#父亲节#养生#
明天就是父亲节了，藏氏奇在这里祝愿天下所有的父亲健康长寿！现在就夏天如何养生做一个分享！
1.早起花间走颐养心神
清晨起来在家附近的林荫、花间处散散步，能颐养心神，有助于体内阳气的升华，增强新陈代谢功能。
2.中午冥想强效护心
坐在椅子的前三分之一处，两腿分开与肩同宽，大拇指掐在中指的第一个指缝间。双目微闭，舌尖抵住上颚，保持微笑。
3.晚上梳“五经”预防心悸
晚上用五指分别点按位于人头部正中的督脉及分布于头顶两侧的膀胱经、胆经，共5条经脉，被称之为“拿五经”。
明天就是父亲节了，藏氏奇在这里祝愿天下所有的父亲健康长寿！现在就夏天如何养生做一个分享！
1.早起花间走颐养心神
清晨起来在家附近的林荫、花间处散散步，能颐养心神，有助于体内阳气的升华，增强新陈代谢功能。
2.中午冥想强效护心
坐在椅子的前三分之一处，两腿分开与肩同宽，大拇指掐在中指的第一个指缝间。双目微闭，舌尖抵住上颚，保持微笑。
3.晚上梳“五经”预防心悸
晚上用五指分别点按位于人头部正中的督脉及分布于头顶两侧的膀胱经、胆经，共5条经脉，被称之为“拿五经”。
每一天都把感恩写在花间，安放在心底柔软的一隅，将沿途的风景妥贴收藏。
不辜负每一场花开，善待每一次花落，收藏每一寸清风朗月。
做一个寡言，却心有一片花海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在 。
用一颗素然的心，爱着每个清晨的今天，憧憬着每一个想要的明天。
无论命运给予我们什么，都能坦然自若、无愧于心便好！ https://t.cn/z8A01KO
不辜负每一场花开，善待每一次花落，收藏每一寸清风朗月。
做一个寡言，却心有一片花海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在 。
用一颗素然的心，爱着每个清晨的今天，憧憬着每一个想要的明天。
无论命运给予我们什么，都能坦然自若、无愧于心便好！ https://t.cn/z8A01KO
每一天都把感恩写在花间，将沿途的风景妥贴收藏。
不辜负每一场花开，善待每一次花落，收藏每一寸清风朗月。
做一个寡言，却心有一片花海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在 。
用一颗素然的心，爱着每个清晨的今天，憧憬着每一个想要的明天。
无论命运给予我们什么，坦然自若。
朋友们早安[微笑][太阳][可爱]
不辜负每一场花开，善待每一次花落，收藏每一寸清风朗月。
做一个寡言，却心有一片花海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在 。
用一颗素然的心，爱着每个清晨的今天，憧憬着每一个想要的明天。
无论命运给予我们什么，坦然自若。
朋友们早安[微笑][太阳][可爱]
✋热门推荐