抵抗地震波冲击时留够了充足的能量缓冲余地。除此之外,万佛阁所有檐柱、金柱、山柱均采用侧脚,使整个构架产生了向内收进的倾向,进一步增强了结构的抗震性能。

万佛阁平坐部分特色鲜明,古风犹存。平坐,据《营造法式》记载,其名有五:“一曰阁道,二曰墱道,三曰飞陛,四曰平坐,五曰平坐。”关于平坐和楼阁的密切关系,刘志平先生在《中国古代建筑类型及结构》中指出“栈道或复道上有屋宇的叫阁或阁道, .....一般的阁都带平坐,这平坐可以说是楼宇格的主要区别之所在。”陈明达先生在《营造法式大木作研究》一书中也曾指出“屋上建屋为楼,平坐上建屋为阁。”由此可见,无论是外观还是结构,平坐都是楼阁的必要组成部分。

《营造法式》所载之平坐做法大致可分为三种,即叉柱造、缠柱造和永定柱造。叉柱造做法,结构自上而下,一层柱框,一层斗拱相重叠,上层柱根插于下层斗拱的大斗之上。在宋代以前的楼阁中常见这样的结构形式,而继承了唐代风格的辽代蓟县独乐寺观音阁就属于这种类型。叉柱造在形式上产生了平坐暗层,而暗层的存在可以称得上是叉柱造楼阁的主要特征。对于永定柱造,其特点是二层平坐柱子直接从地立起,与下层檐柱相距甚近,河北正定隆兴寺慈氏阁是此种结构的唯一实例。

万佛阁平坐采用于下层副阶挑尖梁上栽童柱,童柱伸出副阶屋盖承托平坐斗拱及二层楼面铺版枋出挑部分的做法,平坐斗拱外跳为五踩重棋计心造,最上层要头支撑铺版枋,铺版枋外遮以雁翅版。斗棋后尾均为实拍拱,层层垫托于铺版枋底。同时以上层楼板和下层天花隔出一暗层空间。这种平坐作法与永定柱造、叉柱造都有联系。首先,支承平坐斗拱的童柱与下层檐柱相距甚近,很可能是从永定柱造演化而来,唯一不同之处在于,童柱不落地而立于挑尖梁上,根据现有明代楼阁实例如智化寺万佛阁和瞿昙寺大鼓楼来看,这可能是当时的较为通行的做法。但在同时期的楼阁中,像报恩寺万佛阁这样保留平坐暗层的做法又极为罕见。所以万佛阁平坐不仅反映出永定柱造不断演进的结果,并且在形式上还保留了叉柱造楼阁的形式特征。这种做法在具有鲜明时代特征的前提下又蕴含古风,从而为研究古代楼阁结构的发展历程提供了极好的范例。 https://t.cn/z820xsD

楞严咒全文:
  南无楞严会上佛菩萨 南无楞严会上佛菩萨 南无楞严会上佛菩萨。(三称)
  妙湛总持不动尊 首楞严王世希有
  销我亿劫颠倒想 不历僧祗获法身
  愿今得果成宝王 还度如是恒沙众
  将此深心奉尘刹 是则名为报佛恩
  伏请世尊为证明 五浊恶世誓先入
  如一众生未成佛 终不于此取泥洹
  大雄大力大慈悲 希更审除微细惑
  令我早登无上觉 于十方界坐道场
  舜若多性可销亡 烁迦罗心无动转
  南无常住十方佛 南无常住十方法
  南无常住十方僧 南无释迦牟尼佛
  南无佛顶首楞严 南无观世音菩萨
  南无金刚藏菩萨
  尔时世尊。从肉髻中。涌百宝光。光中涌出。千叶宝莲。有化如来。坐宝花中。顶放十道。百宝光明。一一光明。皆遍示现。十恒河沙。金刚密迹。擎山持杵。徧虚空界。大众仰观。畏爱兼抱。求佛哀佑。一心听佛。无见顶相。放光如来。宣说神咒。
  楞严咒第一会

