都知道久坐不好，但是写东西一旦进入状态就会连续写下去，也顾不上每隔多久就要起身走走，放松一下。
有时候一天下来腰酸背痛，只有趴在沙发上休息的时候，才感觉每一块骨头都舒展了。
时间长了，腰椎、颈椎、肩椎多少有点毛病，有时候朋友聚会聊着聊着就成了病友交流会。
但是当每次我腰不舒服的时候，都不敢让陌生师父给我按摩，一是怕他下手太重，二是怕痒。所以每次出门按摩之前，都要做很久的心理准备，躺下之后也要和师父再三嘱咐。不过一般师傅看到是男的过来做按摩，下意识都会加大力道，所以，我不太爱出门按摩。
也不是没有买过按摩椅，调整到合适的力度确实很舒服，但是按摩椅不能跟着人走，我最开始把按摩椅放在书房，有一次躺在卧室，忽然腰酸了，还要起床出门跑去书房才能用上。
但是为了这种情况，再买一个按摩椅放在卧室，又很鸡肋，最后我买了斐洛按摩靠枕，想着作为日常按摩的补充。
这按摩感着实出乎我的意料，要形容的话就是显得我之前花几万块买的按摩椅有点鸡肋。斐洛这款有20个按摩头，大小不一就像十指指腹，力度轻重交替，不会像有点按摩师傅下死力气去按，而是有轻重缓急，再加上热敷的功能仿人手的温感，非常舒服，这可比我在外头的按摩师力道合适多了。按摩头覆盖面很全，对穴位找得很准，每次用个15~20分钟，我的腰就松开了，完全不耽误工作。按摩方向会定时进行正反调转，防止肌肉产生耐受反应，不会用着用着肌肉就对按摩没感觉了。还有三档力度可以调节，有些按摩需要师父下大力气的朋友也可以买回去试试。
虽然它个头比按摩椅小多了，每点都符合人体工学，但整体的弧度和形态贴合腰部线条，直接放可以托起背部和下腰位，就算不按摩，也能帮助矫正坐姿，从根本上保护腰椎健康。
整个大小也就占了椅子3/1, 怎么舒服怎么坐，我可把群里的病友一个个都得安利了遍，太好使了。
虽说是按摩腰部的产品，但我觉得是妥妥的一个全能。不同摆位搭配3档力度，肩颈、腿部、手臂、腹部都能按，在家随时就能来个全身按摩。
除了在家可以用，短途出差放在行李箱也很方便，尤其像我这种行李少的，一点不耽误空间。充好电，躺在床上，坐在沙发椅上或者车上都能用，随时随地，不舒服就能按上。
现团339还能分3期免息，合计也就2次按摩的钱。家里长辈腰颈经常犯疼的，送礼也合适。 https://t.cn/A6iBVOcu
有时候一天下来腰酸背痛，只有趴在沙发上休息的时候，才感觉每一块骨头都舒展了。
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也不是没有买过按摩椅，调整到合适的力度确实很舒服，但是按摩椅不能跟着人走，我最开始把按摩椅放在书房，有一次躺在卧室，忽然腰酸了，还要起床出门跑去书房才能用上。
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戳这得同款：https://t.cn/A6i3AIbn
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从没和几个人说过自己的病 所以这段话要发在微博
高中就生病了 其实 白眼 嘲笑 都经历过
也接受过关怀 实际上还是温暖比较多
这次复查的结果很好哦 挣扎了两年多的尿蛋白终于降到了正常 虽然我还是吃着很多药 一时半会减不下去 但庆幸身边有一堆爱我的人 和可以玩到一起的病友
今天搞了个小聚会 大家聊的都很开心 期待下次聚会
一起在生病的日子互相带去温暖和笑声[心]
高中就生病了 其实 白眼 嘲笑 都经历过
也接受过关怀 实际上还是温暖比较多
这次复查的结果很好哦 挣扎了两年多的尿蛋白终于降到了正常 虽然我还是吃着很多药 一时半会减不下去 但庆幸身边有一堆爱我的人 和可以玩到一起的病友
今天搞了个小聚会 大家聊的都很开心 期待下次聚会
一起在生病的日子互相带去温暖和笑声[心]
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