這位老修行，聽說給朋友們說到跟南師修行所得，個人受用之處，大意有兩點，其一是對禪宗的放下，其二是《易經》的變易。他說，關於禪宗放下之事，並不是自己有任何大澈大悟，只是看到禪宗祖師們的瀟洒應對，毫不計較，更不會爭個面紅耳赤。如果一個普通人，多少學一點放下，不太計較，豈不是生活也就平順安然了嗎，能那樣，生活多自在啊。
再說《易經》這套學問，那是很深奧的，但無法深研不要緊，只知道世上一切都不停的在變就行了。既然會變，中國有句老話，親人過世，勸節哀順變，變是必然的，不要想拉住不讓變，那是給自己製造痛苦。所以人生靜觀其變吧，可能變壞，但也可能變好啊，如果變壞，也不會永遠壞，也會變的，能如此想，人生還有什麼大不了的事呢。
世上的學問太多了，學也學不完，如能摘其要點，隨手拈來，都能受用無窮。只不過，我們一般人，都想好運永存不變，壞運煩惱永遠不來，結果自己永遠在煩惱中，多可憐的人生啊。一一刘雨虹

当你对面的人一直在抠手机
你会想，放下手机读个书，岂不是更有价值？
换个时空思考：
在没有手机的年代
或许对面那个人正在沉溺读书、看报
那时也许你会想，要是放下书报，聊个天岂不是更有趣？
而在手机之后的年代
对面那个人，应该会沉浸于另一种可视的物品
那时候，你又会想，放下这个东西，扣扣手机该多好？
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我们对传统的东西，常怀有特殊的感情
其实，不论是聊天、读书、手机、还是未来的怪物
让人沉溺只是相对的
我尝试用成本和收益来衡量这个问题
行为是价值有用性的驱动，人类充满兴趣的，永远是价值有趣的东西。
如果对面坐着的是巴菲特，你还会不会抱着手机、书本。。。
因为那一刻，与巴菲特的聊天可能最有趣，最有价值的。

奥卡姆剃刀法则：如无必要，勿增实体。
我好和人争辩，一想到这句话，我就放弃那些想说出口的话。想：到此为止，割断、切断，就此放下，下一个话题……
岂能为了一句话，而又多说了一句、乃至十句话……岂不更是浪费，被牵着鼻子，陷入泥沼，
有时想想，不就一句话吗？不就是话吗？有什么了不起，有什么了不得，到底有什么损失……
而且这个原则，也用于股票中，原来自己买的股票，一旦买后下跌，喜欢自救，越跌越买，持续买入，结果有的股票就是陷入泥沼，实际也应该是，制定分步买入计划，一旦达到计划，就不要再去所谓的自救，越陷越深，应该知止，知止而后定，定而后虑，虑而后能慧……