探秘西域之旅正式开团
彩铅娘与金牌领队刀马老师，带你走进西域
特色美食，高端客栈，露天温泉应有尽有
全程高度自由，纯玩[赞啊][赞啊]
无隐藏消费无购物[赢牛奶]
更有可爱解说员小七全程为您解说大漠风光！
快来报名吧！数量有限，先到先得！转发本条微博即有机会获得参团名额！
↓↓↓↓↓↓详情点击下方海报↓↓↓↓↓↓

这个春天最奢侈的8件小事！
无论生活有多少变故，我们都应调整心态，享受生命的每一个季节。在这个希望与爱共存的季节里，愿你过得充实，不负春光，不负自己。
01
赏春景，放松心情
如果说冬天是蛰伏的季节，那么春天最适合出门走走。拂堤杨柳在春风里悠闲伸展；朵朵春花在春雨里绚烂绽放。给心情放个假，放下生活的琐碎，释放工作的压力。感受生命的勃发，驱散内心的沮丧。
02
喝春茶，静心凝神
春困秋乏，不如喝杯春茶。
选择春天最嫩的茶叶，放在精心准备的杯子里。
倒入滚烫的开水，杯中顿时泛起一丝丝绿色；深呼吸，茶香扑面而来。闭目养神，偷得浮生半日闲。
当温热的茶汤缓缓入喉，世间的烦恼和焦虑的心也得到了舒缓。喝完茶，他不禁感叹：
“能这样无事喝一杯茶，真是人生里幸福的事呀！”
幸福其实很简单，给自己一盏茶的功夫。
静心凝神，享受独处的乐趣。
古往今来，春天和春茶最能安抚人心。
当你觉得困顿迷茫时，当你身心俱疲时，不妨按下生活的暂停键。给自己一个喘息的机会，放空思绪，好好享受当下。
03
放风筝，追寻希望
提神醒脑，唤醒沉睡的身体；驱寒消火，激发新春的活力。
春天的一草一木都是生机；一景一物皆是诗意。
04
做一顿关于春天的美食
走进春天，一定要吃一吃春天独有的滋味。
春芽、春韭和香椿，这些富有活力的食物一定要尝一尝。还要咬一口春天的萝卜，用它的辛辣之气，来惊醒春天的身体。
都说人间烟火最暖人心。
周末，去菜市场走走，选一些春天的时令蔬菜。
洗菜做饭，为自己精心烹制一道春天的美食，也是不错的选择。让春天进入你的味蕾，从内到外感受春的气息。
蛰伏了一冬的身体，也需要在春天好好滋补一下。
提一提精气神 ，精神一春天。
05
做一次轻运动，注入新能量
春天，万物复苏，正是锻炼身体的好时节。
散步，是最温和的运动，既安全又能提高免疫力。
骑车，是最健康的运动，环城旅行，边看风景边散心，简单又环保。慢跑，是最舒适的运动，早起慢跑，深呼吸，神清气爽一整天。登山，是一种极佳的有氧运动。山中植被丰富，空气新鲜，负氧离子充分，在锻炼身体的同时，还能帮助人缓解压力。
三月不运动，六月徒伤悲。
春天行动起来，减掉冬天的脂肪和懒散的状态。
舒展筋骨，给自己注入满满活力，开启生活新篇章。看到的都是生命力，闻到的都是自然的清新。
为自己买一束花或一盆绿植，把春天搬进家里吧。用它们装点你的家庭，生活更有仪式感。
当你学会欣赏这些小美好，给自己营造一个温暖舒适的居住环境时，就拥有了简单的幸福。
日子是自己的，今春要好好过。
你要相信，春天和幸福都会如约而至。
06
给家中添置花草，把春天带回家
“春天没有花，人生没有爱，那还成个什么世界。”
当春天的花草从周边的郊区走进城里时，一定要逛一次花卉市场，观赏一番。
看到的都是生命力，闻到的都是自然的清新。
为自己买一束花或一盆绿植，把春天搬进家里吧。
疲倦时，看看身边的这些花花草草。
便能暂时忘却烦恼和忧愁，给自己一份好心情。
还能净化空气，陶冶情操。
用它们装点你的家庭，生活更有仪式感。
当你学会欣赏这些小美好，给自己营造一个温暖舒适的居住环境时，就拥有了简单的幸福。
日子是自己的，今春要好好过。
你要相信，春天和幸福都会如约而至。
07
读一本好书，沉淀自己
“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。”
春天正是读书的大好时光。
阳光暖暖的午后，翻阅一卷书，在文字里徜徉，在书香里沉醉。
这是多么惬意而又充实的一段时光。
读书使人思维进步，也是沉淀自己的最好方式。
贾平凹说：
“读书能识天地之大，能晓人生之难；有自知之明，有预料之先，不为苦而愁，不为宠而欢；寂寞时不寂寞，孤独时不孤独；所以绝权欲，弃浮华，潇洒达观。”很多时候，只有书才能给人带来真正的、纯粹的满足和快乐。读一本好书，犹如交一位好友。
当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。在春天里埋头读书，在秋
写一封信，说出春天的感受
春天是一年美好的开端。
再没有一个季节，能这样富有生机；
再没有一段时光，能这样催人奋进。
今年春天你有怎样的期许，或是对生活有了些新的感悟。
不妨拿出纸和笔，给自己写一封信，和自己对话。
自由地倾诉内心深处的所思所想，理清自己的千头万绪。
心中的烦恼或喜悦，都可以记录下来。
用笔卸下心中的烦恼，凡事过往都可以翻篇。
也可以总结过去的收获，展望未来，做一些计划。
确立一年的目标，为这一段人生指引方向，带着憧憬走进下一段旅程。等到年末，再来翻阅，见证自己的成长变化，也是很有意义的事情。
阳春三月春意浓，踏春赏花正当时。
人间四季，春天最令人赏心悦目的季节。
我们应该珍惜这段时光，做一些有意义的事情：
走进自然，释放生活压力；
读书喝茶，享受独处时光；
适当运动，保持身体健康……
停一停忙碌的脚步，别辜负这大好春光，诗酒趁年华！愿你能在春天邂逅万紫千红，迎来满面春风。