  南无萨怛他 苏伽多耶 阿啰诃帝 三藐三菩陀写 南无萨怛他 佛陀俱胝瑟尼钐 南无萨婆 勃陀勃地 萨跢鞞弊 南无萨多南 三藐三菩陀 俱知喃 娑舍啰婆迦僧伽喃 南无卢鸡阿罗汉跢喃 南无苏卢多波那喃 南无娑羯唎陀伽弥喃 南无卢鸡三藐伽跢喃 三藐伽波啰 底波多那喃 南无提婆离瑟赧 南无悉陀耶 毗地耶 陀啰离瑟赧 舍波奴 揭啰诃 娑诃娑啰摩他喃 南无跋啰诃摩泥 南无因陀啰耶 南无婆伽婆帝 嚧陀啰耶 乌摩般帝 娑醯夜耶 南无婆伽婆帝 那啰野拏耶 盘遮摩诃三慕陀啰 南无悉羯唎多耶 南无婆伽婆帝 摩诃迦啰耶 地唎般剌那伽啰 毗陀啰波拏迦啰耶 阿地目帝 尸摩舍那泥 婆悉泥 摩怛唎伽拏 南无悉羯唎多耶 南无婆伽婆帝 多他伽跢俱啰耶 南无般头摩俱啰耶 南无跋阇啰俱啰耶 南无摩尼俱啰耶 南无伽阇俱啰耶 南无婆伽婆帝 帝唎茶 输啰西那 波啰诃啰拏啰阇耶 跢他伽多耶 南无婆伽婆帝 南无阿弥多婆耶 跢他伽多耶 阿啰诃帝 三藐三菩陀耶 南无婆伽婆帝 阿刍鞞耶 跢他伽多耶 阿啰诃帝 三藐三菩陀耶 南无婆伽婆帝 鞞沙阇耶 俱卢吠柱唎耶 般啰婆啰阇耶 跢他伽多耶 南无婆伽婆帝 三补师毖多 萨怜捺啰剌阇耶 跢他伽多耶 阿啰诃帝 三藐三菩陀耶 南无婆伽婆帝 舍鸡野母那曳 跢他伽多耶 阿啰诃帝 三藐三菩陀耶 南无婆伽婆帝 剌怛那鸡都啰阇耶 跢他伽多耶 阿啰诃帝 三藐三菩陀耶 帝瓢 南无萨羯唎多 翳昙婆伽婆多 萨怛他伽都瑟尼钐 萨怛多般怛蓝 南无阿婆啰视耽 般啰帝扬歧啰 萨啰婆 部多揭啰诃 尼羯啰诃 羯迦啰诃尼 跋啰毖地耶 叱陀你 阿迦啰 密唎柱 般唎怛啰耶 儜揭唎 萨啰婆 盘陀那 目叉尼 萨啰婆 突瑟咤 突悉乏 般那你 伐啰尼 赭都啰 失帝南 羯啰诃娑诃萨啰若阇 毗多崩娑那羯唎 阿瑟咤冰舍帝南 那叉刹怛啰若阇 波啰萨陀那羯唎 阿瑟咤南 摩诃羯啰诃若阇 毗多崩萨那羯唎 萨婆舍都嚧 你婆啰若阇 呼蓝突悉乏 难遮那舍尼 毖沙舍 悉怛啰 阿吉尼 乌陀迦啰若阇 阿般啰视多具啰 摩诃般啰战持 摩诃迭多 摩诃帝阇 摩诃税多阇婆啰 摩诃跋啰盘陀啰 婆悉你 阿唎耶多啰 毗唎俱知 誓婆毗阇耶 跋阇啰摩礼底 毗舍嚧多 勃腾罔迦 跋阇啰制喝那阿遮 摩啰制婆 般啰质多 跋阇啰擅持 毗舍啰遮 扇多舍 鞞提婆 补视多 苏摩嚧波 摩诃税多 阿唎耶多啰 摩诃婆啰阿般啰 跋阇啰商羯啰制婆 跋阇啰俱摩唎 俱蓝陀唎 跋阇啰喝萨多遮 毗地耶 乾遮那 摩唎迦 啒苏母婆羯啰跢那 鞞嚧遮那 俱唎耶 夜啰菟 瑟尼钐 毗折蓝婆摩尼遮 跋阇啰 迦那迦波啰婆 嚧阇那 跋阇啰 顿稚遮 税多遮 迦摩啰 刹奢尸 波啰婆 翳帝夷帝 母陀啰 羯拏 娑鞞啰忏 掘梵都 印兔那么么写
  楞严咒第二会

