3月份总结✅
3月份累计减重：13.2斤
3月份累计运动：583分钟（累计14天）
三月份后边十来天都是自己做饭了，还挺省钱
三月份的减肥计划都太佛系了前半个月都没太去控制饮食 该吃吃该喝喝，四月份一定要加油 要坚持去下去
———————————————————-
碎碎念：最近真的好想吃炸鸡和老式麻辣烫 给自己制定一个目标：再瘦五斤就吃✌️
希望四月份自己能超额完成自己的减肥计划 加油冲冲冲冲冲✊
#cr日常碎碎念# ⛽️#zqm减肥日记#
3月份累计减重：13.2斤
3月份累计运动：583分钟（累计14天）
三月份后边十来天都是自己做饭了，还挺省钱
三月份的减肥计划都太佛系了前半个月都没太去控制饮食 该吃吃该喝喝，四月份一定要加油 要坚持去下去
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碎碎念：最近真的好想吃炸鸡和老式麻辣烫 给自己制定一个目标：再瘦五斤就吃✌️
希望四月份自己能超额完成自己的减肥计划 加油冲冲冲冲冲✊
#cr日常碎碎念# ⛽️#zqm减肥日记#
这些是我平时一些零零散散的美食记录
跟大家分享我的减肥饮食碎碎念
酸奶 麦片:饱腹感很强，简单好操作
鸡蛋 /牛肉是减肥时候蛋白质摄入最好的食物
火龙果 酸奶！！排便神组合！肠道里面的脏东西一定要靠它
（周末很快就到了，你们可别聚会狂吃不做一点点点小运动，这样你就会越来越胖，我的小 可是隔着屏幕盯着你们呢
#健身私房照#
跟大家分享我的减肥饮食碎碎念
酸奶 麦片:饱腹感很强，简单好操作
鸡蛋 /牛肉是减肥时候蛋白质摄入最好的食物
火龙果 酸奶！！排便神组合！肠道里面的脏东西一定要靠它
（周末很快就到了，你们可别聚会狂吃不做一点点点小运动，这样你就会越来越胖，我的小 可是隔着屏幕盯着你们呢
#健身私房照#
要精打细算大卡吃饭的日子好难啊[泪][泪][泪]我真的不李姐为啥昨天早上轻了0.6kg，今天早上又比昨天重了0.3kg[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]我不懂但我大为震惊!
轻断食你在干嘛!!!我什么时候能和我的体重和解……答案是不可能了#小浅的碎碎念##减肥#
我就是很气很气很气，明天还要上课!!!![伤心][伤心][伤心][伤心]
轻断食你在干嘛!!!我什么时候能和我的体重和解……答案是不可能了#小浅的碎碎念##减肥#
我就是很气很气很气，明天还要上课!!!![伤心][伤心][伤心][伤心]
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