馋了几天的炸串，今晚决定满足一下自己的食欲，点了炸串、鸭脖、螺蛳粉，吃到一半还跑下去买了一罐冰雪碧。真正吃到发现炸串也没有想象中的那么好吃，其他的食物也吃了一些，但是胃告诉自己已经饱啦，有点小撑，在学会慢慢停下来，不用过饱过撑。这是一个循序渐进的过程，很期待夏天可以一边喝冰可乐一边吃烧烤，吃到刚刚饱就能停下来的节奏。继续加油[憧憬]

在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。https://t.cn/ROTjlyy他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。坚持，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。只有不乱节奏，才能持之以恒。坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为我们想太多。健身两周，就希望身材赛过谁；看了两本书，就期待生活有什么不同；勤奋两个月，就算计着什么时候能够功成名就…… #瞳创#

2022.4.1 爱你[心]晚安

今天是她的人生获得重大成果的一天
之前不仅睡觉吃左手大拇
平常也很频繁吃手指
就认准一个吃 拔都拔不出来那种
吃到有些许变形然后引导她吃起了奶嘴
大概已经有一年多了吧

后来睡着后奶嘴经常掉
她摸不到奶嘴的时候又会吃大拇指
我就拔出她的手指塞进去奶嘴

再后来是听得懂话之后
她知道了不可以吃手指和头发
有开始渐渐的控制自己不吃
也经历了一阵子感觉她很纠结的时期

然后前阵子大概一两个月吧
发现她睡觉已经不吃手指了
我动不动就给她洗手的执念也慢慢消退

大概半个月前
我开始在她睡着奶嘴掉落后
就偷偷的把奶嘴藏起来
她有问过我几次
“妈妈 我的蓝色阿奶呢？”
“妈妈 蓝色阿奶去哪了？”
“妈妈 阿奶不见了”
找过两天
然后慢慢的除了入睡基本就不需要奶嘴了

所以今天的成就就是
她没有吃奶嘴入睡
也没有问我要
也许是忘记了
却也刚好证明了她
已经不用手指和奶嘴啦！
真棒！

没有强制 循序渐进
给我自己鼓鼓掌
虽然好像是很小的一个事情
可我这个当妈的
真是操碎了心