  乌(合牛) 唎瑟揭拏 般剌舍悉多 萨怛他 伽都瑟尼钐 虎(合牛)都嚧雍 瞻婆那 虎(合牛)都嚧雍 悉眈婆那 虎(合牛)都嚧雍 波啰瑟地耶 三般叉 拏羯啰 虎(合牛)都嚧雍 萨婆药叉 喝啰刹裟 揭啰诃若阇 毗腾崩萨那羯啰 虎(合牛)都嚧雍 者都啰 尸底南 揭啰诃 娑诃萨啰南 毗腾崩萨那啰 虎(合牛)都嚧雍 啰叉 婆伽梵 萨怛他伽都瑟尼钐 波啰点阇吉唎 摩诃娑诃萨啰 勃树娑诃萨啰室唎沙 俱知娑诃萨泥帝隶 阿弊提视婆唎多 咤咤罂迦 摩诃跋阇嚧陀啰 帝唎 菩婆那 曼茶啰 乌(合牛) 娑悉帝 薄婆都 么么 印兔那么么写
  楞严咒第三会

  啰阇婆夜 主啰跋夜 阿祗尼婆夜 乌陀迦婆夜 毗沙婆夜 舍萨多啰婆夜 婆啰斫羯啰婆夜 突瑟叉婆夜 阿舍你婆夜 阿迦啰 密唎柱婆夜 陀啰尼部弥剑 波伽波陀婆夜 乌啰迦婆多婆夜 剌阇坛茶婆夜 那伽婆夜 毗条怛婆夜 苏波啰拏婆夜 药叉揭啰诃 啰叉私揭啰诃 毕唎多揭啰诃 毗舍遮揭啰诃 部多揭啰诃 鸠盘茶揭啰诃 补丹那揭啰诃 迦咤补丹那揭啰诃 悉乾度揭啰诃 阿播悉摩啰揭啰诃 乌檀摩陀揭啰诃 车夜揭啰诃 醯唎婆帝揭啰诃 社多诃唎南 揭婆诃唎南 嚧地啰诃唎南 忙娑诃唎南 谜陀诃唎南 摩阇诃唎南 阇多诃唎女 视比多诃唎南 毗多诃唎南 婆多诃唎南 阿输遮诃唎女 质多诃唎女 帝钐萨鞞钐 萨婆揭啰诃南 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 波唎跋啰者迦讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 茶演尼讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 摩诃般输般怛夜 嚧陀啰讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 那啰夜拏讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 怛埵伽嚧茶西讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 摩诃迦啰 摩怛唎伽拏讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 迦波唎迦讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 阇耶羯啰摩度羯啰 萨婆啰他娑达那讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 赭咄啰婆耆你讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 毗唎羊讫唎知 难陀鸡沙啰 伽拏般帝 索醯夜讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 那揭那舍啰婆拏讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 阿罗汉讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 毗多啰伽讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 跋阇啰波你 具醯夜具醯夜 迦地般帝讫唎担 毗陀夜阇瞋陀夜弥鸡啰夜弥 啰叉罔婆伽梵 印兔那么么写
  楞严咒第四会

  婆伽梵 萨怛多般怛啰 南无粹都帝 阿悉多那啰剌迦 波啰婆悉普咤 毗迦萨怛多砵帝唎 什佛啰什佛啰 陀啰陀啰 频陀啰频陀啰 瞋陀瞋陀 虎(合牛)虎(合牛) 泮咤泮咤泮咤泮咤泮咤 娑诃 醯醯泮 阿牟迦耶泮 阿波啰提诃多泮 婆啰波啰陀泮 阿素啰 毗陀啰波迦泮 萨婆提鞞弊泮 萨婆那伽弊泮 萨婆药叉弊泮 萨婆乾闼婆弊泮 萨婆补丹那弊泮 迦咤补丹那弊泮 萨婆突狼枳帝弊泮 萨婆突涩比犁 讫瑟帝弊泮 萨婆什婆唎弊泮 萨婆阿播悉摩犁弊泮 萨婆舍啰婆拏弊泮 萨婆地帝鸡弊泮 萨婆怛摩陀继弊泮 萨婆毗陀耶 啰誓遮犁弊泮 阇夜羯啰 摩度羯啰 萨婆啰他娑陀鸡弊泮 毗地夜遮唎弊泮 者都啰 缚耆你弊泮 跋阇啰 俱摩唎 毗陀夜 啰誓弊泮 摩诃波啰丁羊乂耆唎弊泮 跋阇啰商羯啰夜 波啰丈耆啰阇耶泮 摩诃迦啰夜 摩诃末怛唎迦拏 南无娑羯唎多夜泮 毖瑟拏婢曳泮 勃啰诃牟尼曳泮 阿耆尼曳泮 摩诃羯唎曳泮 羯啰檀持曳泮 蔑怛唎曳泮 唠怛唎曳泮 遮文茶曳泮 羯逻啰怛唎曳泮 迦般唎曳泮 阿地目质多 迦尸摩舍那 婆私你曳泮 演吉质 萨埵婆写 么么印兔那么么写
  楞严咒第五会