#美味情缘##威尔史密斯上台打人#

冲击奥斯卡小众治愈美食不是贵族的特权

法国电影《美味情缘》绝对是近期一部无与伦比的佳片，华丽的美味、田园的美景、时代的情仇、人性的觉醒、自由的抗争，都在法式的浪漫与幽默中描摹，都孕育在这一给人以贵族式体验的法式美食故事中。
影片以小见大的展现了法国大革命时代前的贵族与百姓生活，惊艳的是故事以“前公爵主厨”的视角，在一次次呈上各色美味佳肴的故事中透视着爱与自由、人性与社会、坚持与觉醒。
影片讲述的是执着于美味的大厨，因为将土豆和松露作为食材发明创意菜“美味小食”而被雇主公爵解聘（当时的法国贵族将所有土里的食物看作是只有下等人才吃肮脏食材）。大厨回到乡间老家经营起了废弃已久的客栈，并在儿子和一个来历不明的女学徒的支持下，将宫廷级的美食提供给各个阶层的人。
法国革命浪潮高涨，崇尚自由革命的儿子、来历不明的女学徒将与执着美味的大厨经历一场有一场的美食冒险。随着自由意志如野火般燎原，大厨在一次又一次的人生磨练中逐渐觉醒，以餐厅与美食作为抗争的武器，跨越封建落后的时代，步入爱的温暖与自由的光明。
笔者观后觉得本片的水准绝对堪称奥斯卡级：
剧情暗潮涌动，情感细腻真挚，时而温情浪漫、时而幽默轻松、时而悬疑紧张、时而哀叹感伤、时而治愈雄壮，但如此丰富的感情随影片变化的如此自然，既不跳跃突兀、又不拖沓松散；
美食与美景的优美画面让人不想错过任何一秒，宫廷中贵族的服装与用具精美奢华，田园中小屋的风光与布景恬静温暖；
各个角色更是独特鲜明，男主大厨的细腻表演（无论眼神、微表情还是动作）都随情节的变化特征各异，让人沉浸在故事中无法自拔。
无论是大厨、女学徒、儿子、公爵乃至管家，在故事中都在成长或变化。这也是影片精彩细腻的核心，演出的是一个人、一个活人的故事，在时间流逝中，人随时代发生着变化，也保留着一些固有的属性。这些生活的真实，和戏剧的精彩，都在本片中让我流连忘返。