  突瑟咤质多 阿末怛唎质多 乌阇诃啰 伽婆诃啰 嚧地啰诃啰 婆娑诃啰 摩阇诃啰 阇多诃啰 视毖多诃啰 跋略夜诃啰 乾陀诃啰 布史波诃啰 颇啰诃啰 婆写诃啰 般波质多 突瑟咤质多 唠陀啰质多 药叉揭啰诃 啰刹娑揭啰诃 闭隶多揭啰诃 毗舍遮揭啰诃 部多揭啰诃 鸠盘茶揭啰诃 悉乾陀揭啰诃 乌怛摩陀揭啰诃 车夜揭啰诃 阿播萨摩啰揭啰诃 宅祛革 茶耆尼揭啰诃 唎佛帝揭啰诃 阇弥迦揭啰诃 舍俱尼揭啰诃 姥陀啰 难地迦揭啰诃 阿蓝婆揭啰诃 乾度波尼揭啰诃 什佛啰堙迦醯迦 坠帝药迦 怛隶帝药迦 者突托迦 昵提什伐啰 毖钐摩什伐啰 薄底迦 鼻底迦 室隶瑟密迦 娑你般帝迦 萨婆什伐啰 室嚧吉帝 末陀鞞达嚧制剑 阿绮嚧钳 目佉嚧钳 羯唎突嚧钳 揭啰诃揭蓝 羯拏输蓝 惮多输蓝 迄唎夜输蓝 末么输蓝 跋唎室婆输蓝 毖栗瑟咤输蓝 乌陀啰输蓝 羯知输蓝 跋悉帝输蓝 邬嚧输蓝 常伽输蓝 喝悉多输蓝 跋陀输蓝 娑房盎伽 般啰丈伽输蓝 部多毖跢茶 茶耆尼 什婆啰 陀突嚧迦 建咄嚧吉知 婆路多毗 萨般嚧 诃凌伽 输沙怛啰 娑那羯啰 毗沙喻迦 阿耆尼 乌陀迦 末啰鞞啰建跢啰 阿迦啰 密唎咄 怛敛部迦 地栗剌咤 毖唎瑟质迦 萨婆那俱啰肆引伽弊 揭啰唎药叉 怛啰刍 末啰视 吠帝钐 娑鞞钐 悉怛多砵怛啰 摩诃跋阇嚧 瑟尼钐 摩诃般赖丈耆蓝 夜波突陀 舍喻阇那 辫怛隶拏 毗陀耶 盘昙迦嚧弥 帝殊 盘昙迦嚧弥 般啰毗陀 盘昙迦嚧弥 跢侄他 唵 阿那隶 毗舍提 鞞啰跋阇啰陀唎 盘陀盘陀你 跋阇啰谤尼泮 虎(合牛)都嚧瓮泮 莎婆诃
  回向文

  如来顶髻无上善 回向教主释迦尊
  大悲毗卢遮那佛 十方一切诸如来
  金刚藏王诸大士 一字金轮八佛顶
  哀愍摄受愿海中 消除业障证三昧
  日日持念一七遍 极重烦恼皆消灭
  金刚密迹诸眷属 每日每夜常守护
  二类诸天悉欢喜 二类权实皆随喜
  琰魔法王能覆护 一切冥道恒加护
  一切善神常守护 一切恶神慈悲护
  一切天女能护念 一切神女善护念
  随顺一切鬼神众 恭敬供养佛心咒
  修行佛子无障难 菩提行愿不退转
  生生值遇白伞盖 世世持诵不忘念
  恒修普贤菩萨行 尽于未来心意愿
  慈悲哀愍为加护 阿字法门悉皆悟
  四恩法界诸众生 平等利益证妙果
  回向无上大菩提 。
  楞严咒是咒中之王,常持楞严咒利益巨大,功德无量也。[蜡烛]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #任嘉伦[超话]#我也喜欢任嘉伦的现代戏感谢李老师cue了他不下三次不过比起办公室 豪车和霸总我一直私心期待他演战地记者能文能武 热血偾张 惊险刺激[哇]不知道
  • #王鹤棣送你亲密玫瑰# 今天上线的王者,打开就是棣棣送给我的超大惊喜哦,专属道具亲密玫瑰+在线接受棣棣的新年祝福,这份新年礼物超级喜欢!寿比南山,南山献颂,天赐
  • 我不想要这些触手可及的成就,我只是想陪你买一袋牛奶[苦涩]有时候也知道自己的情绪很敏感,一有点落差感就焦虑的要命,东想西想,特别是在结婚这件事上,要不断的看不断
  • 김여정 조선로동당 중앙위원회 부부장 담화발표 (평양 6월 1일발 조선중앙통신) 김여정 조선로동당 중앙위원회 부부장이 1일에 발표한 담화 《그
  • 俄罗斯汽车行业专业人士担忧,随着西方制裁,尤其是俄罗斯无法进口西方汽车零备件,俄罗斯国内存在的大量西方品牌汽车很可能会在故障后无法修理,事实上,已经有越来越多的
  • 无论是对婆家的接纳,对老公消费方式的理解,以及心疼老公赚钱养家的压力,林志玲可以说真的是贤妻良母了。林志玲跟黑泽良平在日本生活了几年,知道老公赚钱不容易所以自己
  • 我们这一生,路要自己走,苦要自己吃,任何人无法给予全部依赖,以为走不过去的路,跨过去后回头看看,也不过如此。因为只‮放有‬松的心情,才‮更能‬好的‮考思‬问题,
  • 记得七八岁的时候某天下午不知道什么原因不想去上学,爷爷劝我,我说我要喝“绿茶”(一种瓶装饮料)其实我只是没有水瓶想要一个装水的瓶子,爷爷领我到小卖部,恰好没
  • 我回复说,其实也没有你说的这么好他给的回复是“那就让我多坐错几次车吧”谁懂这句…近日,国家市场监督管理总局发布最新召回公告。一场期待已久的出行,有幸认识各个行业
  • 而我真正意义上的朋友依旧是和我相识于微的、参与过我青涩又热烈的青春的那些人,尽管我们已经许久没有见面了,甚至不在一个城市。我可以和a一起吃饭,和b一起拍照,和c
  • 准备礼物的时候想了很久要送什么 想来想去 其实当时只有一个愿望就是想要和icon选手在赛场见面 所以最后选了这个盲盒 没有做太特别的设计 就是我很喜欢的icon
  • 面冷心软唇控受x面冷心更冷只对老婆暗戳戳热情似火手控攻诡计多端的1弄湿老婆衣服,让老婆穿他衣服;还居然混进了老婆的班级群;还假装偶遇接老婆下课。社恐老婆还没接近
  • 這是我的一雙腳,我老公最近上了22天通宵班,我在家腳基本上是好的不剝皮的,不知怎麼搞的,我老公以前上10天白班10天中班我的腳滿腳剝皮,並且腳後跟像是糊了什麼東
  • 换场地和她朋友继续喝,小喝一点就没敢继续喝了,然后就开始吐,吃的喝的全吐出来了,但是喝酒就是这样,开心嘛,脑袋晕晕的,确实是可以让人暂时忘记一些烦恼。)她生日包
  • ”生肖兔的内心深处有一股坚定的信念,不论遭遇任何困难,他们都会勇往直前,最终实现自己的目标。因为害怕被庸常的想法引诱、同化,那些年我就像一条未佩戴口套的野狗:远
  • 更多的时候,她是危难时毫不犹豫的向你伸出的一双帮扶的手,是在你走投无路时,向你坦然敞开的收容的门。慢慢长大,为你撑伞的人也在等待着与你的相遇,携手同行,共度余生
  • 子曜在我左边,在等着我发完微博,她说她一定要好好看看我发的什么,她过几天就要走啦,是我们四个里第一个离开的,虽然大家嘴上总说着快走快走,但我知道我们几个没一个人
  • 和@X玖少年团肖战DAYTOY 一起纵享沙龙洗护,养出如云秀发。和@X玖少年团肖战DAYTOY 一起纵享沙龙洗护,养出如云秀发。
  • 添加油溶性辣木籽提取物+欧洲越桔籽油等成分,遇水乳化,快速溶解彩妆,冲水即净,无油膜感~舒爽不闷痘,温和认证,敏肌安心使用#陈逸轩a[超话]#嗨皮波塞兔油,管他
  • 오빵.. ❤ 내 번호 1 ❤ 나의 영원한 사랑 ❤❤ 용감하고 강하고 잘 생긴 병사 ❤ 나의 소중한 사랑 ❤ 최고의 음악가 내 심장 ❤ 내 절반